попрежнему хожу 5 раз в неделю. Сегодня еще после занятия еще 2,5км на дорожке пробежала, можть это и немного ,но для меня ето подвиг! Завтра наверное умирать буду- икры болеть будут .
фотки сделала ,но выложу когда хоть какие нибудь результаты будут, надеюсь,что скоро

у меня та же проблема с руками
но я думаю вместе мы справимся

Katarios
Рада знакомству! Мы стобой в одной весовой категории , обязательно зайду к тебе в гости посмотреть как ты худеешь!?

jane
Привет! А как ты с этой проблемой борешья? Я вот делвю упражнения на трицепц.

Марина, приветик!

Слушай, не обращай внимание, а что в пост худеть должна - такие вещи только далекие и невежественный люди могут сказать. Пост - это не диета, правильно ты ей ответила, пусть и она о душе задумается.


Марина, ну я тобой не перестаю восхищаться, какая ты молодец! Желаю тебе хороших отвесиков!

Пурумс!
Опять решила потеряться? Непорядочек!!!

Рассказывай, как жизнь!

ЛедиСовершенство
Привет! да вот времнени нет совсем, за комп сажусь по ночам, а то и вовсе не сажусь! В чера прям уменя нервный срыв случился , точнее истерика( что бывает со мной крайне редко). А дело было так.......
Как-то раз попала на пилатес, понравилось, а вклинить в расписание тренировок никак не получалось. И вот решила сделать подрят две. Сначала я пошла на тренажеры 1,20 позанималась, потом сразу на пилатес. Вышла как выжетый лимон . Еще после тренеровке решила съездить в магазин за продуктами, коль на машине,че не съездить ( я не всегда ездию на тренеровки на машине),это было в начале десятого вечера. Так вот накупив фрукты-овощи и порядком устав, покатила домой. Во дворе места не оказалось, и гдешь ему быть если время 22.00. Покружив подвору,( не разъехалась с одним "козлом",но ето др. история), завелась решила уже поставить в гараж(сразу не поехала темно, а так обычно всегда ставлю), выезжая из "кармана" зацепила задней дверцей какую-то развалюху, она даже не "ЗАВЕЖАЛА". Ну тут мои нервы не выдержали и я разревелась , при чем не знаю че жальче было себя или машину. Муж вышел успокоил, сказал, что почти не видно, так царапина, и что не стоит растраиваться из-за куска железа .
Вот такие вчера были приключения А сегодня день тоже был насыщенный рассказывать не буду устала,сил не ту писать, даже отчет по питанию. Сегодня тоже на тренировку ходила. А завтра выходной, ну в плане тренировок! Теперь тока в воскресенье.

кубышка, сумасшедшая жензина ты, дорогая! Зачем столько себя перетруждать? У меня вот проблема, как заставить себя сходить в спортзал, у тебя, как выгнать себя оттуда

А за машинку не переживай, муж правильно говорит, не стоит плакать из-за нее, хотя у тебя, по-моему, это просто накопленная усталость и нервы вышли.

Маленькая, отдыхай почаще!!!

кубышка, Маришка, привет!

Да, бедная девочка, если бы на меня столько в один вечер навалильсь, я бы тоже до истерики дошла. Вот сижу и думаю, хорошо что на своих двоих хожу, хотя смотря с какой стороны посмотреть. Я за рулем никогда не сидела, поэтому мне сложно судить. Марин, как твой вес,неужели после таких интенсивных тренировок на месте стоит? У меня тоже уже месяц на месте стоит, а сейчас перед КД еще и привесик небольшой, ну я к этому отношусь философски, спешить некуда, вот потопчусь немного и дальше пойду. Вот справку в бассейн взяла...
[/quote]

Донна Роза
Привет Наташ! Я чувствую,что похудела, но не знаю на сколько, я ведь решила до конца марта на весы не вставать. Вот борюсь с соблазном Даже боюсь конца марта вдруг мои ожиданья не оправдаються и я впаду втоску и разочерования .
А ты молодец , что в бассеин будешь ходить, когда плаваешь, то задействованы все группы мышц. Я бы то же пошла, да только у нас бассейнов раз,два и обчелся, да и те всегда битком!

Спасибо на добром слове Сегодня решила устроить себе шопинг, только покупать буду не одежду(подожду конца марта, когда узнаю на сколько похудела), а всякие мелочи......что бы поднять жизненный тонус

Ты у меня, а я уже тут

#77

Как у тебя самочуствие? Как настроение? Все хорошо в твоей жизни? Муррррк!

Ух, Марина, как ты может не взвешиваться, когда чувствуешь, что похудела? Я бы не выдержала! Ну раз так решила - держись!
Да, нужно обязательно походить, только вот бассейн подберу подходящий...
И это правильно, нужно себя баловать за труды!

кубышка
Привет! Зашла познакомиться!

ЛедиСовершенство
Классная чертовка ! настроение отличное, я вот заметила как стала заниматься спортом, энегрия и душевный подъем, так и прет , какая я была дурочка , что раньше не заставила себя пойти в спорт зал.