Доброе утречко всем!!! Как я и думала, 1 кг 700 гр. скинуть мне не удалось за РД, но 1 кг 500 гр. получилось. В итоге по сравнению с прошлой неделькой привесик составил +200 грамм..

Леник спасибо за поддержку, я уж тоже подумала, может всё-таки получится осилить эти 65 кг к Новому году, уж очень они тяжело даются, больше сейчас занимаюсь удержанием веса.


Зажорик то у меня был полезный, я всё вкусненькое и полезное кушала, не знаю, что нашло, прям хотелось снова и снова что-нибудь пожевать, организм требовал удовольствия!
Эээээх, ладно, всё будет нормально и добьюсь я всё-равно своей цели!!!

Привет, Надь,мдя зажер это фигово, но я такое больше считаю читтингом тем более он очень полезен,когда вес стоит. Все будет хорошо, мечта сбудется!:-)

Спасибо!!! Неделя эта у меня будет знаменательная, в среду будет первый рабочий день!

Я тоже в это верю!!
Девчонки, я к вам за советом, ээээх, не смейтесь только.... просто учитывая мою специальность, смешно то, что я толком не вожу машину, я абсолютный новичок в этом, выучилась почти 3 года назад, и практически сразу через пару месяцев узнала, что беременна, естественно как отрезало, и так неумейка ещё, а тут такая ответственность...вообщем у меня получилось, что я только сейчас начала по немногу водить, отмечу, что я испытываю страх пока каждый раз, когда сажусь за руль, можете меня даже поддержать, я же ведь наверняка не одна такая, многие испытывали такие чувства сначала, ...короче я к чему... сейчас муж хочет мне купить машину автомат, недорогую для начала, что посоветуете? Наверняка есть те, кто разбирается в машинах... я лично даже не против Daewoo Matiz (смущает мой рост, я туда помещусь? ) или Opel Corsa, уже старенькую естественно. Буду ждать ваших советов...

Ух ты круто, сама хочу в новом году научится водить- это цель номер 3, но вот посоветовать не могу я в этом полный профан:-) хотя опель звучит не плохо:)

Надюшкин
Доброе утро!!!, я тоже начинающий водитель, при этом еще и самоучка практически , в автошколу я не ходила, документы купила за сало как говорится , правила учила самостоятельно, папа обучал практическим навыкам, вот уже гдето год стажа а чувство страха меня не покидает и каждый раз когда сажусь в машину за руль колотит ужасно! Одно могу сказать что с коробкой автомат на много проще!!! особенно ездить по городу!!! и еще для меня чем меньше машина тем мне удобней на ней ездить, на большой я просто не чувствую ее габаритов

я бы посоветовала взять лучше старенький опель чем матиз!всем таки опель хорошая машина!

вставлю свои 5 копеек, т.к. в машинах шпарю только влет))). хотя сама не вожу и не хочу, но муж почти заставляет))))
деу матиз ни в коем случае! там косяк в конструкции, малейший удар ведет к перелому позвоночника (неправильная конструкция кресла водителя!)
корса- отличная машина! в обслуживании не дорогая и очень комфортная. атак же безопасная. единственное, если купе, то пассажирам неудобно будет садиться, зато водителю будет кааайф!
форд фиеста (фи-фи в простонародии)- дороже классом, но от машины и от вождения будешь получать удовольствие ооооочень долго! качество сборки форд говорит само за себя
шевролет авео хетчбек- симпотичная городская машинка, тоже хороша, но после трех лет эксплуатации начинает капризничать. зато весьма динамична и хорошо держит дорогу. здесь еще главное взять корейской сборки, а не нашей.
выбирать конечно тебе, но я бы посоветовала авео. она проще, тем более для девушки с никаким опытом. если что, спрашивай, подскажу))

И сомневатся в твоих словах не приходиться, во какие результаты! Молодец какая! Как у тебя делишки тут?

Надюшкин, я не водитель, но многие мои знакомые начали свой водительсикй стаж с Hyundai Getz, и не дорого и автомат и небольшая, удобно по городу ездить.



1.5 кг это хороший результат, молодец. Вот так бы каждый день

Девочки спасибо большое за советы по поводу выбора машины, уже начинаю понимать, что я хочу, сегодня прям на улице выглядывала всё, что мне нравится, а дома быстрее смотреть, что за машина и какая её стоимость!!! Ваши советы очень помогают в выборе... #77

Да тоже вес стоял уже долго, сейчас нахожу новые мотивации, беру себя в руки так сказать!!!
Мотивация похудения. Практические и реальные советы!

1. Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник.
2. Перестаньте винить себя за набранный вес. Любое происшествие в нашей жизни имеет свои причины и следствия. Главное не то, что было раньше, а то, что вы делаете сейчас, для устранения проблемы и то, что вы можете достигнуть.
3. Мое похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!!!! Если бы я ничего не ела два года и похудела на 60 кг – это была бы сила воли. Но я ела абсолютно все! Просто соблюдала те правила, которые сама для себя создала. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд – постепенно втянетесь, привыкнете.
4. Даже если в какие-то дни вам хочется больше есть – это нормально. На организм женщины огромное влияние оказывает гормональный фон, поэтому в какие то дни вам будет хотеться есть сильнее. Старайтесь увеличивать дневные приемы пищи в такие дни, чтобы вечером было проще продержаться.
5. Не нужно придумывать себе причину для похудения. Найдите источник энергии в себе. Решите для себя начать худеть и делайте для этого хоть что-то – шаг за шагом, на пути к намеченной цели.
6. Любое действие рождает противодействие. Поэтому не впадайте в фанатизм. Делайте только то, что вы способны выдержать, ешьте столько, сколько необходимо. Ужесточив систему слишком сильно, вы, возможно, начнете худеть быстрее, но вес, сброшенный организмом в стрессовом состоянии, вернется очень быстро.
7. Не ожидайте молниеносных результатов. Вы набирали этот вес не за один день, будьте готовы сбрасывать его постепенно.
8. Не ставьте перед собой сверх целей и не загоняйте себя в жесткие временные рамки. Организм сам знает, сколько он в состоянии потерять веса на данном этапе жизни. И возможно ваши представления о количестве рознятся.
9. Перестаньте говорить себе – «Я не смогу». Вы сможете, пусть вы похудеете не на 60 кг, а на 5 – в любом случае, вы будете выглядеть только лучше. От фразы «не могу» - ваш вес не меняется! Он уходит оттого, что вы предпринимаете какие-то действия.
10. Любая проблема решаема! Не думайте о том, что, возможно, у вас появятся морщины или растяжки, кожа обвиснет после похудения. Лучше поразмышляйте о том, как изменится ваша жизнь, и насколько легче вам станет передвигаться без лишнего веса. Если вы стараетесь работать над кожей, то она почти не потеряет своей упругости и эластичности.
11. Многие не будут в вас верить. Не поддавайтесь на провокации со стороны родных и знакомых и следуйте намеченным путем. Я в вас верю хотя бы потому, что вы сейчас нуждаетесь в поддержке, как никогда. Верьте и вы в себя – это самое главное. Причем именно в себя, а не в результат.
12. Глобальную цель держите в голове, как некую мечту, но не как руководство к действию. Тогда вас не будет постигать постоянное разочарование, что до исполнения заветной мечты так далеко. Напротив, вы будете радоваться уже имеющимся победам.
13. Если вы встретили старых знакомых, и они позволили отпустить себе комментарий по поводу набранного веса, или кто-то сказал вам что-то неприятное, если вы расстроены, подавлены, пребываете в депрессии – это не повод заедать несчастье. Утром вам станет только хуже, от сознания того, что вы объелись, например, на ночь.
14. Любите себя такой, какая вы есть. Если вы поправились, это не значит, что вы плохая. Это повод исправить ситуацию – не более. Не нужно обзывать свое отражение в зеркале – это не поможет процессу похудения, скорее – наоборот.
15. Человек желающий, найдет 100 возможностей, человек нежелающий – 100 причин. Помните об этом, когда будете придумывать себе повод, почему вы не можете продолжать похудение.

Доброе утро всем!!! Сегодня впервые утром забыла встать на весы уже позавтракать успела, а потом только опомнилась, похоже организм решил, что худеть ему хватит!
А ещё сегодня с утра очень порадовал сынуля маленький, раздеваю его в яслях, там ещё несколько мамочек было, выходит воспитатель, объявление повесить и говорит всем "Здравствуйте", мой быстрее всех и громче ответил "Здрасьте!", меня это так удивило, мы только, только начинаем говорить, поэтому каждое новое слово очень радует и удивляет пока.

#77

Надюшкин, доброго утра и отличного дня!!!!!!!!!!! Спасибки за статейку, это именно то, что мне сейчас нужно...

приветик!как приятно когда наши детишки радуют нас по мелочам мой например когда забрала с подготовки к школе сказал что его самым первым к доске вызывают и учительница похвалила что он единственный в классе смог рассказ пересказать