расстаюсь с ненужным весом))

Лизаветта

Как твои дела Эльвирочка? :wink:

Пактути

Доброе утречко!!!

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА

Пактути писал(а):

Доброе утречко!!!

Доброе утро девочки))))))

Лизаветта писал(а):

Как твои дела Эльвирочка? :wink:

1) дела отлично - муж вчера вернулся с недельной командировки :oops:

2) дела средне - вес стоит :cry:

, сегодня приняла срочные меры - делаю РД

В@ЛЯ. спасибо огромное за такую креативную и ркрасивую картиночку :!:

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА

59,3 уже третий день подряд

, хотя до этого было около недели не боле 59.0........... :cry:

krOlia

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА писал(а):

59,3 уже третий день подряд , хотя до этого было около недели не боле 59.0...........

ну ничего страшного, это просто 300 грамм накопилось, чтоб потом потерять 600 или 900)))))))))

krOlia

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА

krOlia писал(а):

ну ничего страшного, это просто 300 грамм накопилось, чтоб потом потерять 600 или 900)))))))))

очень надеюсь))
спасибо за поддержку krOlia!очень позитивная картиночка! :!:

я вот еще думаю - может переусердстввовала в физ управжнениях? может идет все на мышцу??? навено надо по меньше заниматься....а может меньше жрать?? :lol:

. но если честно - я не думаю. что переедаю

единственное, наверное надо бы подразобраться с сочетанием продуктов ))
ну что же, не опускаем руки)) :wink:

Лизаветта

Привет и доброе утречко тебе.
Обязательно уйдут 300 и захватят с собой еще 300, а то и все 600гр.
Не расстраивайся. У меня вчера была паника.
Все думала будет привес сегодня. Ничего нормуль.
Утро вечера мудренее.

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА

спасибо девочки за поддержку :oops:

Чайничек

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА писал(а):

ну что же, не опускаем руки)

Самое мудрое решение

krOlia

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА писал(а):

я вот еще думаю - может переусердстввовала в физ управжнениях? может идет все на мышцу???

я раньше постоянно качала пресс, а мама мне потом сказала вот и накачала себе живот своими занятиями)))))))))))))))

пресс у меня стальной, но он спрятан глубоко
ахахаххахах

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА

krOlia писал(а):

пресс у меня стальной, но он спрятан глубоко
ахахаххахах

Донна Роза

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА писал(а):

я вот еще думаю - может переусердстввовала в физ управжнениях? может идет все на мышцу??? навено надо по меньше заниматься....а может меньше жрать?? . но если честно - я не думаю. что переедаю единственное, наверное надо бы подразобраться с сочетанием продуктов ))
ну что же, не опускаем руки))

И правильно делаешь, что руки не опускаешь! Вес - штука капризная и не всегда можно объяснить его скачки вверх-вниз. Ты больше ориентируйся на объемы - это надежнее! Что касается отеков мышечных в результате чрезмерной нагрузки, то я об этом слышала, но сама не сталкивалась, хотя порой занимаюсь до седьмого пота. Может у тебя КД намечаются? Или солененького слопала? А сочетание продуктов тут ни причем, возможно только расстройство желудка...
Наберись терпения, перемотри свой рацион и все наладится! Удачи тебе!

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА

Донна Роза писал(а):

И правильно делаешь, что руки не опускаешь!

спасибо

Донна Роза писал(а):

Вес - штука капризная и не всегда можно объяснить его скачки вверх-вниз. Ты больше ориентируйся на объемы - это надежнее!

да вот же, уже по малюсенькому результату чувствую (как мне кажется. без обмеров пока) после 5 занятий БД :oops:

Донна Роза писал(а):

Что касается отеков мышечных в результате чрезмерной нагрузки, то я об этом слышала, но сама не сталкивалась, хотя порой занимаюсь до седьмого пота. Может у тебя КД намечаются? Или солененького слопала? А сочетание продуктов тут ни причем, возможно только расстройство желудка...

КД еще рановато, солененькое - кхех. вроде бы неть, расстройство желудка? - тож вроде бы неть..

Донна Роза писал(а):

Наберись терпения, перемотри свой рацион и все наладится! Удачи тебе!

еще раз огромное спасибо :oops:

Венера

привет!

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА писал(а):

я вот еще думаю - может переусердстввовала в физ управжнениях? может идет все на мышцу???

мышцы тяжелее жира, доказанный факт

. Расскажи как ты ужинаеш, если ужины легкие и не поздние, то отвесики должны быть

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

расстаюсь с ненужным весом))

Кто сейчас на форуме