Приветик, K@trin!


не верная формулировка, НАШ форум так вернее
Давай вместе начинать с начала, я тоже в загулах, вот сегодня тоже подумала что ХВАТИТ, пора возвращаться

Мурашка, привет!!!!! Я очень рада, что ты здесь!!! Как говорится сколько лет, сколько зим
Конечно давай вместе! С чего начнём?

Катюш, я тож рада, давно не виделись

даже не знаю, пока еще кашка в голове, ну наверное мой первый шаг будет, по-традиции, не есть после 18.00 , и косметические процедуры кофейный скраб с морской солью и массаж банкой, ну это в честь горячей воды Потом наверное опять начну считать
А ты?

Как-то у меня цитаты коряво ставятся. Подскажите как правильно???


Это точно! Столько всего произошло! Я за это время успела сильно похудеть и вновь набрать. Закончила университет. Потом меня парень бросил, из-за этого я не ела и нашла утешение в фитнес-клубе (почти жила там), к маю похудела и отправилась в Турцию отдыхать, а от туда привезла с собой килограммы турецкого жира. Вот надо их теперь убирать


Я думаю тоже начать с отказа от еды после 18-00.
Конечно хочется быстро похудеть , но это не выход! Лучше всё делать постепенно.
Ещё буду крутить свой супер-обруч.

Да нормально, вроде ставятся

Вот молодец! поздравляю!!!!

правильно, что на еду не набросилась

Ну поделись скока турецкого жира тебе с собой взвесили?

это да

а велотренажер как же, а фитнес-клуб решила забросить?

Ой, в мае уезжала в Турцию с весом 64 кг. Вернулась было 67 кг. И как-то меня дальше понесло до 71 кг. Это я в начале недели взвешивалась. Выходные были очень насыщенные, поэтому сегодня испугалась взвешиваться. Завтра утром узнаю точный вес.
Да у меня ещё всю неделю депрессия была, и ещё продлжается. А на права училась летом. 11 августа был экзамен - город завалила. Очень расстроилась. Послезавтра пересдача в ГАИ, надеюсь на лучшее. Езжу вроде неплохо, но на экзамене развернулась в месте где видимисти было менее 100 метров.

велотренажёр у меня вообще не робит. Фитнес-клуб забросила. Ну во-первых, лень, во-вторых, там тренера сменились и в моё время так фигня всякая идёт, да и деньги сейчас все уходят в машину, которая меня уже заждалась
Воть. Так что если в среду всё сложится удачно, то у меня на первом месте будет забота как бы нам тут похудеть

Всем доброго времени суток!!!!
Три года меня здесь не было..... Но лучше поздно, чем никогда!
Очень жду Вашей поддержки и новых знакомств!

Цель - быть стройной.
План действий ещё не разработан.
Война с лишним весом идёт всю жизнь.... То я выйграю бой, то терплю поражение, то ничья. НО! Я знаю точно! Уж лучше так, чем махнуть на себя рукой и сдасться в плен жиру, погрязнуть в нём как в болоте.
В общем, я призываю всех стремиться к стройности и красоте наших тел.

Начинала я худеть с 75, потом было туда сюда обратно. Сейчас вес 65. Ну как 65.... то 67, то 65. Гуляет.

Пам-па-бам! привет! сколько лет, сколько зим рада тебе безумно!

Ты прямо успешно так без нас похудела ) Поздравляю! Половина пути позади! Теперь только вперед )

ПыСы: и не пропадай больше!!!!!!!!!!!

Дорогая, больше не пропаду! Пропала из-за работы в большей части. Она мне столько нервов и кг за эти годы съела.
Сейчас очень много всяких целей и планов и мечт))) осталось только это всё как-то систематизировать и воплатить в жизнь. И именно ВЫ и этот сайт как ни кто лучше, помогает привести мысли в порядок.

Сейчас я выгляжу вот так. И я не считаю что выгляжу плохо, но стремиться есть к чему.

#77

#77

[b][b]А вот здесь если сравнить мои ляжки и ляжки подруги, видно что мои гораздо толще:[/b][/b]#77

Короче говоря если достичь желаемого веса, то фигура должна быть супер.
Но, вес не главное, главное всё таки объём! Поэтому голодать и резко скидывать кг я не буду. Тем более это чревато срывами, и в первую очередь худеет грудь, а я не хочу терять её остатки.
Думаю делать упор на полезную пищу. Но, есть мама, которая стряпает пироги и булки каждые зимние выходные, а ещё есть рестораны, в которых пицца, паста и хачапури. Вот отказаться от этого полностью наверно невозможно. И это вгоняет меня в депрессию.
Я пока не пытаюсь писать каким-то сложенным текстом, просто высказываю свои мысли, пока картинка в моей голове не будет ясной.

И ещё, худой я не была никогда. Это я в маму пошла. Но я борюсь, и сейчас мне (в мои 25 лет) велико платье с выпускного в 9-ом классе, тогда мне было 14 лет.

K@trin
Привет! С возвращением на форум! Выглядишь потрясающе! Всем нам есть к чему стремиться, поэтому мы здесь на форуме, главное не сдаваться и не сворачивать с намеченого пути! Сейчас главное тебе решить как ты будешь худеть. Удачи тебе!

привет-привет! вот и я к тебе с ответным визитом))) у нас с тобой почти похожие цели - мой идеал - это 58-55 кг))) так что бум стремиться вместе)))
пиши какие планы боевых действий по взятию идеального веса))))вместе ж всегда веселее!!!!!!!!!