Мою меню:

1) йогурт 2% 200г, кофе с молоком
2) цветная капуста, запеченная с сыром 150 г
3) творог 100г 4%
4) тушеная капуста, говядина отварная

менюшка с каждым разом всё лучше и лучше..........умничка .........а на завтрак наедаешься ???????????

НеймЛесс
приветик!))Меня Оля зовут,почитываю твой дневник,очень интересно!Пришла знакомится и поддержать тебя в борьбе с килограммами!))

я раньше вобще с утра есть не могла! кроме утреннего кофе ну вобще ничего не лезло! а теперь потихоньку и йогурт, и кашку ем! так что мне хватает! я ночной человек! но из-за учебы вынуждена жить "не своим ритмом"!

Привет! очень приятно! всегда рада гостям и ценным советам!

правильно делаешь!!!!!!!!!!!!


а потом из-за работы, из-за детей...и так всё жизнь...
так значит ты сова,,,а я курица ...как темнеет сонная, и встаю рано...........

звучит..интерессно кто я??ложусь поздно, встаю рано

рацион сегодня красивенький:)
слушай, а тебе сладкого не хочется??

Привет!


Как дела, как настроение?

Как я тебя понимаю, тоже умудрилась к этим же годам, надрать большой вес! И теперь в ужасе, как с ним бороться!?

Удачи тебе Интересный у тебя дневник!

Да, да! к сожалению придется мучиться! так не высыпаюсь! по утрам думаю, что угодно готова отдать, чтобы еще часок поспать! обещаю себе лечь спать рано-рано! а вечером же уже полна сил и спать не хочется!)



ты современный человек!)



Привет! настроение у меня не очень! сегодня ездила в посольство Литвы, хотела документы сдать на визу ( на новогодние праздники с друзьями задумали автопробег в Вильнюс), а у меня их не приняли, что-то я там не правильно сделала! расстроилась, теперь думаю, как бы еще отпраситьтся в институте, чтобы попытать счастье второй раз!



Нет, я не сладкоежка! Совершенно равнодушно к сладкому! но зато, как хочется колбасы, мяса жаренного, салатиков с майонезом... ммм... аж слюнки потекли!



Я тоже была в тихом ужасе! но сейчас уже верю, в то что смогу с этим справится! не бывает нерешаемых проблем!)

НеймЛесс
Надеюсь, у меня получится себя перебороть, а то прям так и кажется, что никогда себя не заставлю!

Mariska

у тебя какая-то неправильная ссылка на дневник! не могу к тебе зайти в гости! Исправь, а никто не сможет тебя найти!



получится-получится, посмотри у скольких уже получилось! чем ты хуже!

НеймЛесс
у тебя какая-то неправильная ссылка на дневник! не могу к тебе зайти в гости! Исправь, а никто не сможет тебя найти!


А теперь ссылка работает??? Я просто ещё тут не разобралась , первый день только

#77
я фотку свою выложила! давай знакомиться воочию