главное что б не зеленая))). а минералку пьешь? я в ней не сильна, но мне кажется полезно е только для почек.
и не болей там))

слушаюсь#77


она соленая... для почек не айс

а ты бери несоленую.

првет, я к тебе с визитом.
выздоравливай давай)
#77

Здесь, на форуме была девушка под ником sny,начальный вес был как у тебя,у неё в дневнике я читала,что одна из причин её похудения,было желание забеременеть,похудела она до 80 кг,в мае родила сынишку...и даже будучи беременной она умудрялась сбрасывать вес,голодом конечно себя не морила,просто правильно питалась...я думаю всё у тебя получится,главное настрой!

девочки, спасибо большое что зашли , люблю вас#77 я по дневничкам пойду завтра
Мне уже лучше, но 2 км не пойду,устала да и у нас сегодня холодно. Ездили в Ашан,ходили много, так что нагрузка все равно была, весы не купила. зато купила эспандер, довооольна и в тележке были только полезные продукты
Хотела взвеситься, но села батарейка (надеюсь) в весах на днях куплю если не забуду.
Всем приятного вечера, я ушла до завтра, менюшку сегодняшнюю тоже завтра выложу,нет сил ни на что

розали89
спасибо, котенок
Светлана47
Спасибо огромное Заходите, не забываете, советы, примеры... Приятно сейчас оклемаюсь и снова в строю
#77

Да, почки, это серьезно и неприятно! Обязательно нужен контроль врача!

Скорейшего выздоровления!

Выздоравливай!!! :romashka:

НеймЛесс
Спасибо большое
~~Дашенька~~
стараюсь спасибо

#77
радикал не работает без картинок пока. Настроение поднимать нечем
Сегодня надо ехать в универ за расписанием и т.п., но наверное не поеду. Холодно, боюсь без мужа, в прошлом году примерно в это же время меня прямо с зачета в реанимацию увезли, там день рождения и отмечала...Гори оно всё, здоровье важнее
Плохо без весов. Муж сказал сегодня батарейки купит, так что завтра смогу взвеситься
Менюшка вчерашняя была вредная вся, но готовить я не могла:
завтрак: пельмени (8шт) чай
обед: 2сардельки, кусочек хлеба баварского
ужин-курица гриль (не вся конечно))) по времени не помню сейчас, и еще днем сок пила и много сборов травяных, сейчас как шарик вся опять в отеках сборы хоть и почечные, почки все равно не работают, начала пить таблетки.
В холодильнике не осталось ничего вредного!!!
так что всё- назад пути нет только вперед к здоровью!

нашла комплекс упражнений с эспандером, уже не терпится попробовать

ай яй ела сардельки и курицу гриль ...да еще хочешь чтоб почки не болели ?чтоб почкам помочь копчености есть нельзя ..
с таким меню можно по худеть?

копчености я не ела, сардельки были домашние (мама привозила), а курицу муж делал сам на гриле, почему такое меню объяснила трижды уже, я не могла готовить чисто физически

И правильно, что не готовила и что не поехала в институт! в твоей ситуации - главное охранительный режим! Главное вылечится, а уж вес затем непременно начнет уходить! куда денется)