Натусик, не раскисай! Все нормально, у меня тоже так было на первых порах. А работа в саду только на пользу, и физ. наргрузка, и натроение поднимет. Весна, это же здорово.

#77

Натуся, как в саду поработала?

Вот я и добралась до компа. День был чудный, и я естественно дорвалась до работы как голый до мыла.
Устала, но все равно здорово. Скорей бы весна. Я тогда вообще в дом буду заходить только спать.

Завтра еду в Адыгею, и хорошо если успею к обеду. Придется наверное что то придумать взять с собой.

Натуся, как Адыгея? А зачем ты туда ездила?

Natashenka
Наталочка я вернулась, считать ничего не буду, но я старалась. Может больше, а скорее меньше( я так привыкла). Но не жуткий перебор. Ездили за родственицей. Она приехала в такую глушь проведать мать, где выехать можно только раз в день. А мы ее забрали к себе, и потом на поезд. Так что я в делах и хлопотах. Завтра обычная жизнь

Натик, привет! А у меня жуткий перебор - около 1900 ккал, и по жирам ец. Хотя такая ступенька не помешает. А еще я выпила на двоих бутылку кагора. Но он всего 79 ккал на 100 г.

Ну и на здоровье! Иногда так хочется накосячить... А то если шаг в сторону - растрел - как же скучно жить

У меня пока остановка. Но я совсем не растроена.
Если пока не могу быть меньше, то хоть не больше. Этого никогда не допущу. Так что бой продолжаестя

Доброе утро, мои красавицы!
Сегодня день начался с отвеса - 600г. Значит на месте не совсем стою. Сегодня погода хотя и дрянь, но гулять по городу все равно пойду.

Ната, что сюда можно добавить? И нужно ли это?

#77


как ни крути, а по другому у меня ничего не получается

Просто праздник какой-то!!!

Приветики) с отвесиком поздравляю, точнее с отвесищем) На счет прогулки молодец, ходишь гуляешь а каллории сжигаются))))

Можно и нужно, у тебя по белкам недобор. А почему одно яйцо на ужин, хотя бы два. На ужин лучше бы мясо (грудку) или рыбу. На полдник фруктов можно и больше (200 г). А вот на завтрак, вместо кукурузных хлопьев лучше бы 2 яйца.

Ок ....перепофилирюсь

Натуль, видит бог , я старалась На ужин еще и винца......
Завтра буду сво..... ну куда деваться....