тааак... всё больше по гостям не хожу...


как же всё вкусно... особенно в РД!

ах-ха-ха, зря гости это хорошо)))

Я не могу себе устраивать РД, потому что у меня много энергии тратиться на трени))) Тем более после таких дней я быстрей срываюсь((

ага... я только грожусь... а сама шастаю и слюни пускаю... мазохистка...

Приветик всем)) я безумно хочу спать(( сеня или завтра куплю се новые электронные весы, а то мои чет борохлят((

Всем Приветик)) Это последняя рабочая неделя для меня, потом ОТПУСК))) Я буду в Москве, никуда не поеду, потому что у меня учеба в инсте(( Эх... Чем хорошо, что она вечером, а значит после 6 есть точно не буду)) Скорей бы уже похудеть)) в понедельник поеду за одеждой посмотрим, какой размер у меня сейчас))
На сегодня у меня:
Утро: выпела чашку кофе с молоком, сьела творог с котлетой
Обед: Салат из помидоров с оливками, Щи, омлет из сыра и помидоров, сок
Полдник: батончик мыслей и чай.
Ужин: биокефир

с мыслями то ты точно исхудаешь
а если еще и чай без сахара и без заварки, то вообще
Привет Леночка!

счастливая, отдых- это хорошо. легкой тебе рабочей недельки

тише едешь - дальше будешь. не спеши - кратковременное похудение -дает кратковременный результат, так что все окей

Всем Доброе утречко) Столкнулась вчера с проблемой, вечером сильно кружилась голова(( Толи этог от того, что я мало ем, но много трачу энергии, толи это что-то другое(( Вчера пришла из инста и очень хотела есть, съела арбуз. Меня стало преследовать чувство голода. И как бы я не пыталась его подавить, оно все равно присутствует...
Далее проблема с весом. Удивительно, но вот утром в субботу я взвешиваюсь один вес. Не ем практически целый день, вечером уж точно (времени нет), на сл день взвешиваюсь вес больше. Это при том, что я в субботу тренила.. Вообщем понятно, это мышечная масса. Но я хочу видеть не только худеющее тело, но и снижение веса. А тело мое похудело. Причем уже нормально, мнеб еще месяцок и будет размер 42-44.
Уже 2 неделю не ем сладкого, хотя безумно хочется, вчера позволила себе съесть мороженное на полдник, мороженное "Щербет" из соков.
Меню на сегодня:
Утро: Кофе с молоком, батончик мюслей и творог.
Обед: Кальмары, суп-пюре, филе куриное.
Полдник: хдебцы, чай, яблоко.
Ужин: яблоко, вода.
#77

Приятного вечера!
#77

Хммммм....голод это плохо, смотри береги себя. Может мало ешь?
#77

сладких снов

Всем приветик)) Спасибо что вы все посещаете мой дневник)) Мне очень приятно...

Ем я вроде нормально. Причем поем, убью голод. Потом через час опять хочу((
Осталось работать 3 дня...я уже не могу, каждый день после работы в инст. Устаю жутко, голова кружится по вечерам...Скорей бы отпуск....

Доброго тебе дня и прекрасного настроения!!!

#77#77#77#77#77#77#77

Сладких снов,солнышко
#77