Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 21 сен 2025, 23:58

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 143  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Все хватит пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 15:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3602
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Linna писал(а):
Доброе утро! Утренний вес 74,2. Отвес-200гр. Итог за месяц - 5,3кг, что не может не радовать:)

Шикарный результат, поздравляю, молодец!!! :Yahoo!:

Linna писал(а):
Ааа забыла самое главное, что мне мешало похудению:) Я исключила алкоголь! Конечно можно себе позволить по праздникам немного красного сухого вина, но как можно реже и меньше.


Мне тоже алкоголь мешает, хоть я и пью только легкие напитки, зато закусывать люблю :twisted: А без закуски(солененьким), мне вообще алкоголь не интересен.
А у меня муж, как нарочно сам готовит напитки, крепкие я не пью, вино полусухое рисовое понравилось, но вино тоже для меня крепковато, но теперь он стал варить пиво, и если магазинное я не пью, то это очень понравилось, и так тяжело удержаться от бокальчика... :sorry:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Все хватит пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 15:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3602
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Что-то я сегодня разболталась... :grin:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Linna
 Заголовок сообщения: Re: Все хватит пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 15:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2234
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Natulia Приветик:) От бокальчика, тем более своего пива и не нужно отказываться. Иногда можно:)

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
МаруSя
 Заголовок сообщения: Re: Все хватит пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2017, 12:08 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Привет! Отличный результат за месяц. А в какой программе ты считаешь калорийность? По готовым рецептам или сама высчитываешь каждое блюдо?

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Венера
 Заголовок сообщения: Re: Все хватит пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2017, 12:50 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
привет!
Linna писал(а):
Итог за месяц - 5,3кг, что не может не радовать:)

это отличный результат :!:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Linna
 Заголовок сообщения: Re: Все хватит пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2017, 20:10 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2234
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Добрый вечерок! Спасибо девочки! Я пользуюсь калькулятором калорий ХиКи. Очень удобный, мне нравится, так как считать самой калории совершенно не хочется.
Рекомендованный лимит калорий 1552 Б:78 Ж:52 У:194.
Единственное я недобираю углеводы.
Вот сегодня например Кк 1419 71/61/146

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~ПчЁлКа~
 Заголовок сообщения: Re: Все хватит пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2017, 23:32 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Привет. Поздравляю, отличный результат за месяц!!!

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Все хватит пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 07:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3602
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Linna писал(а):
Добрый вечерок! Спасибо девочки! Я пользуюсь калькулятором калорий ХиКи. Очень удобный, мне нравится, так как считать самой калории совершенно не хочется.
Рекомендованный лимит калорий 1552 Б:78 Ж:52 У:194.
Единственное я недобираю углеводы.
Вот сегодня например Кк 1419 71/61/146

Привет! Мне бы такую проблему :grin: А я как бы не пыталась-перебираю углеводы...

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Linna
 Заголовок сообщения: Re: Все хватит пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 09:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2234
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Доброе утро! Утренний вес 74,4. Привес +400. Не расстраиваюсь, работаю над собой дальше:)
~ПчЁлКа~ Приветик! спасибо:)
Natulia Приветик! Вот надо учиться держать баланс.

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Куся
 Заголовок сообщения: Re: Все хватит пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 10:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Галя, привет!
Не страшный привести, все правильно работаем дальше.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Linna
 Заголовок сообщения: Re: Все хватит пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 10:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2234
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Куся Викусь да конечно не страшный привес, я понимаю, что все время отвесы не могут быть:)
Собираю баночки и шлепаю на работу. На работу хожу пешком, 2 км туда и 2 км обратно и на работе нашлепываю не меньше 10км за смену. Для выносливости и для здоровья это замечательно:)

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Венера
 Заголовок сообщения: Re: Все хватит пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 11:47 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
привет!
Linna писал(а):
Единственное я недобираю углеводы.
Вот сегодня например Кк 1419 71/61/146

скажу тебе честно, по мне так ты как раз хорошо углеводы набираешь, больше и не надо. Ну и углевод углеводу рознь.
Linna писал(а):
На работу хожу пешком, 2 км туда и 2 км обратно и на работе нашлепываю не меньше 10км за смену. Для выносливости и для здоровья это замечательно:)

это просто отлично, я столько не хожу, ты умница.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Linna
 Заголовок сообщения: Re: Все хватит пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 21:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2234
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Добрый вечерок!
Венера Спасибо! У меня в среднем в день выходит 60-80 углеводов, недобор.

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Венера
 Заголовок сообщения: Re: Все хватит пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2017, 07:07 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Привет!
Linna писал(а):
У меня в среднем в день выходит 60-80 углеводов, недобор.

у меня тоже часто недобор бывает, хотя крупы, макароны, хлеб, фрукты и овощи все ем. Но мне так комфортно.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Куся
 Заголовок сообщения: Re: Все хватит пора худеть!!!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2017, 11:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Галя, привет!
Молодец, ходьба это самое лучшее для похудения.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 83 из 143
  [ Сообщений: 2131 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 143  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 24

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020