Дневник девушки, которая продолжает худеть..)

Brilliantik

Вечно_улыбающаяся писал(а):

Вообще на кажом углу аптеки, салоны и стоматологические кабинеты. Как будто у нас все только прихорашиваются, лечат зубы, а потом, видимо, в аптеки бегут..

Вечно_улыбающаяся

Топатушка
вот например на улице, рядом с которой я живу... 2 стоматологии, 3или4 салона и 5 аптек. улица, протяженностью 950м. (специально на яндек картах измерила). И вот куда строят, незнай..

Brilliantik

Вечно_улыбающаяся
у нас рядом 3 аптеки и 2 стоматологии))

Вечно_улыбающаяся

Топатушка писал(а):

у нас рядом 3 аптеки и 2 стоматологии))

а я думала, что только у нас так все открывают:)

Сейчас посмотрела на ДиОне калорийность того, что съела вчера.. Калорий маловато оказалось(1100). Углеводов не добрала.. Зато с белками вообще все замечательно,74. И сегодня, походу белков наберу.. так прикинула.. за завтрак и обед уже 51г.. На ужин скорее всего творог.. Жиров тоже не больно много набираю(50 грамм)

что хотела спросить, если углеводов мало - чем грозит??? ДиОн мне написал 176 грамм минимум углеводов надо, вчера получилось всего 82 набрать..

Brilliantik

Вечно_улыбающаяся
У меня всегда недобор углеводов и белков :oops:

Анейка

приветик!!!! как твои дела...1000 лет не бродила по дневничкам...
#77

Вечно_улыбающаяся

Анейка
привеееет))
Дела хорошо, сессию сдаю вот:) Сейчас к тебе забегу - посмотрю, что новенького:)

Итак.. за день у меня 1292 ккал
57 жиров
112 углеводов
80белков

как-то так..
На ужин творога не было.. а была фасоль.. незнаю почему захотелось попробовать.. хотя от одного тольо названия обычно не по себе.. а это захотелось.. с луком и морковкой ее делала.. довольно таки ничего.. не сказала бы, что вкусно.. средненько:) есть можно:)
И очень-очень-очень сытно! - это главное :!:

Марыся

В фасоль хорошо бы добавить чесночка и приправу"хмели-сунели".Будет совсем по кавказски вкусно.А если насыпать красного перца и завернуть в лист тонкого лаваша-то это уже из мексиканской кухни.

Вишенка

Вечно_улыбающаяся писал(а):

а была фасоль..

я люблю фасольку :aga:

я часто ее кушаю. особенно запеченую да в томате :aga:

Вечно_улыбающаяся

Марыся писал(а):

В фасоль хорошо бы добавить чесночка и приправу"хмели-сунели".Будет совсем по кавказски вкусно.А если насыпать красного перца и завернуть в лист тонкого лаваша-то это уже из мексиканской кухни.

чесночек добавляла.. хмели-сунели нет..

Вишенка писал(а):

я люблю фасольку я часто ее кушаю. особенно запеченую да в томате

вот как раз помидорки и не хватало.. я томатную пасту добавляла чуть-чуть.. но это все не то...

Марыся

Что то у всех на ночь глядя кулинарные страдания.МАЗОХИСТКИ МЫ!

Вечно_улыбающаяся

Марыся писал(а):

Что то у всех на ночь глядя кулинарные страдания.МАЗОХИСТКИ МЫ!

так всегда:)

Вишенка

Вечно_улыбающаяся писал(а):

так всегда:)

ага

просто ♥ Любовь

Марыся писал(а):

В фасоль хорошо бы добавить чесночка и приправу"хмели-сунели"

Это интересно :crazy:

Надо попроба, таак вкусно себе представила... :!:

Анютк, хола :Rose:

Вечно_улыбающаяся писал(а):

И очень-очень-очень сытно! - это главное

Точно!

Вечно_улыбающаяся

Любаш писал(а):

Надо попроба, таак вкусно себе представила...

ага..
только я чеснок просто мелко-мелко порезала, надо было его лучше потереть.. и он у нас еще не острый, а я мало добавила...

Доброго утра!

Итак, завтрак: каша дружба с молоком, какао, бутерброд с сыром. (585 ккал получилось, вот это яя..)

На обед опять все рыбное будет.. На ужин незнаю пока что.. что захочется.. но не фасоль точно..

хотя.. до вечера еще много времени :lol:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Дневник девушки, которая продолжает худеть..)

Кто сейчас на форуме