пля.
Лучше б не взвешивалась.
Видела я в гробу эти КД.
Вчера и не ужинала. И весь вечер у плиты плясала - ДАЖЕ НИЧЕГО НЕ ПОПРОБОВАЛА!!!
А на весах +600!
ЧЕРТ! ЧЕРТ! ЧЕРТ!
Придите кто нибудь сильно опытный, скажите, что это не повод для паники???
Я всю дорогу обгоняла свою линейку, а теперь она обгоняет меня!
На какой день КД все это уйдет?

Я в печалЕ!

Привет, красавица Ну как ты себя сегодня чувствуешь?


Молодец ) Я тобой горжусь. Я бы заточила всю 100% )


Хмм ) Интересная интерпретация, записала ))))))))))))))))))))


Я же говорила! Говорила!!! Еще и в калорийность вложилась Молодца!!!!!!


класс!!! Надо тоже такой сделать!


Угу! Обязательно!!!!





специально для тебя взвесила сейчас на весах
1 ст.л раст.масла - около 8 гр
1 ст. л. сметаны - 35 гр (ну такая, полная)
1 зубчик чеснока - 3 гр.

3 ст.л мюсли 30 гр.


отличное меню!!!! Так держать


Чего не хватает? Чего переизбыток? Давай разберемся


Спокойно! Закончатся кд и вес восстановится в течении пары дней, вот увидишь. Даже не дергайся! То что с тобой сейчас происходит - нормально! Во время кд в организме очень сильно задерживается жидкость, отсюда и привесы. Вода уйдет и все станет на места.

Сиамская не переживай, все нормализуется И я вчера тоже пол вечера у "плиты проплясала" своего накормила и спать пошла, сил на бег уже не было...

Лайли
ты меня просто спасаешь...



Значит масла еще меньше было!!! Я по какой то олдовой книжке вычитала, что 20, но у меня ложка мелкая, а не как раньше были, поэтому я уменьшила....



Пока финансы немного не того...



Ну белок, там же видно. Белка мало, жира много

Спасибза поддержку, я тоже на велик забила пока)))

А тебе в ссылке на днев надо не полный адрес указать, а тока viewtopic и далее, а то перекашивает ))

Сиамская
Вообще не переживай из-за привеса. Вот они закончатся и сама увидишь, что через пару дней все уйдет. Купила весы кухонные, так что если надо, обращайся, что хочешь взвешу

Спассибо огромное, но у меня овощи а они всегда такие разные

Все не уйдет а убежит через пару дней! обещаю!

вот у меня тоже мелкая


Перестань добавлять везде майонез. Мясо, рыбу туши или отваривай. И ешь )) Вот тебе и белок без жира.

Ты меня сейчас обидела.
Я уменьшила потребление майнеза раз 20.
Я пробела глобальную работу над собой! Я раньше кажется даже торт с майонезом могла есть!!!
Ну и сколько там жиров в моей чайной ложке в день?

должна же ты себе лакомство оставить. По-моему чайная ложка это не смертельно, для настроения полезно!

А я думала, что это я очень люблю майонез!

Сиамская ты где? Как настроение?

Мы уже соскучились без тебя?