мазохизм какой то...одной дачи этой женщине было мало
что у вас ещё на даче есть?когда вообще сезон заканчиваете?

Привет, Марыся!
Да, в субботу был настоящий мазохизм.....ты абсолютно права! все болело два дня. А вот вчера был только спорт и нормально, хорошо себя чувствую.
Я тут кое-что что придумала...для похудения. Боюсь рассказать, как бы ни сглазить! в понедельник напишу подробно! Если конечно все останется в силе.

чего ещё придумала-сглазить...да может нам тоже надо это самое...для похудения...давай рассказывай!
Привет,Маришечка!

Да я себя боюсь сглазить, силы ж воли ноль!

Машуль, как и обещала(сегодня ж понедельник) расскажу. Секрет прост, решила я приобщить к похудению своего сынулю, разработала меню, правила питания с ним обговорили..ну и прочее. Два дня его вела, сама с ним прилично похудела. Теперь он уехал к девушке..боюсь, что там совсем расслабится..да и мне, чувствую, без него хуже. Надо вызывать ребенка и худеть вместе!!!

маривлада
привет!

хорошо, когда соратники есть в нашем деле!
Держись там! С сыном или без, а худеть давай потихоньку будем

родное плечо рядом-это всегда хорошо!
Когда сын вернётся то?

Рита-Я
Спасибо..но с сыном было легче худеть.


без понятия.... когда ему там надоедает, тогда он приезжает домой. Бездельничает тогда.

Рита, Машенька, привет, девочки!!!!

Перешла на режим невзвешивания! А то у меня что-то совсем с головой плохо стало -- если вдруг появился отвес, то я тут же нажираюсь! Решила не взвешиваться, чтобы все-время быть в тонусе и не знать, как там у меня дела с весом? И бояться....

А так -- новостей мало..сиэжу дрожу, скоро решится судьба мужа -- остается он на работе или пойдет гулять..искать себе что-то другое. Вообще волнительно, тем более он у нас один работающий в семье.

тоже ,что ли, так поступить?хотя меня малейший привес хоть как то контролирует...

пусть у вас всё будет обязательно хорошо с его работой!
а то вон...в том году в октябре мой решился работу сменить...и что?обещали то малину, а на деле семь месяцев не платили...мы жили на мою з/плату 6000 и Сашину стипендию ...всю зиму таскались по морозам квитанции-письма разносили, чтобы хоть какую то копейку заработать...теперь что? вернулся на старую работу, хоть концы с концами сводим...в долги не лезем...а на том месте так и не выплатили нам...с апреля -ни копейки...и похоже можно вообще забыть про эти деньги...

Ой, Маша, ты меня прямо "успокоила" чего-то мне так не хочется квитанции разносить...
Хотя сочувствую тебе, конечно..в свое время сама на рынке пакетами торговала, чтобы на еду что-то наскрести, но все-таки это давно было... в дикике 90-ые...

я тоже думала, что больше никогда такого не испытаю...однако жизнь по разному складывается, нас не особо спрашивает...
Как похуделки то?Что то ты не написала ничего...в команде придётся смотреть)))

Привет, привет!!!
Машуль, привет!
АА..похуделки так себе...
Хотя сегодня хочу провсти строгий день!!!Вот как написала в своем меню, так и надо сделать!!! А то вечно пишу, а потом то конфетка, то семечки, то печенюшка...
вот и меню
з -- гречневая каша
об -- фасолевый суп
уж -- салат и что-то мясное. Перекус -- яблоки.

А из новостей пока тихо....

а по мне строгий не нужен...судя по перечисленным блюдам-у тебя с калориями всё в порядке. вполне можно и печенюшку вместить, и конфетку...
Сын вернулся к похуделкам?

маривлада
привет!

получилось?

совсем бедненькое меню
Наверняка, недобор калорий
Мы с тобой по весу нога в ногу идём