всё время 2 гуляю.. что с предыдущим, что с этим


я сначала ужинаю, а потом гуляю, всегда так


сегодня надо мной издеваются что ли все??? я сейчас умру... в 5 дневнике выпечка

ага, мы собаки такие, внимания очень добивательные))) Она еще совсем щенявка была, я как-то музыку включила из серии для йоги... дак она так заинтересовалась, я стала разное пробовать и включала периодически, но реагирует только на "странную" музыку без слов, встает на задние лапы, крутится и подгавкивает, а мы смеемся)))

Мариша, без паники! Мы проверяем друг-друга на стойкость и прочность А сами ни-ни! Мы уже нажрали годами, а теперь выгоняем эти запасы Не соблазнись, дорогая! Выпечка для тех, кто нас терпит таких колобков разожравшихся
С утра вес вчерашний, тоже хорошо.
Завтракала творогом с варенцом, щас чаек уже заварился черный с мятой

Приветики
Угодили девочке А у меня в детстве колли был, так он пел под фортепиано, когда я играла классику. А вот на Баха он гавках грозно
Я его даже научила нажимать на две клавиши и он мне помогал

Ух ты! круто))) Даже помогала))) Наша тоже классику любит, но так как я уже не помню как играть на фортепьяно, нам ее взять больше неоткуда. Разве, что звонки (в гостях моей мамы) домашнего телефона)))

Наверное... готовить ведь ещё это приходится(

а когда готовишь, нанюхаешься и больше ничего не хочется У меня так.
Девки, жуть щас чего испытала. Боженька меня спасла и скорее всего готовит что-то приятное для меня, хочется в это верить, сколько же можно мытариться, посмотрим. Нам на днях кто-то оторвал звонок у лифта. У нас он давно не работал в квартире, давно отключили. Так вот я подумала, что отсоединен и на площадке провод. Я отсоединила остатки от расколотого звонка и попыталась заизолировать. А он как ХЛОПНЕТ Я второй раз родилась!
Жесть...Больше в провода не полезу нифик...

ну ты мать даёшь.. к проводам лезть!!!

Жду электрика, чтобы нафик этот звонок убрал вместе с проводами!
На обед порезала овощей(капуста красная, зеленый салат) и заправила простоквашей термостатной + малюсенький кусочек карпа. Всё, наелась им, больше не хочу, слишком жирный для меня, бяка.
1 киви
На ужин остались 2 сырника из 2,5 пачек творога, так не могу его кушать, кислючий.

убрал?


чего то никогда такую не покупаю

убрал, только пришлось чайником прикинуться, типа не знала, что платить за это надо. Лампочки и в щитовой поковыряться - это бесплатно, а звонки - дело хозяйское. Это верно, но платить мне ему не хотелось совершенно.
А капуста вкусная, сочная. Попробуй разок, только совсем маленький вилок возьми или даже половинку для пробы.
На вечер так я сырники и не доела, не могу и всё тут, не лезут. Две ложки простокваши и всё. Завтра псам скормлю.

прекрасно тебя понимаю))) это как с поликлиникой, мне не очень хочется ходить делать платные анализы, если можно бесплатно всё сделать, поэтому и занялась документами... мало ли, пригодится. у меня все знакомые моду взяли, сначала копить, а потом платить, за то же ведение беременности, спрашивается зачем? одно дело роды и то сомнительно... мама бесплатно 5-ых родила.. тётя двоих платно, роды оба раза очень тяжёлые были(( не показатель вообщем..
а электриков из жэка побаиваюсь, у нас нерадивые... пришёл сделал мне щиток, за дверью! ещё денег требовал, ушёл, опять гореть всё стало!!! или счётчик меняли в квартире, с мосэнерго вызывала, так его так током ударило, думали помрёт, причём муж контролировал, отошёл от него на секунду и тут, бабах искры аж..
тоже с мосгазом, специалист называется, пришёл, так на проверял, что газ открытый оставил, муж говорит, вы нас взорвать решили? тот даже не понял, что наделал


благо есть кому

Этот электрик только заизолировал и провода на площадку к квартирам вытянул, чтобы посторонние не смогли у лифта подсоединять. У меня же провод хлопнут(замкнул) и даже автомат на щитке отрубился. Я еще под впечатлением от вчерашнего ужаса. Больше я в провода ни-ни!
Сырники я утром с остатками простокваши доела 200ккал, правда, пришлось чуток подсахарить, ужасная кислятина попалась. И половину стакана кефира вдула 50ккал. Больше не лезет.С утра вес 70,5 кг.
На перекус: 0,5 стакана кефира. 50ккал
На обед: тушеный куриный окорочок в рукаве, овощи в режиме тушения в мульте. На десерт киви и маленький банан. грубо 400ккал.
Ужин в 16: стакан кефира, банан 200ккал.
Итого: 900ккал.
Если захочу, то после прогулки еще выпью стакан кефира.
А еще докупила в аквариум к 4-м мраморным гурами 4 золотистых И водорослей добавила с улитками красивыми.

Вечерний вес 71,5 кг, на кило больше утреннего, а должен быть как утром.
Вместо вечернего дополнительного кефира слопала говяжью котлетку 50гр.(нашла завалявшуюся, но такую вкусную). По калориям норма получилась.

Барышня Света

странно, калорий совсем немного... а вес активно вниз идти не жаждет, парадокс!