Иришка, привет !!!
РД делаешь? Или опять филонишь?

Девчонки, привет!!!


Я продолжаю, тока вот хочется без срывов Как Кэт, например...

158-160см маленькая

Esmeralda, видать стресс у твоего организмуса - вот он и стоит, очухивается, но ты крепись - будет отдавать куды ж ему деться


делаю, делаю не, ни филоню


И так последние вести - сегодня мой вес 95.7кг, то есть ровно по линейке - вернула всё за два дня, что мне привесики "подарили"
Ещё я на РД, слава Богу, что он уже заканчивается, а то мне как-то жрать охота Тяжелова-то как-то, но зато сладко

Всем привет!
У нас за окном такое солнце светит - ОБАЛДЕТЬ!!!
#77
И птички ТАК ЩЕБЕЧУТ!!!
#77
Настроение суперское
Я сегодня после разгруза, уже съела два яйца и кусочек хлеба маленький
Мой вес..... 94.00!!! Я такая радая #77 #77 #77
У меня даже пару раз показывало 93.9 Но бум считать 94 - это тоже не плохо. Отвесик -1.700 Вот интересно - много ли завтро вернётся.... Привес завтро обязателен после РД даже если и соблюдать диету?
Всем хороших выходных!!! #77

Вот не знаю, надо ли двигать линеечку? Как вы с нею обращаетесь?..

Приветик!!!Вот видишь,ты молодец!!!Конечно двигай,просто заходишь в свой профиль и меняешь циферку последнюю и отправляешь!!!А погода и правда суперская в Вильнюсе,подстать нашему настроению

Лилия75, приветик!

Спасибо #77 Очень приятно... #77

Девчонки, как подвинула линеечку, так сердце и йокнуло от счастья - она движется!!!!!!! И уже так заметно - в смысле не надо присматриваться подвинулась ли она хоть чуть-чуть от начала А то скажу честно, когда первый раз подвигала, то всё вглядывалась - продвинулась или нет

молодца!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
#77

Irisiukas
Привет!!!
Поздравляю с победой!!!
Ты молодец
Когда же у меня двигаться начнет???

complimenty
dia-nochka
#77



Пасибо.... #77


Как говорил Карлсон - спокойствия, только спокойствия, в нашем же случае: терпения, только терпения ну и усилий конечно Начнёт, никуда не денится!

УРРРАААА!!! Умничка ты!
И настроение как у меня! В Вильнюсе сегодня СЧИАСТЬЕ в воздухе...

Ага, это так приятно! Поздравляю тебя! Держись!

Привет, Кать, спасибо, что зашла


#77 Просто есть на кого ровняться

Я вот только отобедала и знаете что? - у меня желудок до того набит, что болит... Но я ничего лишнего в тарелку не положила - всё по Хазану!!! И самое противное во мне то, что я бы ещё какой десерт бы навернула с пребольшим удовольствием.... Вот такая бяка, без мозгов У меня видать от еды полнейшая зависимость... Вот живот уже понимает, что хватает - сыта, можно было и не есть всего, а мозг твердит - ну что ты тут поела -разве такой порцией наешься??? и шлёт сигналы голода, перебивая боль растянувшегося желудка... вот и чувствую себя...голодной
Беда одна.... Девочки, а у вас такое было? Как мне можно свой мозг перевоспитать?.. HELP

Privetik Irisiukas! spasibo tebe za podderzhku!


a ti shodi srazu posle obeda 20 minut proguliaysia, pomozhet! ili podruzhke pozvoni, nachnesh boltat i srazu pro golod zabudesh!

uspehov tebe, derzhis i ne sdavaysia!

ой, у меня такое же бывает..прям самой противно..желудок полный, а руки в рот еще кладут.. Думаю самое эффективное будет, заняться чем нибудь отвлекающим..хотя не всегда получается