Доброе всем утречко!!!
Наконец-то мой привес алкогольный отвалилсь и еще чуток с собой зацепил..Итого на утро 64.4!!!#77
За сутки отвалилось 900гр и конечно же это в основном лишняя вода..какой напрашивается вывод??...не заморачиваться на неожиданные привесы и топать дальше

slimmer
ващееееее!!!! ну ты даешь, мать!!! С отвесом, да еще и каким!!!

Пасиб, дарагая!!! приятно шо заценила..#77
Пойду потрескаю, а потом в гости забегу. А то уже с собаней погуляла, та выгуляная сытая дрыхнет , а я ток урчание слушаю

Верно помечено! А то мы обычно при виде привеса опускаем руки и начинаем потихоньку баловать себя вкусностями.
С ОТВЕСИЩЕМ ТЕБЯ!!!

slimmer,привет!

Поздравляю,Наташ,отвес чувствительный!!
Теперь-то я от тебя точно безнадёжно отстала
Свои замерчики скину,как измеряюсь

ОБ-91
ОТ-68
шея-32
рост 158
вес 56,5

slimmer
приветик!

я почему то всегда думала чем меньше вес, тем меньше жирка! хде горит?

а мине?

спецом пошла др. страницу глядеть че ты ела! оказалось все как обычно! Умничка!!! Я оч. рада за тебя! как вспомню как ты летом мучилась-то начнешь, то бросишь! Аж слеза наворачивается!

золотые слова! Как раз для меня!

вот прикопались к этой зелёной лампочке
в самом низу под линейкой офлайн профиль ЛС
вот онлайн с лампочкой-когда ты в оне,она зелёным горит

увидела!!! спасиб! никогда внимания не обращала!

Что-то Наташика нет Уж не кушаем мы там втихаря?

Танюшка, Ларочка, Светулькин!!!Привет девочки!!
У меня сегодня такой заполошный день. Вот только присела. С утра окна в крышу ездили заказывать, по черепице разбирались, потом в магаз рванули, пока товар отписали, пока то да се..еле на тренировку на 14-00 успела , два часа отзанималась, домой, а дома..как всегда дел скопилось..вот вырвалась ,теперь отписываюсь
а иногда и не потихоньку пускаемся во все тяжкие.
догоняй давай, потом вместе удерживать будем
Ларка, у тебя:
Процент жира - 23.6%
Масса тела без жира - 43.2кеге... честно сказать меня слегка обхват твоей шеи смущает..Ты у основания мерила?? Или я такая толстошеяя.У мене -38см.


кстати чем больше мышечная масса , тем стабильнее вес..в рыхлом теле вода больше гуляет..И исче..если уходящий жир не заменять мышцами, то случается эффект йо-йо..вес начинает расти даже тогда, когда мы питаемся казалось бы воздухом...начинаем расстраиваться и как следствие психологический жор.....
прочитала и подумала ...как дессиртацию пишу, вумная блин

скидавай как у Ларки по форме замеры ..напишу.
Светуль, ты ..это ..не надо 20-тидневки...а#77

отомстила..#77 не кушаю, а грызу...гранатинки

чего то у тебя последние все заполошные! Так этож хорошо! Движение-жизня! Ты мужу еду то когда готовить успеваешь?

у меня только жир-кожа-кости! мышици надась где нить взять! не могу заставить даже наклоны сделать!



завтра!

а эт чего весы завтра скажуть. если чесно самой не очень хоцца!
умничка!

это я тебя выудить на форум хотела

я мерила середину-32,а сейчас у основания-34,но не считаю себя с лебединной шеей,шея,как шея,к тому же короткая

а без усиленных занятий может помочь употребление большого количества белка или этот белок ещё в мышцы нагрузками превращать?

Это много? А какой у меня должен быть нормальный % жира?

Не,анарексии мне не дождаться

Наташ,а как же в концлагерях-питались воздухом и в скелетов превращались?