фе. вторую я себе никогда не позволю

Приветик)) с отвесиком)) торт на ее фоне как пироженка

Привет,молодец что решила,главное идти до конца,сегодня ехала с работы домой и вспоминала весну. Все шли такие красивые,хотя и шёл дождь,а я угрюмая. Ничего в очередной раз я себе купить не смогла чехлы для танков мне давно перестали нравится и никогда они мне не нравились. Зашла как обычно в эль де боте купила армани код и попёрлась со своими духами домой.И вот я ехала и думала если бы тогда я не бросила худеть сейчас я была бы совсем другая и всё было бы по другому. Когда женщина не нравится самой себе это ужасно. Теперь я бываю в магазинах почти каждый день,мне это оч помагает стоит посмотреть в зеркало в примерочной как вещь растягивается по тебе и какая ты уродливая, жрать абсолютно не хочется)))))))))))))))) Девушка должна быть красивой для себя,а в первую очередь она должна быть здоровой,мне 33 года если бы ты знала как у меня болят ноги и голова. Как только я начинаю правильно питаться у меня нет срывов нервных я не сплю как медведь приходя с работы мне хочется жить.На сегодняшний день,я считаю если я к лету не похудею до 80 кг,жизнь прожита зря,мне надоело таскать за собой этот жир! Кстати меня разгрузочные дни оч дисциплинируют, на утро следующего дня у меня какая то радость огромная за себя что я смогла это я победила свой мозг(СЕБЯ) и своё желание что либо сожрать.

Привет!
Как делишки?
Какой вес?:grin:

Всем привет Давно сюда не заходила к нам гости приезжали с далека да и так делов было много Я совсем расслабилась и никак немогу себя взять в руки девочки не бросайте меня

пРИВЕТ! я Ирина постепенно давай входи в русло

Приветик! Наконец-то вернулась Много наела? Признавайся давай
А чего в руки взять не можешь? Потихоньку начинай давай скоро новый год как-никак) Я вот решила диету "6 лепестков" испытать готовясь к нему

привееет, да лан, все мы такие грешные бываем. Вернулась - уже хорошо. Постепенно ограничивай себя - это лучше, чем продолжать в том же духе. Сколько привесила?

Девочки всем привет в понедельник был вес 102,3 у меня были КД сегодня утром встала на весы и я в шоке 100,4 такое может быть?

Девочки пробежалась по дневникам смотрю очень многие на диете 6 лепестков я хочу тоже попробывать

Диета 6 лепестков предполагает:
1 день – Рыбная монодиета
2 день – Овощная монодиета
3 день – Куриная монодиета
4 день – Злаковая монодиета
5 день – Творожная монодиета
6 день – Фруктовая монодиета
Причем можно солить и использовать приправы.Менять дни местами нельзя,иначе нарушится принцип диеты белково-углеводного чередования.
За 6 дней предполагается 3-4 кг потери веса.Диета переносится очень легко,потому что ограничений в еде нет.Но чем больше запретов,тем больше результат как говорится.
На протяжении диеты нужно пить воду, можно пить зеленый или черный чай, 1-2 чашки кофе в день. Все напитки пить без сахара.
Рекомендации по количеству продуктов:
1. рыбы 300-500 гр. готового продукта;
2. овощи – 1-1,5 кг;
3. мясо филе – 500 гр.;
4. каши – 200 гр. в сухом виде;
5. творог – 500 гр.;
6. фрукты -1-1,5 кг.

бывает, бывает, и не такое бывает радуйся, минус же!!!


Конечно стоит попробовать. Присоединяйся http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=9513

Маша привет ты уже пробывала эту диету тебе не понравилось?

Приветик! Ну во время кд всякое бывает)) Так что начинай работать дальше
Я думаю тебе пока не надо на эти лепестки пробовать садиться. войди для начала в колею похудения так сказать...собери мысли в кучу

Просто я в них не верю. И думаю, что после них наберешь еще больше. Лучше просто правильно питаться