Привет))) ...у тебя верх...у меня на одном месте уже 11 день))))..жиры сопротивляются)

Хм, интересно)))) Ничего, не унываем.

Субботний отчет для девочек-кураторов:

Итак, весы показали 120,0.



Настроение отличное, считаю, что неплохо.

#77
А кушаешь то, что????

Молодец!!!!!

Привет!!!

Молодец, поздравляю )))))

Спасибо! Вы настоящие друзья!
Итак, новый отчет: с утра на весах 119,3.

Рацион прежний:
мюсли, чай, грудка с овощами и картохой(зимнее чахахбили, так называемое)
Неделя прошла так: 3 дня "обывательского питания" (сестра с Севера приехала, погудели )), остальное по новому образу.
Самочувстиве отличное, ограничения не замечаю, лишь только "летаю", т.к. скинутые кг дают ощутимое разницу в физическом состоянии

не верю своему дрожащему глазу)))
ПРИВЕТ!!!! 119,3-НУ КРАСАВЧИК ТЫ НАШ!"!!!!!!!

А рыба,творог совсем никак???? и мюсли на кашку бы заменить.......А в общем - молоток...

Shom
привет, заходила в гости..ты такой молодец!!!такой хороший результат!!не сомневаюсь, что ты обязательно достигнешь задуманного..
тем более, здесь на форуме такая душевная поддержка, сама недавно зарегистировалась и теперь оторваться не могу, каждый день бываю...

Спасибо, девчата! Очень приятно слышать)))

ты где??

Всех порздравляю с Днем Дурака!!!!!!
#77

Всем привет!
Итак, Отчёт: когда я начинал "новую" жизнь, то думал, что продержусь не больше недели. Пожив на ней неделю, я попросту уже втянулся... и вот спокойно продержался до конца!!! Результат меня радует!!! Особенно, когда видишь на весах, что твой вес (а мой максимум в 2010г. догодил до 132,6кг!!!) постепенно возвращается в разумные пределы))))
Итак: взвес показал 119,2кг.
Начинал я в начале февраля с 127,6
127,6-119,2=8,4кг.

8,4кг.

Что радует:
1. Сброс шел легко и незаметно
2. Излишества в еде становятся неприятными(потому как ясно представляешь, как сало превращается в САЛО на твоем пузике)
3. Легкость физического состояния и повышение выносливости
4. ИЗЖОГА проклятая пропала!!! Как отшептали!!! Так что гевискон идёт в топку)
5. Реакция близких радует
6. Экономия на тортах и салями)
7.

Что огорчило:
Гардероб начинает болтаться, как на вешалке
Так что ощутимые материальные затраты предстоят в переходе на меньший размер
ps^ план выполнен на 84%, т.к. было запланирован сброс 10 кг.


Всем спасибо. Зановорождение продолжается.....