Леська
Привет.. да я вчера накушалась всяких гадостей... пицца там, тортики в 9 вечера.. ну ничо.. тяжелая неделя впереди.. буду пробовать РД.

Встала с утра на весы.. опять 62,5.. ну прям наваждение какое-то.. все время 62,5 а в воскресенье 61,9... мистика..

Carrieann, ничего, отвела душу, теперь в бой!!!!!!И с песней!!

зашла на 5 минут, 1.5 часа прошло.....

Hellga точно хорошая штука интернет

Hellga
ну это по-нашепу)

Девочки... спасайте.. вот вроде и не похудела.. но тело стройное стало.. и вроде думаешь вот все круто.. хочется дать себе поблажек кучу.. съесть то да се.. в итоге чуть ли не бросать все хочется.. но надо продолжать! как снова запалить себя..?

ох..какое это обманчивое дьявольское чувство!на тебе сразу очечки розовые появились!!!легкость в теле оттого что ограничиваешь себя и не обжираешься как раньше и кажется ох я такая уже пушинка и стройняшка и далось мне все не тяжело ни разу...сейчас съем вот булку,макароны,макдак и прочую херь и ни капельки не поправлюсь,а если и даже то что мне это...ТЬФУ!!до одного места!!я же теперь крутая ХУДАЯ и все могу легко сбросить снова!!

ЭТО САМЫЙ БОЛЬШОЙ САМООБМАН!!!
выход один-стянуть со своей головы уже успевшую туда водрузится корону "супер телки-худышки всемогущей" и самым предвзятым образом осмотреть себя в зеркале!!и сказать самой себе:"Ооо...нееет детка!!ты молодец конечно,но ты еще ДАЛЕКООО не идеал!!!"ну ка возьми себя в руки и докажи сама себе что ты можешь быть намного стройнее и прекраснее!!
или одеть какую нить маленькую вещь,увидеть жир и успокоиться,продолжить похуделки!

Hellga
убедила.. продолжаем..

Сижу и в наглую хомячу кусок торта.. и никакой злости на себя... ну что ж это такое..
Ррр.. сегодня заниматься в усиленном режиме!

Carrieann
а я если что-то сожру меня совесть мучает.
на следующий день разгруз.
Я решила,что сначала надо похудеть,а потом уже себе позволять вкусности-т.е.день покушала-на следующий разгрузилась.
А сейчас вес просто стоять будет и все
Надо для себя решить,что вкусненького смогу покушать только когда похудею

кукла
да уж.. сила воли.. прост это пока.. признаки мол похудела все можно!!!! ух..

соберись тряпка, хватит жрать сладкое и вкусное!!!

хм, мне это знакомо...думаешь, что можно, ведь я же похудела уже чуточку неправильно это...теперь я это поняла...Хельга права, ты одень что-то такое, что тебе маленькое и реши, хочешь ты или не хочешь влезть в это думаю, ответ будет: хочу...а раз так, то и продолжать нужно, не давая себе поблажек...



кстати, это хорошее решение проблемы...сколько там тортик весил?100г? это примерно от 300 до 600 ккал(в зависимости от тортика..) вот тебе и нужно позаниматься так, чтобы их сбросить и привесика не будет так что давай, дерзай!!!!!!!!все получиться!!!

Carrieannприветик!!!
Hellga права!!!всегда кажется, что уже такая худышка, такая момлодец, а когда скинешь еще пару кгшек, думаешь, какая же я была тогда еще полненька так что давай , выбери что - нибудь из одежды меньшего размера и худей по ней!! я вот по юбочке худею

Carrieann а еще, если слвсем не можешь без сладкого, просто выбери любой день на неделе и устраивай себе поход в кафе на чай с пироженным или кусочком торта, тогда не будешь зацикливаться на сладостях, потому что не будешь себе запрещать, будешь знать, что , например, по пятницам ты скушаешь кусочек тортика

Девочки.. тут недавно купила в Ашане горячий скраб от целлюлита.. вчера обертывание с ним делала.. эффект ууу.. жгло так что дай боже)) а потом сняла это все.. ополоснула.. тоже жгло.. а на утро такая кожа мягкая, приятная!!!
Сегодня с утра успела только заглотнуть бутер..
и потом йогурт..
днем планирую кусочек рыбки салат из помидор, огурцов и чуток салата..