Булли, привет!!! Рада, что ты нашла время и заглянула в гости!!!
За комплименты спасибо огроменное..!! Так приятно!!
Знаешь, я сама не так давно писала девчатам в других дневах, что меня их линеечка впечатляет.. А вот прошло совсем мало времени и уже другие пишут мне это же Круговорот
Я за общение - чем смогу, обязательно помогу!!!

Да, тут действительно круговорот
Я с середины января здесь.... много воды утекло.
Мне здесь нравится очень. Много хороших и интересных людей. И общение всестороннее. Учитывая то что я пока сижу дома мне это очень необходимо

Булли, я хоть и не сижу дома, работаю, но общение здесь мне тоже необходимо..Благодаря этому форуму я нашла близких (не побоюсь этого слова) друзей Таких девчат, которых в жизни не всегда-то встретишь!!

Как выяснилось, я не совсем готова к дачным работам
Поработала граблями час, а домой приползла, словно меня мутузили палками человек 25..Руки болят сильно.Сухожилия сорваны давно, а грабли такие частые, зараза (надо другие посмотреть и купить, чтобы пореже были), а трава с прошлого года - по колено и лежит ковром и ее грести надо, а это ну просто ужас!!
В добавок ко всему продрогла на ветру (поднялся сильный ветер), Но все равно довольна тем, что дала сегодня нагрузку на другие мышцы тела..А то все ходьба и ходьба

Сегодня на ужин буду делать салат "Вдохновение" .. Нашла его вчера на сайте "Поваренок, ру".. в разделе "Диетпитание"...
Курогрудь была мной сегодня использована для приготовления вкусного диетического супа из лука и капусты (рецепт которого я заимствовала на том же сайте), а вот теперь мясо пригодится для салата.

Грудка куриная отварная - 175 г.
капуста "Пекинка" - 75г.
оливки черные без косточек - 0,5 б.
помидор свежий - 1 шт.
сыр твердый - 30г.
раст. масло - 1ч.л.
соль по вкусу..

Завтра планирую сделать салат из кальмара (благо у нас он в этом году дешевый, дешевле некоторых сортов рыбы). Кладезь белка Только мы ведь привыкли употреблять кальмар в салате исключительно с майонезом..А тут салат необычный, но думаю не менее вкусный!

"Кальмары в пикантном соусе"

кальмар - 250г.
помидор свежий - 1 шт.
лук - 0,5 шт.
чеснок - 1 зуб.
масло - 1ст.л.
сок лимона (или лимонка разведенная водой) - 1 ст.л.
зелень (у меня с лета заморожены со своей дачи укроп, петрушка и зеленый лук)
соль - по вкусу.

Мелко режем помидор, лук и чеснок, зелень.
Кальмар отвариваем , режем произвольно.
Смешиваем все ингридиенты и даем салату настояться 30 минут в холодильнике.

Оксан, я в первые выезды на дачу так перетрудилась с непривычки, что не могла неделю шевелиться и даже приболела. Я дачные дела так люблю что меры не знаю. Сейчас размялась уже и дел поменьше стало.

Вот и я дачные дела люблю Меры не знаю Если бы не замерзла, точно бы еще копалась..Работы еще - пруд пруди..Я только цветники убрала, чуток погребла траву и айда до дому..На улице +10, ветер северный поднялся.. брррррр..Сейчас напилась горячего зеленого чайку и сижу довольная

Соседка по даче обещала дать мне на развод ремонтантной малины.. детки мои просят виноград (у нас на старой даче он был)..Посажу простой, наш, Дальневосточный, который укрывать не надо на зиму..Ежевикой заняться надо, а подручного ничего нет (ни труб, ни проволоки).. сейчас буду по инету рыскать, вычитывать, может какой умелец что другое придумал

А я этой дачей 4й год только занимаюсь. Она была в полном запустении, так что тоже работы много было. Сейчас остался один уголок не расчищеннный. Но он теперь до осени ждать будет, тк то что вырезать собирались цветет, соберем урожай теперь и вперед.
Так вот в этом году мы сделали скважину! Полив- это огромное дело!
Осталось домик построить

У нас укрывной виноград. Вкусный. Мускат какой-то, молдова, восторг. Его легко укрывать. Обрезаешь и закапываешь.

А ежевику я вдоль ограды посадила. На прошлом участке она так хорошо росла. А здесь только пересадила осенью. Вот жду ростков.

У меня ежевика растет не возле забора, этим и создает проблему.. еще и колючая..А трогать ее не хочу т.к. на этом месте она хорошо разрастается..Я ее только 2 года назад из 1 веточки стала разводить..Сейчас уже прореживать надо..В прошлом году уже несколько ягодок было, правда сама она колючаяяяяяяя, жуть
Мне участок дачи достался голым.. просто трава повсюду и все.. (кроме пашни), сама потихоньку развожу ягодные кустарники и прочее

Мое питание сегодня было таким:
стакан теплой воды
завтрак - хлопья пшенные на молоководе + чай зеленый с молоком и 1 кубик горького шоколада
перекус - зеленый чай + кукурузный хлебец и 2 тоненьких кусочка сыра
обед - отварное куриное бедро (без кожи) +луково-капустный суп, 1 кусочек ржаного хлеба
перекус - зеленое яблоко, белый чай с молоком + 4 черносливки
ужин - салат "Вдохновение" (см. рецепт выше)

В течении дня - вода

Всем привет!!!Воскресное утро радует - солнечно!! Но пока не тепло +2 всего..
Если потеплеет, после обеда наведаюсь снова на дачу..Работы много, душа болит..

Сегодня у меня +200..
особо не переживаю т.к. бывало после таких привесов идет хороший отвес.А может еще это потому, что через 4 дня у меня ожидаются КД..вот водичка и накапливается. А еще с четверга не было "стула".Вчера выпила чай слабительный, пока результата нет.

Сегодня:
утром - стакан теплой воды
завтрак - каша 6 злаков на воде + 0,5 ч.л. меда + зеленый чай с молокой + кукурузный хлебец в 2 кусочками сыра
перекус - яблоко + зеленый чай с молоком + 2 черносливки
обед - гречка отварная + 1 котлета на пару + лечо домашнее из баклажан (3ст.л.)
перекус - морковка + зеленый чай
ужин - творог с помидором+ кефир

Сегодня сделала обмеры талии и бедер..Радуют
04 марта От - 109 13 апреля =100 сегодня = 98
04 марта Об - 125 13 апреля = 118 сегодня = 117

Синеглазка, привет!
Только не перетруждайся там сильно, а то здоровье одно и в магазине не купишь.

Правильно, не переживай. Ну ты сама причину привеса и описала.
Я вот пьяница вообще сегодня +900

Оксана, привет!!!
Меню вкусное!!!
Хочу почитать насчет похудения и Кд)