я покупаю, мыв его с картошечкой едим

Приветик дневничок и все кто ко мне забирается иногда - во первых дневничок прости , что не заходила - не могла себя заставить доползти до компа- сем. проблемы замучали, нет уж моих сил - так , что я на 2 дня ушла в зажор.Да еще сынуля простудился ко всему - спит плохо , капризничает - спасибо племяшке здорово помогает- я ее на каникулы к себе из деревни привезла!
Только что качала пресс и шейппингом занималась - пот струится аж в 3 ручья и мышцы горят уф

карамелька89
приветики.
я попробовала малой свеклу дать..пока эффекта нет.
а мясо уже буду готовить на днях.
думаем поставить стульчик детский для кормления.надо купить игрушку на присоске для столика

Ой мне кажеться это единственное приспособление которое я использовала по полной программе.

Молоток ты Ленусь. А я вот все откладываю. Но уже точно ьс 1 сентября отправляюсь в спортклуб. У нас открыли новый клуб с большими окнами ( а то по близости только подвальные были). А мне важно , что бы было надо ходить за деньги Тогда и проблем нет.... Уплочено....

Да вы батенька спамер!!!!

привет а я милирование сделала, теперь я не брьнетка фотки выложу

Интересненько!!!!

Изменение внешности - признак хорошего настроения!!!

Бум ждать фоток - красуйся!!!

Елена и К
ПРИВЕТИК , во первых я поняла что ничего не ем- ни как не могу себя заставить- вот так.занимаюсь шейпингом а сегодняшнего дня начала делать обертыания говорят они шлаки выводят

Сама будешь делать?

А вот и фотки.
Прелестно.
Мне надо краситься, уже и краску купила, но как всегда, терзают сомнения, не сделаться ли посветлей.

если занимаешься спортом и не ешь - можешь очень сильно подорвать здоровье! физ нагрузки на фоне голодания приведут к обморокам и общей слабости, это как минимум! обязательно для мышц нужен белок - строительный материал и углеводы - энергия!!!

Привет!
Я с ответным визитом... познакомиться....

карамелька89
Приветики.
Как дела?Как ребенок?
Уже сами садитесь?
Мы еще нет, только если помочь.
фотки хорошие!