Вчера соблазнилась на сырок с плесенью(ням-ням) и сегодня сразу наступил час расплаты +200гр Объявила себе РД на кефире Теперь на сырок долго не буду даже смотреть

Армиэль
Приветик
Ты думаешь, что привес из-за сырка? Чего-то мне не верится Может водичка задержалась?

Думаю и то и другое,сыр то соленый да еще и жирный,вот и результат Ничего сегодня кефирчик все уладит

Армиэль какой у тебя классный сброс веса!!!
я зареклась кушать на ночь глядя слоённое. А ты каждый день взвешиваешься?

ЖенеПузик
Купила новые весы электронные,никак не могу удержаться утром Ноги сами на них прыгают.Пото буду по понедельникам взвешиваться.Готовлюсь к конкурсу Талию то хочется.

Армиэль ну ну ну, каждый день взвешиваться! это ж совершенно нормально такие скачки веса, до 1-2 кг даже могут быть. да ты наверняка и сама знаешь.

Меня правда тоже на этой неделе чего то тянет на весы каждые 5 минут... но я не беру во внимание никакие показатели кроме тех что по понедельникам. В воскресенье я весила 81,7, в понедельник 82, во вторник 81,4, сегодня утром 80,7, вечером взвесилась - 81,8... Причем весам я верю, это мой вес сам по себе прыгает туда сюда обратно.
И мне тоже так талию захотелось... еще не выбрала какие упражнения буду делать. А ты ?

ЖенеПузик
Я обруч притащила с массажными пупырышками,но у меня тоже проблемы со спиной.остеохондроз поясничный,боюсь пока крутить.Я купила себе тренажер аброкет вот такой
#77
он какраз спину поддерживает,а пресс качает,буду потихоньку начинать.может и спина окрепнет немного.

Армиэль

Армиэль ну как чудо кресло - качаешь пресс ?

Армиэль
тренажер суперский, сколько такое чудо в американских деньгах стоит (если не тайна мадридского двора)?

ЖенеПузик
Слоненок
Мне тренажер понравился,с моей проблемной спиной "то что доктор прописал" Спина не напрягается,а мышцы живота очень даже работают.На нем можно много упражнений выполнять.Диск был в коробке.Купила его за 1500рубликов русскихеще кстати прикупила тенажерчик для груди.Супер штука(315рубликов)
#77
На нем уже неделю делаю упражнения ,занимает всего 7минут вечером,а очень даже ничего,я пока на самой легкой 0нагрузке,делаю как и советуют в инструкции перед зеркалом,видно как работают нужные мышцы

Армиэль
а как правильно называются тренажеры - хочу в инете поискать

Слоненок
Яна.лови ссылку,где можно про них посмотреть,только я покупала в совместной оптовой закупке,там подешевле.У меня еще Легмеджик есть,очень супер для ляшечек.
Велотренажер брала у знакомой на время,но мне не очень,так и стоял без дела.а этими сейчас пользуюсь.В зал ходить мне дорого,да и времени совсем нет,вот и соорудила себе дома маленькую тренажерку с самым необходимым
http://yaberu.ru/gyms/

Армиэль
спасибо - я заказала такой же как у тебя тренажер и к нему идут для ног-рук эспандеры, палочку для груди куплю потом

Слоненок
Здорово,будем делиться впечатлениями.Ты будешь в конкурсе "Осиная талия"?Думаю тренажер там будет очень полезен.