Вчера сидела на кефире и арбузе!!!
Только завтрак был нормаьный.
Сегодня отвес 100,мой вес 53,6

Привет. С отвесиком!
#77

Спасибо,что то мне лень по дневничкам ходить, и в своем что то писать...((( напала на меня большая толстая лень!!!

Ну кась не ленись, гони ее куда подальше!!!


#77

Доброе утро! Как настроение?

#77

Доброе утро!!!
Настроение не очень,всю ночь ужасно спала,просыпалась,брызгала себя водой,пила и только потом просыпалась.
Вчера на ночь наелись с мужем всяких ролл и суши!!! Сами готовили
Сегодня даже взвешиваться не хочу!
По плану разгруз,завтрак был на арбузах.
Ну хоть воду дали горячую.

Не хотят мне пчелку дать

[quote="Jennifer"]Доброе утро!!!
Вчера на ночь наелись с мужем всяких ролл и суши!!! Сами готовили [quote]

Я вчера вот тоже только из за парня сорвалась!
ГОворю ему: "Будешь со мной худеть?"
ОН: "Буду!"
Я: "И что пиво пить не будешь и кушать на ночь???"
Он: "Нет, буду конечно!"
Ну как бороться.................?

Привет,зайка.Как делишкi? Как разгруз поживает?
#77

Ох разгруз мой разгруз!!!
Привет,меня тут третий день нет,дневник еле нашла!
Дела,работа,родственники в гости приезжали,на стройку ездили,в общем событий масса.

Что хочу сказать,в среду весь день ничего не ела,а вечером сдела салатик из креветок с авокадо и лососем (продукты от ролл остались),как такое не кушать,до 6 успела.

Думаю,значит в четверг
Утрм ничего не ела,в обед вышла и решила что голова кружится-надо что то съесть ( я чай не могу пить в жару на работе,у нас кондер сломался,а офис- аквариум 3 стены окна до потолка!!!)и я съела 1 мороженое самое простое и маленькое.

А вечером (у нас праздник,День города был,салют все дела)зашли в барчик я выпила 0,5 пива, съела салат греческий 100 гр и кусочек карбоната.
Ничего криминального,но это было в 8,но я себя не ругаю. В субботу пиво не буду пить.

Сегодня мой рацион
Завтрак
1 кус плавленого сыра 40 гр
1 кус свинины шейка без жира (покупная) 50 гр
1 чашка чая с молоком без сах

Обед
1 чашка чая зеленого
Вода без газа (наверное 1 литр)

Ужин
1 кусок арбуза

Вроде почти разгруз

но не взвешивалась,завтра,мне кажется во мне много жидкости!!!

С добрым утричком!
#77

Доброе утро, ой какие вкусные пироженки!!
Взвесилась сегодня, 53,4 кг.

Мои объемы
Грудь 87 (-3 см)
Талия 66 (-1 см)
Бедра 93 (-3 см)

Да, лучше бы с талии 3 ушло, но я все равно рада!!!

Грудь меньше не стала,а где 3 см- не понятно.

Сегодня 3 недели как я с вами,и как я худею,позволила себе сегодня за 3 недели мучное-2 сухих печенья.

Стрямкала я на завтрак:
1 сухое печенье со сливочным сыром альмете
1 сухое печенье с кусочком карбоната
1 кусочек колбасного сыра
1 чашка черного чая с молоком и пол 1 ч л меда
2 большие красные виноградины (с торта стянула)сладкий такой

А тортик стоит в холодильнике-я нини.

Мой обед
1 шачка йогурта со злаками
1 персик

Ужин
2 шт крабовые палочки
1 кус колбасы копченой (обещала не есть-2 недели не ела)
1 помидор

Буду пить еще воду или молоко

Нет, я точно родилась не в свое время.
Я была бы ИДЕАЛОМ!!!
Посмотрела параметры Венеры Милосской-батюшки-да то ж я!!

Рост 164- как у меня
Грудь 186 у меня +1
Талия 69 у меня -3 Но догонять ее я не хочу!!!
Бедра 93 как мои.

Хочууу в прошлое!!!

Привет,зай,я вчера вечером на сыр налегала),захотелось очень...Кстати заметила,что
зеленый чай с молоком и 0.5 ч.л.меда убивает апетит.С отвесиком тебя!
#77