Ясмина
Доброе утро, Леночка! С возвращением! Очень рада тебя видеть!

Привет с возращением тебя. Насчет веса не переживай ты знаешь у меня до праздников 69,2 был сегодня взвесилась блин 70,4. Завтра тоже иду на разгрузку только я скорее всего или на фруктах или твороге.

Лена!
На флайбе, на Тагировских фото, Блоха ТАКАЯ КРАСОТКА, кошмар!!!!

Ой, я ем!
Не взвешивалась даже за эти дни.
Страшно - во-первых, а во-вторых -дома ОЧЕНЬ холодно! 15 градусов!
Правда, 7-ого не пошла на Рождество к мамке есть гуся - первая победа!
6-ого работала и старалась не есть много.
Но я ем шоколадки опять!
И у меня, как нарочно, с 31-ого декабря 4 суки на вязку приехали!
И все с конфетами и шоколадками!
Ну не могу же я эти конфеты и шоколадки выкинуть в помойку!
У меня просто рука не поворачивается.
Думаю, ну ладно, вот доем сегодня и всё, больше не буду.
И каждый день пытаюсь сесть на РД.
И никак!
Вот сегодня с утра творог ела обезжиренный, а потом чай пила с гостями с конфетами и пирожными. А потом ещё и овощей наелась тушёных, и говядины, и сыра. Правда, без хлеба.
Какой-то кошмар!
Я эти праздники уже ненавижу!
Злюсь на себя, и тут-же иду шоколдаки жрать!
Как помойка, всё подряд мету.
Правда, у меня КД
Вот уже сегодня заканчиваются.
Может, всё наладится?
Всё, завтра постараюсь утром взвеситься и на РД.
Помогайте, погибаю!

ма-ма-да-ра-га-я!!! Что, все к одному или все-таки к разным???

Ленок, ну что сделано, то сделано - ты себя не ругай, от этого может ещё больше есть захотеться (типа организм назло делает).
Все, и КД, и прочие праздники закончились - выходим на работу и возвращаемся к нормальной жизни!
А на весы придется встать, что делать!
ЛЕНА! НАЦИОНАЛКА ВПЕРЕДИ!!!!!!

Пришла помочь

Вот ведь суки

Ой, Лен, я завтра тоже первый раз в этом году на весы и на РД. так что - удачи нам!

Ясмина, привет!
На счет шоколада... нужно понять одну простую вещь: соблазны вокруг были, есть и будут. Их полностью не убрать. Конечно, на этапе активного снижения веса проще их постараться убрать.
Но наша основная задача - поменять свое отношение к ним.
Если совсем их убрать для тебя крайне сложная задача, значит ограничивай себя 1-2 дольками горького шоколада в день.

Леночка, добрый вечер!

Не ты одна, подружка! Нас тут целая компания!

Ну, прям обо мне написано!

Не надо! С 11 января начинаются будни, вот жизнь постепенно и войдет в свою колею. Только не ругай себя!

Ой, ругайте меня, мне это полезно!
Так приятно!

Собирались все к одному (догадайся, к какому )
А замуж вышли 3 пока и все за другого.
А 4-ая жена пока ещё здеся у меня, у свекровушки, в гостях!

Ну, так я себя и стараюсь настроить на правильный лад!



Удачи нам, удачи нам, удачи нам...! (повторяю как заклинание на ночь )

Да я это всё умом-то понимаю!
Мне проще их совсем не есть, чем по чуть-чуть.
Как только в рот попадает кусочек, а там ещё есть, я ж знаю, мне всё остальное хочется сразу же истребить.
Если я не ем шоколадки какое-то время, то мне не очень хочется.
И настрой здесь ещё ирает роль.
Повторяю себе для мотивации:
Я не хочу её, эту вкусную жирную и калорийную шоколадку!( - проглотила слюну)
Ну ладно, 20г в день (100 калорий) можно себе позволить (где 20, там и 30).
Или лучше не позволять? (Да, наверное, не стоит!)

Ну, и стараюсь не покупать после этого.
Зато муж теперь - издевается.
Раньше он мне шоколад не покупал никогда, а теперь приносит каждый раз горькую шоколадку.
Наверное, это диверсия такая замаскированная с его стороны, для подорвания моего боевого настроя?
А наличие праздников очень сильно расслабляет и появляется для себя оправдание.
А тут ещё и гости тут как тут.
Ну и где мне силу воли взять?
Разве только в ваших дневниках, девочки!
Вот сходила, почитала и прям горжусь вами!
Не могу же я отставать, мне стыдно за свою "пластилиновость"!
Всё, беру себя в руки!
nimau, спасибо за слова поддержки!
Как вы меня все - и кнутом, и пряником!
Харашооооо!

в праздники у мня тоже самое...все ем и ем и ем....

Всем привет, я хотела совет дать. Не нужно привязываться к стрелке весов, найдите изменения в себе в другом месте, а то так и забросить все можно! Радуйтесь тому что брюки стали чуть-чуть свободнее, а завра восхищайтесь большими глазами на лице, а послезавтра, обязательно, стрелка повернется вспять!!! Удачи!
А вообще оч. хороший дневник. Я то же считаю калории, уверена,это самый лучший ход!

Лена, я так и знала - у тебя дела! Да ещё эти жуткие нескончаемые праздники.
Мы с дочей все Темкины конфеты слопали из подарков, он то равнодушен к ним. Дома тоже холодно, на улице холодно ещё сильнее, все время есть хочется. Но я не отчаиваюсь, для настроя сюда с утра бегу. Девочек начитаюсь и легче себя в руках держать.
Василию передай от меня "Ай-яй-яй"! Пусть он вместо шоколадок обещанную беговую дорожку покупает! Мы с Сашей свидетели, не отвертится!
Ходили с Гордоном в гости в клуб. Он всем очень понравился! Контактный! Всех перецеловал. Особенно ему две здоровенные коляхи понравились, все пытался пристроиться сзади

Ну вот, значит я не одна такая!
Мне стало легче, честное слово!


Спасибо за слова поддержки и за очень хороший дневник!
Я тоже думаю, что считать калории - это самое лучшее, что можно придумать!


Мы, после отключения света в декабре, купили генератор с автозапуском на 3 квт за 33 тыщщи!
(Харашшшшооооо жить в частном доме! )
Там и IPod Ульянкин, и моя беговая дорожка, и ещё кое-чего!
Поэтому на НГ без подарков остались.
А теперь из-за Националки я точно в ближайшее время её не куплю!
Разве что Василёк на 8 марта мне её подарит!


Так и предствляю эту картину!
Слоны и Моська!
Мне он на последнем фото очень понравился!