Вот это здорово)

молодец Ален!, что сладкое не ешь.
а я йгоурт вчера сьела. сладкий.
250ккл лишних и никчемных.

Алена, молодец А я клубнику в этом году пропустила, потому что жрала всякую фигню

У меня все зажоры с этих никчемных йогуртов начинались. Вот вроде бы, ну хочется сладкий йогурт, возьми натуральный и добавь фрукты, варенье, мед. Нет - надо в цветных баночках и побольше

Всем доброго дня.

Утро: алоэ и смузи: банан, молоко и клубника

перекус творог и клубника

обед черный хлеб с творожным сыром - 2 ломтика, один ела с тунцом в собственном соку и второй с клубникой

перекус: курица гриль и драник из кабачка

ужин творог

Вроде все не вредное, но все через жопу

Спасибо... до весов два дня осталось, жду


Хреново, то что пить воды стала меньше, два дня уже плохо



Я тут несколько дней назад ела такой йогурт и плевалась, совсем не хочется сладкого

пока меня не тянет и я рада

какое то меню у тебя сегодня голодное
хотя смотря сколько курицы гриль было на перекус
а на ужин творог -без ничего чтоли?как можно его в себя запихнуть сам по себе? хоть бы кефирчиком полила

Ждём, ждём весы уже!
Алёна, меню и правда, голодно... Ты как себя чувствуешь, кушать-то хочешь?

Девочки привет.

Вчера кушать не хотелось. Так что прошло нормально, но повторять не планирую.

Утро: алоэ и смузи

перекус: яблоко и творог

обед: щавелевый суп на говяжем бульоне

Я завтра сфоткаюсь и без лица. Чтоб все видели, что я толстая девочка)))

И завтра днем придут мои весы

Ура! Завтра весы! Я их уже ждусь-недождусь! А вдруг там уже 99?!
Вот будет неожиданно и здорово!

Сама жду.

перекус был арбуз, а сейчас ужин, и я что то выбрать не могу...

ммммм мы в нетерпении.

Вроде норм, если объем порций достаточный. Почему через жопу? Так удобнее есть? )))

Бодрая морковь

Ну, Лиза!

Ждем-ждем))).

ужин - курица гриль и огурец