привет! с устоявшейся тебя циферкой! надо мне подключать танцы, тем более мой сына клипы любит жуть, особенно когда там тети красивые полуодетые во блин, говорю,такой малой, а уже кобель

ленчик-танчик
Мужики - они и маленькие мужики
Да, танцы это классно, и полезно, и для души приятно, а за одно и ребёнок занят.

Gasha
Спасибо за похвалу, очень приятно!!!!

Всем прекрасного настроения!!!!

Я снова на волне позитива и снова с отвесиком, сегодня весы показали 98,7 кг, вроде всего-то 200 г, а как же приятно.
С нетерпением ожидаю пятницу, чтобы подвести итоги первого месяца и проанализировать результаты.
Пока могу заметить, что штаны на попе уже морщинятся складками, значит появилось свободное место, раньше сидели в облипочку, а это очень радует. Вчера достала из запасов юбку 52 размера, с усилием натянула, но застегнуть молнию пока никак. Положила юбку на видное место, пока она будет моим стимулом на ближайший месяц.
У меня в принципе очень много вещей, причём большинство размера 48, причём есть и 46, поэтому мотиваторов целый шкаф. Учитываются что я сейчас где-то 54-ого, есть к чему стремиться.

Приветик поздравляю с минусом на весах это чудесно!
А у меня тоже целый шкаф мотиваторов я так неожиданно потолстела,что и понять не успела))) так что, когда мы с тобой станем стройняшками, нам даже гардероб обновлять не придется

Приветики, спасибки за поддержку!!!

Ну вот тут не совсем согласна, кода похудеем обязательно обновим, чтоб побаловать себя любимых, красивых вещей много не бывает

Привет

stamp
Доброго вечерочка!!!

привет, ты где пропала? как делишки?

ленчик-танчик
Приветики. Я здесь, никуда не пропадаю - я без поддержки не могу глюкнул телефон, не могу с него на форум зайти. Вроде всё правильно ввожу, а выдаёт что логин и пароль неверные а с ноута не так часто могу отписываться, поэтому пока чуть реже захожу. Надеюсь сегодня-завтра разберусь с телефоном и снова буду на связи чаще.

Всем прекрасного денёчка!!!!

Я к вам снова с отвесиком - сегодня 98,4 кг. Вес постоял, подумал и решил меня вознаградить за терпение.
Вчера вечером безумно захотелось сосисок, не то чтобы я их люблю, домой их максимум раз в месяц покупаем, иногда когда нет времени что-то нормальное приготовить. А тут вдруг захотелось. Но чтобы не было срыва, решила сегодня утром побаловать себя сосисками с гречкой. Душу отвела и вот больше мне их не хочется. На обед планирую перловки с грибами в мультиварке приготовить. может добавлю куриного филе, пока думаю. А на ужин обойдусь кефиром и творогом. Вот такие планы на питание, плюс для перекусов лежат груши и яблоки.

Привет))) поздравляю с хорошим отвесиком отличный результат! У меня же тоже радость) наконец и у меня есть, чем похвастаться ну,ты уже видела .
Желаю,чтобы телефон у тебя больше не шалил и ты была с нами на связи

pink_angel
поздравляю! вот так медленно и уверенно идём к своей цели! а ты и мы все своими достижениями мотивируем других на подвиги да и себя дальше двигаем не останавлиыаемся на достигнутом!

Всех с пятницей и приближающимися выходными!!!!

Сегодня у меня первый отчетный месяц. Ровно месяц назад я пришла сюда и начала свой путь к себе новой, стройной, здоровой.
Итак, чего же я добилась за этот месяц:

11.10.2016 - 11.11.2016
Вес 103,3 - 98,4 кг (минус 4,9 кг).
Объёмы:
ОГ - 114 см - 111 см (-3 см)
ОТ - 90 см - 88 см (-2 см)
ОЖ - 112 см - 110 см (-2 см) (это живот )
ОБ - 126 см - 122 см (-4 см)

Результат меня очень радует и вдохновляет. Вроде и не так много ушло, но это уже заметно и очень даже. Особенно по вещам, да и в зеркале тоже вижу

Отлично! ты молодец! Понемногу, но двигаясь вперед и уменьшаясь. Так и нужно. Действительно, когда видишь результат, очень мотивирует на продолжение. Настрой появляется - не сдаваться.
И вполне можно худеть в довольно комфортных условиях, не голодая, а регулируя свое питание.
Считаю твой успех замечательным! Вдохновляющим! (в первую очередь тебя саму)