Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 20:49


На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 117  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть снова стройной
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 10:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Сафора
привет! завтра ого го должен быть отвес!!!!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть снова стройной
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 10:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
ленчик-танчик писал(а):
привет! завтра ого го должен быть отвес!!!!

Посмотрим)) Я смотрю у меня отвесы не поддаются никакой логике)) Но одно радует точно) Что отражение в зеркале меняется в лучшую сторону)

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть снова стройной
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 12:12 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2017, 21:45
Сообщений: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Зачем взвешиваться каждый день. Я работаю фитнес-инструктором и могу точно сказать, что это только вредит. Мозг обрабатывает полученную информацию, думает, что случилась трагедия - не кормят, вес падает. И может просто дать команду организму не тратить калории. Своим клиенткам запрещаю первые две недели с начала диеты становится на весы. Те, кто слушается - действительно довольны результатом. :friends:

_________________
http://profi.ru/sport/fitness/ Фитнес-тренеры


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть снова стройной
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 16:57 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
Domani писал(а):
Зачем взвешиваться каждый день.

мне каждоднвное взвешивание наоборот помогает не сорваться. когда я каждый день вижу результат (хоть и маленький) Я убеждена что мои старания не проходят даром и я двигаюсь в правильном направлении). Тут видимо для каждого человека свое подходит. Но я бы не смогла 2 недели правильно питаться если бы меня не стимулировали результаты.

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть снова стройной
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 19:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
Отчетная менюшка

Завтрак
Овсяная каша на воде в ягодами
миндальная печенька
цикорий с молоком

перекус
груша

Обед
Отварная курица
гречка

Ужин
Борщ с мясом
банан
груша

Итого: 1238 ккал БЖУ 84/25/179

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть снова стройной
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 19:58 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8084
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
Меню просто идеальное,вот равняться на кого надо,а то тащу в рот что попало :lol:
Только овощи я бы все же добавила :pardon:

_________________
#77
рост 162
Ромке 21 год
Настене 16 лет
Женечке 9 лет
Кирюше 2 года
а мне 41 )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть снова стройной
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 20:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
В@ЛЯ писал(а):
Только овощи я бы все же добавила

Сегодня овощей особо не было дома. А сил бежать на рынок уже не было. Но борщ густой был, там много овощей. Завтра что-то придумаю овощное))

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть снова стройной
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 20:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2014, 21:23
Сообщений: 302
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной раз..
Domani писал(а):
Зачем взвешиваться каждый день.

вот правда -опытные люди все время так говорят.но тоже ни как не могу отучиться взвешиваться.наверно надо просто весы убрать на шкаф и вытаскивать их хотя бы раз в неделю.....
советуют мериться сантиметром.для примера всегда показан огромный кусок 1 кг жира и кусочек -1 кг мышцы......
Сафора писал(а):
Отчетная менюшка

вкусно,но что то меня сомнения берут по поводу ужина-борщ с мясом....инетерсно узнать- будет отвесик или нет...хотя если читать предыдущие компоненты то должен быть...но наверно у каждого по своему организм реагирует.я вот просто вечерами не могу наедаться-здоровье,точнее желудок не позволяет.

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть снова стройной
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 21:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
keftiki писал(а):
но что то меня сомнения берут по поводу ужина-борщ с мясом

Я обычно на ужин творог ем, но сегодня борщ к вечеру сварила и захотелось попробовать). Ну супы вообще не считаются сильно тяжелой пищей. Завтра посмотрим что весы скажут))

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть снова стройной
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 09:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2014, 21:23
Сообщений: 302
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной раз..
приветик!
жду- что весы показали......

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть снова стройной
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 09:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
#77

Доброе утро девочки! Весы сегодня очень порадовали 67.9 (-400) Разменяла восьмерочку наконец-то))). Сейчас убегаю к маме в гости) Чем кормить будут не знаю еще. Но думаю найду для себя что-то правильное). так что завтрак и обед у меня будет у мамы а ужин дома).

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть снова стройной
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 09:44 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8084
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
Ура,сколько сегодня отвесов по дневничкам,поздравляю :Bravo:
Может луна убывает,а? :eek:
А то даже при моей высокой калорийности тоже случился отвес,это все луна :lol:

_________________
#77
рост 162
Ромке 21 год
Настене 16 лет
Женечке 9 лет
Кирюше 2 года
а мне 41 )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть снова стройной
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 10:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 08:43
Сообщений: 428
Откуда: Владимир
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Стройная талия (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: от 77 к 66
Сафора
я тоже взвешиваюсь каждый день и мне это помогает не переедать и контролировать еще больше питание. Например я вижу что вес стоит 2 дня, уже не ем лишнего кусочка хлеба

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть снова стройной
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 15:24 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
В@ЛЯ писал(а):
Ура,сколько сегодня отвесов по дневничкам,поздравляю Может луна убывает,а?

Я вообще заметила что на форуме то у всех вес стоит, то потом у всех одновременно отвесики)) У нас тут уже свой микроклимат образовался)) все дружненько худеем))

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть снова стройной
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 15:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
Натталли писал(а):
я тоже взвешиваюсь каждый день и мне это помогает не переедать и контролировать еще больше питание.

Меня тоже взвешивание очень стимулирует. если я бы взвешивалась раз в редею, то в начале недели точно бы позволяла себе больше чем надо)) Типо до взвешивания еще далеко, весы и не вспомнят что в понедельник я захомячила шоколадку)) :grin:

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1751 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 117  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020