Правильно -правильно!

Здорово!
А я с собой в отпуск повезу тренажёр и гантельки.



Ты суппер -молодец! Уверена,что приедешь с отпуска с хорошим отвесиком.
Ждём!
Хорошо отдохнуть!

Отличного отдыха!

Девочки! Я вернулась - это очень хорошая новость Но я вернулась с ТакОй приличной прибавкой веса в 7!!!! кило за 2 недели! В итоге вес 67,4 кг!!!! Я не унываю - берусь за себя по-взрослому и начинаю выгонять вес. Да, мне будет трудно, но иначе никак. Делаю новую линеечку.

СветОчей 27
С возвращением.

Печально конечно, но молодец что сразу берешься за себя, я вон долго раскачивалась и только вчерась публично призналась в своем провале...
Какие планы действий ликвидации последствий?

Приветики Светочка, как отдохнула? семь кг с твоей активностью думаю быстренько свалят обратно восвояси, удачки #77

Девочки! С добрым утром У меня уже первые рузультаты - отвалилось за ночь 900гр. Спасибо, Любаша
Пока пью воду, чай с сахарозамом. А час назад столовую ложку энтерозгеля выпила и пол пачки угля активированного. Короче, решила пару дней почиститься. Если почувствую голод - у меня в запасе сырники из творога и яйца. Отдохнула клева Все болгарские блюда попробовала...всю выпивку...все сладости Моя довольна Только вот ни одна одежда не налезает пока...хожу в велосипедках и футболке...джинцы и те не застегиваются Я пока отпуск догуливаю - на работу 9 сентября. До этого срока должна всё выгнать, а там как получится...Иначе на работу и не в чем пойти...костюмы не застегнуться...

с отвесиком


а это что? и зачем?

С возвращением!!!!


Ну это главное, значит отдых прошел отлично! Последнее дело себе во всем отказывать на отдыхе!

Сейчас быстренько все скинешь и даже глазом моргнуть не успеешь!

Это сорбент - Энтерозгель называется. Я столько жирно-сладких вкусностей умяла за 2 недели, что меня распирает как воздушный шарик Буду стараться...С завтрашнего дня опять в спорт клуб, а сегодня у меня генеральная уборка - дома что только конь не валялся Кошаки за 2 недели так квартиру засрали...целый час с 2 до 3 ночи убирала, мыла...Продолжение следует

понятненько)

7 кило - это, конечно, прилично, но если сразу взяться за ум, они уйдут быстро! За месяц управишься

Смотрю отдохнула ты на славу...моладца и боевой дух не потеряла...
фитнес...чистка...Тогда желаю тебе удачи в твоих планах...

Пошла пылесосить...это тоже кое-какой спорт

Мы его сделаем! Этого ЖироДемона!!!

А если пару раз ковер веником подмести... Велотренажер нервно курит в сторонке
У меня нет дома пылесоса, так что я именно этим и занимаюсь регулярно...