Прикольная ты:):):) и лялька классная!!! ты сама очень стройная!!!! молодечик!!!!!!!!!

Спасибо

~Olechka~
Спасибо

Олечка, привет Как твои похудательные успехи? что кушаешь?

молодчинка!!!

KATRIN*
Привет) Да вроде всё как обычно, сегодня только блин сходили к маме в гости и я там налопалась пирожков . Завтра думаю прибавка в весе мне обеспечена
Лёлёка
Стараюсь

так держать!!!

Что-то я давно свои менюшечки не выкладывала. Вот сегодняшняя:
Завтрак: Кофе с молоком, кукурузные хлопья с молоком;
Обед: Куриный супчик, стакан сока яблоко-вишня; 1/2 варёного яичка и кааапелька лёгкого майонеза;
Перекус: банан;
Ужин: Салат из огурцов и помидоров с сухариками; кофе с молоком;
Перед сном: стакан кефира.

Эээх, что-то все меня позабыли, никто не заходит
Отчёт за сегодня:
Завтрак: омлет с кусочком колбаски, стакан сока;
Обед: макароны, кофе с молоком;
Перекус: 1/2 зелёного яблока;
Ужин: салатик овощной

Олечка, все у тебя в меню все как обычно идеально Я на тебя ровняюсь (правда пока с переменным успехом)

KATRIN*
Спасибо за добрые слова

Олечка 91
Никто тебя не забыл:) давай рассказывай- как вес? как питание? натроение?:)

Всем привет)) Последнее время что-то я совсем расслабилась - то подруга в гости зайдёт (отмечали с ней мой развод с мужем), то доча заболеет (там уже не до рационального питания, а ешь что попало и где придётся), то выходные у родителей (мама так и норовит накормить меня чем-нибудь вкусненьким)... Но слава богу радикальных привесов нет, собственно также как и отвесов. Сегодня решила устроить себе разгрузочный день на кефире. Надеюсь, что завтра мои весы меня порадуют)))