Лежа на пеленке, одну ножку подгибал, попку приподнимал, проблемно конечно, особенно когда мучного налопается, было что и клизмы ставила, а другой раз и стоя на ходу выскакивало неожиданно

Знаю-знаю, любишь такую длину, темное платье правда несколько село после стирки, было не настолько короткое

Я на одном сайте готовые выкройки по своим меркам скачиваю и шью, пока в декрете, нахожу время, мне это в удовольствие, успокаивает и разнообразие от кастрюль

а я и есть еще девчушка молодость еще доживаю

у нас у дочи так пару раз бывало, после кукурузных палочек туго идёт и вот таким образом случалось
поделись адресочком... там что-нибудь простенькое есть, с чего начать тренироваться? А как распечатываешь выкройки, они же большие? Дома же ни как? Или я туплю?

http://leko-mail.ru/mod.php?t=0&a=0&n=0
я чуть позже все объясню, ок?

выкройки на обычном принтере, на А4, потом склеиваю. Там есть для пробы бесплатные, а есть платные, в платных тоже можно сначала забить свои габариты и заказать бесплатные лекала, промерять размеры - для этого надо скачать специальную программку на сайте (беспл.). Чтобы купить пароли на заказ выкроек есть масса способов, на сайте почитай.

Сегодня наедено:
10-00 кофе, 2 яйца, кусок пирога
12-00 пюре тыквенное
15-00 кура, суп грибной, 1/2 мандаринки, кофе с медом (еще 1 пельмень, малюсенький кусочек чер.хлеба с таким же кусочком тушонки, вобщем есть я готовила)
фитнес 1 час + велотренажер 10 мин - 114 ккал ( на беговой чтоб 100 сжечь мне надо минут 20 пыхтеть ) весы в спортзале показали -300 гр майка мокрая
20-00 1/2 мандарины, большое яблоко
21-30 чай


Что завтра буду есть? Утром фитнес с молоком, кофе и яйцо, хочу орехов, в обед кура и капуста кваш. и картоху сварю, на ужин кефир и яблоки. Ну как-то так, буду стараться

Настя, приветик!!!!!!!!
Я с ответным визитом.....
Интересный у тебя дневничок складывается....Девичий..... Очень интересно, молодец!!

-100 Мелочь, а приятно
Ладушка
Привет! Забегай почаще

Давай худеть!!!

привет Наська! Классные фотки, особенно понравилось серенькое платьице, супер! ты молодец! ну подарочек мужу я тоже оценила....надеюсь и он оценит)
Я сегодня на разгрузе, кефир целый день и яблочко на обед.

Ах ты моя Дюймовочка! Три зернышка в день! от детей не уединиться никак

А я и худею -100 сегодня На разгруз пока не решусь. Целый день дома сидя тяжело разгружаться.

Кормилась сегодня:
9-00 кофе, рж. хлеб с маслом, 1 яйцо
12-30 кура, карт. в мундире 3 шт., капуста кваш., чай с молоком
18-00 кефир, яблоко, чай с молоком
21-00 мандарин, стакан тыквенного пюре

Как успехи то????

-200
вчера правда у подруги была, вина перебрала, а сегодня печенками расслабилась. А ща в спортзал пора собираться...

Участвую в конкурсе , голосуйте за меня до понедельника http://leko-mail.ru/kn.html мои работы 2820, 2821, 2822, 2823, 2824