не зарекайся!

Да мне тут тоже очень нравится,так тепло и уютно тут,я есть на своем латвийском форуме на семье,я там уже 6 лет и встречи,праздники там была в живую общалась,но всё равно тут намного приятнее и доброжелательные люди обитают.

Я тоже регилась на разных форумах но там не прижилась не нравится ..а сдесь как дома с семьей..правду ты говоришь тепло и уютно..

Не я там прижилась но тяжело общатся,зависть,ееремывание костей,осуждения,там хотела худеть так вместо поддержки осуждения,что сама нажрала свои кг,жопа ленивая т всё в таком духе бррр неприятно.

какой кошмар..я бы сразу ушла оттуда!

Совсем уходить не хочется всетаки 6 лет вместе и праздники классные устраивают новый год здорово каждый год с детками езжу,и так много мамочек неплохих но и много гадостно,уже мало я там почти не пишу,

А что за сайт?просто интересно ..

irma-petrova

А ты в Украине где именно живёшь?

Всем доброе утро! Вес 88.800(за неделю +100грамм-круто!). Полная дипрессия, аппатия..с утра море слез и истерика..есть не хочется совсем..

у меня обычно наоборот.
Приветик!Хватит слёзы лить. То же мне "горе" нашла
И бросай вот это своё : "не хочу есть", ты что анарексичкой решила стать?
Давай продумай нормальное меню с белками и всё пойдёт

Привет не паникуй,и ведь был косяк с алкоголем и едой ночью,вот и отвеса нету я один вечер с винчиком или водочкой посижу и всё дня 3 если не больше привес сгоняю при этом спорта столько же,вот и у тебя вес на месте,если не гакосячишь с алкоголем то будут тебе скоро отвесы ты главное кушать. Не мучай организм,стресс ему не нужен,должен быть сытым,3 раза полноценной едой,полезной не жирной и не жареной,и 2 перекусика и всё отлично будет.

я ем всего 2 раза полноценно утро и 2 часа дня а остольное кефира стакан или пару яблок..

Я уже успокоилась потихоньку..Развесилила передача Мир наизнанку про путешествия..
Завтрак- 5 маленьких хинкали и салат со свежей зелени , помидоров и огурцов+кофе с ложечкой сгущенки.(около 400ккал).
Велотренажор 40 минут+гантели минут 5 и растяжки минут 5.

irma-petrova
Ну утром молодец надо кушать хорошо,заряд организму на весь день дать,я так утром кашу поела и хурьму,довольна очень,перекус опять хурьму наверно,а к вечеру что полегче,творог,салатик,кефирчик,вобщем вроде у тебя порядок с едой,и спорта много всё пойдет всё хорошо,а отвеса нету недельного так как 1 раз расслабилась,но без отдыха тоже нельзя надо и отдохнуть,только раз в месяц достаточно будет,а то так и будешь на месте топтатся,а бросишь всё так в верх вес поползет или даже побежит.

Бросать я несобираюсь..конечно в низ пойдет вес куда он денется рано или поздно..А праздник полюбому в декабре аш 2 раза с новым годом вместе..