ПРИВЕТИКИ!!! Хотела спросить как на разгрузочных днях сидеть? потом эти кг разве не возвращаются? и как правильно выходить из них?

Чем меньше отвес,тем больше вероятность,что не вернутся.Вообще,если проводить РД один раз в неделю,но постоянно,больше ничего не предпринимая,за месяц будет уходить как минимум 500 г.

Продолжаем считать калории.

Леночек выздоравливай
Что за картофельная диета?Я о такой ещё не слышала...
Что говорят, какие результаты?

#77

_/\Ен@_, приветик!
Сколько калорий планируешь скушать?
Да ерунда!!! Сейчас разгрузишься хорошенько - и глядишь опять увидишь заветные циферки 55!

Да это у Лилюнчика сегодня такой разгруз

Я тоже так думаю.

А я не считала,молоко 1 литр,300г творога,1,5 литра воды-это сколько калорий?

Катюшенция тоже так разгружалась, но что то она к кефиру вернулась, а меня от кефира тошнит.

#77

Ой,девочки,слава богу,все вернулось на свои места.Сбой был на форуме,все кончилось 3 сентябрем и нас не было на сайте,ничего о нас.Смотрю,девченки старенькие в чате общаются,прикалываются,а я зайти не могу,меня нет.Даже по новой зарегистрировалась,прикиньте.

Приветик, зашла с ответным визитом. Перечитала весь твой дневничек, очень поучительно. Ты молодец!!! буду у тебя учится.

я тоже испугалась, долго не могла зайти, дневники не могла найти наши, свой и с кем общаюсь! Уф!все хорошо теперь

Знаешь как я расстроилась думала все где худеть то будем, и самое страшное там у меня вес был 107

_/\Ен@_
как РД прошел?
Нам теперь какой из двух Ленок писать?

#77

Интересно, а какое же то количество меда нужно на все эти процедуры???????????

А я была,но отвесик всего 2,400 --аж ахнула!

Сюда,сюда,дорогая.Вроде дата регистрации у меня не изменилась даже.
Очень даже успешно,
отвес 1 кг,на весах 56кг.

Ага,все девченки жаловались,ну конечно 4 кг-это не шутка.

Тоже пыталась в это время зайти на форум???Хороший план,причем очень даже приемлемый,молодец.

А на какие процедуры???????? А я тебя видела