Kukolka где пропала? Как твои делишки?

Привет, я знакомиться! У нас с тобой один вес и одна цель! Как дела?

Девочки привет! Не приходят ваши сообшения мне на электронку и сто лет не заходила в свой дневничок))) Дела у меня так себе...ленюсь часто, и бывают зажорики... Но потом опять беру себя в руки...

Вот это правильно, главное, вовремя вернуться к правильному питанию!

а ты без писем заходи

а щас как?

#77

Блин,выкинули сегодня из команды,неотчиталась вовремя...

Да ну и ладно,сёдня расслаблюсь тада...


P/S

не растраивайся главное результат ,не сходи с цели 58кг
меня зовут Таня ,заходи в гости

Таня привет!)))) Спасибо за поддержку))) так приятно...

Я если честно,конечно косячу в питании... , но всё равно беру себя в руки... и очень хочу похудеть!!!

страшно

больше не буду!!!

НУ ТЫ КАК? ДАВАЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА С НОВЫМИ СИЛАМИ

34таньчик34 привет!!!)))))) Взяла себя в руки))) В субботу делала щейпинг+ массаж , а вчера была в бане!!! Это супер!!!))))))))))))


А ты как???))))

У МЕНЯ ВСЁ СУПЕР КУПИЛА ВЕСЫ ВЗВЕСИЛАСЬ А ТАМ 63.5 Я В ДНЕВНИКЕ ФОТКИ ВЫЛОЖИЛА ЗАХОДИ ПРАВДА КРИТИЧЕСКОГО ВЕСА ДЛЯ МЕНЯ 70 КГ Я НЕ ФОТКАЛАСЬ

06.12.2010 моё меню было такое:

утро - 3 чашки чая с мёдом (утром много пью)
обед - гречка с кефиром
+ чай (после часа еды)+1 апельсин( в 16-00)
ужин - гречка (пустая),немного подсолила, и всё) На работе задержалась приехала домой позновато, и уснула)

меню 07/12/:

утро: чай с мёдом (3 чашки)
обед: гречка + соевый соус чуть-чуть
в перерывах зел.чай
+ апельсин
ужин: 2 ленивых голубца ( из филе куриного+капуста,приготовленные на пару)

Взвесилась вечером 68)))