Галя, привет!
С отвесиком тебя!
Держись на работе, это сложно если до поздна работаешь.

Куся Вика приветик! Спасибо:) Буду пытаться, посмотрим , что из этого получится.

Привет. Я с ответным визитом А на работе есть возможность поесть, если с собой брать? Было бы хорошо, тогда на ночь не наешься.

~ПчЁлКа~ Кукусики:) Брать то с собой еду буду, надеюсь, что все получится:)

Привет! Конечно бери, я раньше брала на работу, а когда перестала брать, перестала себя контролировать-на обед пицца, на перекус пирожок и начала толстеть.

Галя, привет!
Как ты? Сегодня первый день на работе? Заметили как ты постройнела?

Linna
Привет, как прошел рабочий день, питание по плану было?

Natulia Куся ~ПчЁлКа~

Добрый вечерок девочки!:) Отработала хорошо, покушать и перекусить получилось:) Но боялась выхода на работу не зря, хоть я и ела и перекусывала так же как дома, но пришла с работы голодная и поела дыню и выпила бутылочку йогурта биомакс. В отпуске я не ела после 7. Посмотрим что будет дальше с весом и смогу ли я перестроится.
Куся Ни кто ничего не заметил, да и при моем весе 5 кг особо не заметно:)

Доброе утро! Утренний вес 75. Привес +300. Это было ожидаемо.

Привет!
75... мой "любимый" вес...

Надо уходить от этого любимого:)

Галя, с выходом на работу тебя.
Я думаю ты привыкнешь и не будешь кушать вечером. Это сейчас пока только вышла, сильно не напрягай организм ему и так сложно.
Я боюсь подумать как выходить из лдекрета буду опять перестройка по полной. Да и сыном расстаться очень сложно будет, я к нему привязана даже больше чем он ко мне.
Женщинам сложнее качели всю жизнь.

привет!

а спать ты во сколько ложишься?

это не критично, с работы поздно приезжаешь?

Венера
Приветик! Для меня критично, так как с работы прихожу не раньше 21и если перекусывать в десятом часу то отвесов не будет. Вес то держать можно.

Тогда, по-моему, один вариант, ужинать на работе, а дома съесть что-то супер-легкое. Воду например...