Ksusy привет)
классная мотивашка
посмотрела на нее. и думаю, вот похудею и схожу сделаю себе портфолио
то же хочу себе таких красивых фотографий

а у меня не получается . хватает на пару дней

Девчат, делайте, как хотите! Важно не паниковать, если вдруг привес посли серии отвесов. Просто продолжать

ни чё страшного.я придерживаюсь принципа минус 2 плюс один.вернее при таком режиме мой организм себя так сам ведёт.и всё-равно скидывать стараюсь больше,чем привес.

время покажет,а вдруг.я тоже об этой цифре мечтаю.просто у меня старые весы,по которым я ориентировалась,показывают на 5 кг меньше,чем новые электронные.если я по новым буду 55,то на тех 50,а такой я была в 9 классе.поэтому по новым 60 это реально.

Конечно нужно будет обязательно сделать! На память чтоб глаз радовало!!!!!!И гордость брала за себя любимую!!!
Вот и яне знаю как это раз в неделю делать, думаю меня тоже не хватит, буду стараться хотябы раз в 3 дня!
Эт трудновато не паниковать! Но буду учиться!!!!
Молодец!!!!!

Вот это верно!!!!!

дело не в том,сколько раз взвешиваться,а в том,на сколько вы впечатлительны. я привесов не боюсь,и отвес пропустить не хочется.а главное,если я взвешиваюсь ежедневно,то могу проследить связь:от чего бывает отвес и привес.для меня это важно.

Тут либо не всавать на весы каждый день, либо не паниковать

Ksusy
Привет! Посмотрела твои фотки-ты просто красавица!!! И даже на свадебных фотографиях, где есть лишние кг, очень аппетитно выглядишь! Удачи!

#77Irina85
Irina85
#77 Оч оч приятно!!!!!!
Сегодня не сдержалась и встала но не запониковала привесов нет! это здорово! Ведь после жестких диет вес просто летит вверх обычно!Я честно говоря этого боялась, но все меняется! Или мой организм стал со мной сотрудничать!!!!!Короче итс ГУУУД!!!!!

Вот это меня тоже интересует поэтому и прыгаю каждый день на них!
Всем, всем ,всем
#77

Мотивашки на сегодня - Решила сделать из себя любимой!
Это для хорошего настроения:
#77
Вот эта мотивашка чтоб не здаваться и идти к цели:
#77

я уже писала,что ты красотуля!!!!
и мотивашка не только для тебя,мне она тоже нравится!!!

Спасибочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет.Ты молодчина , что нашла в себе силы худеть еще на ГВ и с маленьким ребенком на руках.я то оч боюсь что после беременности и родав наберу кг 30 , видимо склонна я к этому..и потом просто не будет сил с этим бороться..вообщем Горжусь твоей силой воли!!Удачи!

Ксюш, привет!
Фотки посмотрела твои. Красавица!
Отлично, что без привесов. Двигаешься в направлении отвесов значит)

Знаешь, у меня просто у сына начались проблемы с животиком и мне просто пришлось отказаться от всего и начать так питаться! Благодаря этому я и похудела! Знаешь я не жалею о том что набрала за беременность столько, за то оторвалась по полной!,Ведь во время беременности следить оч сложно за тем что ты ешь и когда ты это ешь! Там ведь маленький сидит в животике и тобой управляет)))Этого бояться не стоит! Потом все равно все слетит!Тем более если кормишь грудью много ведь нельзя, и за счет этого вес уходит! Хотя не у всех так организм реагирует! Но конечно лучше чтобы здравый смысл присутствовал!!!!!
Спасибо!!!!!