День 19. Запись 23.
Всем привет!
А у меня сегодня отвес -600 гр! А у вас? =)
Утром лежала в кровати - и не хотелось вставать, а именно боялась вставать на весы. Так хотелось отвеса! А я понимала, что после вчерашнего питания его вполне не могло бы быть. Но нет! Мой организм достойно выдержал почти полностью белковый день и сегодня порадовал отвесом =)
Жарю оладья, по рецепту, который вчера публиковала. Уже попробовала - вкусно!
Ника пишет, что надо жарить на медленном огне и пропекать их под крышкой. Не игнорируйте этот совет, если будете жарить! и делайте их потоньше, чтоб быстрее готовились
Мне приятного аппетита! А вам отлично дня!

У меня ребенок тоже уже буквы знает и считает до двенадцати. Хотя говорить недавно начал. Но у них школы для маленьких, это почти детский сад. Просто называется школой. С ними занимаются, конечно, но больше в виде игр. Маленькие же детки =) Но мне очень нравится, что у них здесь обязательное образование с трех лет. Не нужно вставать в очередь, как в детский сад. И ты уверена, что твоему ребенку с трех лет полагается образование и 100% будет место для него.

Да, спасибо =) Я уже у неё давно околачиваюсь =)

Если бы! У меня три начато, и ни один ещё до ума не доведен.


Думаю разгружаться буду в КД, это после 17 числа. А пока буду стараться питаться правильно и спортом заниматься.
А ты разгрузись и потом побалуй себя рыбкой в кунжуте Кстати, кунжут - лидер из всех продуктов по содержанию кальция! =) Да и рецепт диетический. Рыбку только не сильно жирную. Хотя рыбка очень полезная! И вкусная!

Поздравляю с отвесом!

ИРИША, привет!!!!!

У тебя ТАК ИНТЕРЕСНО!!!!!!
Я обожаю итальянский (когда-то самостоятельно учить даже пробывала - не доучила. Так, читаю только хорошо. На чешском - говорю еще сносно - подруга в Праге - общаемся. Да еще финский... забывать уже начала Когда практики нет - все коту под хвост...
На счет языка даже не сомневаюсь - ТЫ СПРАВИШЬСЯ!!!! Тем более - нужда заставит.....


Правильно - нечего стоять на пути к цели у красивой девушки!!!!!



Поделись....

Yulija
Привет! Добро пожаловать! И у тебя тоже интересно, сейчас почитала, порадовалась за отвес твой!
Поделиться рецептом? Если да, то ссылка на него под картинкой

День 19. Запись 24.
Надо было спать ложиться вовремя, а не хомячить на кухне курагу.
Тьфу ты, весь день насмарку. И какие цифры завтра весы покажут???

Я сегодня вообще хорошо питалась. И фрукты и овощи, и молочные продукты, и мясо. И главное - все во время, и понемножку. И ходила много. А ещё на пляже позагорали с сыном. А потом вечерком и полы во всей квартире перемыла, даже мебель двигала. А вечером с Жориком сожрали кураги и кусок курочки. Я вообще для сына запекала (у него аллергия на рыбу, по-этому если у нас рыба, то сыну готовлю отдельно), и не удержалась... Давно не ела запеченой курочки. Рыбку кстати, оставили на завтра. Я её оставила в этом соусе-маринаде на ночь. Завтра к обеду запеку... ммм! Вкусно!
В общем обидно за себя саму! весь день умничка - а вечером... Эх!
Я ещё между уборкой делала отжимания от стены. От стены - это потому что мои мышцы на руках и груди абсолютно не развиты. Так что начинаю с малого. зато три подхода по 40 раз! Под конец думала умру! Даже тряпку сначала отжать не могла.
Йэх. И ведь это только начало пути!

Привет! А еще можно сделать диетические овощные оладьи из кабачков, капусты или моркови, я еще свеклу добавляла, ммм... вкусные!

А что случилось? А вас там утро или ночь?

Обновила. Почитай. Мне стыдно =( У нас пол первого ночи сейчас.

Это да! Я люблю из кабачков. А вот с капустой и морковкой у меня какая-то детская травма... В дет. саду нам давали капустные оладьи и морковную запеканку
В общем я теперь ни то ни другое видеть даже не могу =)))

А ещё я Баронессой стала =) хе-хе! Это я на титул баронессы уже наболтала что ль?
#77

Молодец! Ты вообще настоящая спортсменка

Ну да, обидно за себя, когда хочется чтоб все было правильно, но ты ж не выпечки какой-нибудь сладкой пресладкой объелась, а всего лишь курицу, ее еще рекомендуют от бессонницы, курагу конечно не надо бы , но все не печенья. . Ты так много сделала за день, я думаю это не успеет в жир перейти.
Да, я чет не припомню такого , творожную запеканку помню, сырники помню, такого....не помню .

Поздравляю!

Ириша, ПРИВЕТ!!!!!



Поздравляю с титулом - значит заслужила!!!!



Я сегодня тоже рыбный день устроила - объедаюсь..... ням

Да. Я тоже своими ручками свой вес пока удержать не могу, поэтому - я с тобой - тоже стенку пугаю до одури и зеленых чертиков в глазах =))))) А потом вообще на одной руке отжиматься будем... как перспективка - радует? Меня аж подбрасывает!!!!!!