Греческий салат. Ингредиенты
500 г помидоров
350 г болгарского перца
400 г огурцов
150 г лука
200 г брынзы (или сыра Фета)
150 г маслин (без косточек)
соус:
5 ст.л. оливкового или подсолнечного масла
2 ст.л. лимонного сока
соль
перец

все резать кубиками

Пожалуй, самый популярный овощной салат.
Легкий, но сытный.
Из указанного количества ингредиентов получается 7-8 порций.

Ням ням, только у нас сейчас огурцы очень дорогие)

viktorovna

Даа зимой, к сожалению все овощи дорогие...Ну ни че летом наверстаем#77

Катена

помимо того что дорогие, они еще не очень то вкусные((

Катена

Катюш, спасибо за рецептик)Обязательно сделаю на рождество,думаю вкусно будет
viktorovna

Нам с этим больше повезло,здесь овощи круглый год

Привет.
а можно фотки посмотреть? мне интересно очень.
а где обитаешь, что у вас такие погоды стоят?

Итак ,меню за сегодня:
Завтрак: кофе с обезжиренным молоком, бутерброд с красной рыбой.
Перекус: пол апельсинки
Обед: гречка запечёная с грибами и немножко присыпанная сыром, 1 яйцо вареное
Ужин: морская капуста, 1 вареное яйцо,салат из моцарелы,помидорки,душицы и оливкового масла
немножко,1 гранат
Випила 1.5 л воды,поела до 7 вечера
Какой-то белковый день получился.хмммм интересно как веси завтра отреагируют, хотя у меня кд...так что , наверно не очень

Йулька-Спортсменка

только я в них в закрытой одежде на улице:
В платье в воскресение поставлю,на рождество сфоткаюсь

В испании,город Альмерия -это самый юг,возле моря

приветик! поздравляю с отвесом! я прям завидую, быстро збрасываешь))

отличное меню, мне очень нравится! только почему я вроде меньше ем, а не худеется вообще никак??((

а как же фигуру-то спортивную рассмотреть? мне нужны детали
прикольно. тепло там у вас. у нас сегодня в принципе тоже было "жарко" +13 днём. Я на туманном альбионе обитаю.

Это в Италии в этом сентябре( 68.600кг )
#77
здесь где-то 66.800,это 2 недели назад
#77
это сегодня,65.200

#77
это год назад 57кг
#77
это мои собакевич)
#77

Нюська313
приветик! поздравляю с отвесом! я прям завидую, быстро збрасываешь))
Спасибки,но у меня так бывает,а потом плато) может месяц не рыпаться
Йулька-Спортсменка

хе-хе в платьице видно будет)

сегодня вообще +18 было) надо будет в горы съездить,они в 1 часе от нас,хот на снег посмотрю

Ой сколько тут нового произошло)))
Ты красотка
И песик прикольный)))

ну по этим фоткам особливо ничего не рассмотришь... а вот как будет в платье, кричи, приду глазеть

если нажать на фото, то они увеличатся, и можно посмотреть нормально)