Полнеют не от макарон, а от жирных соусов с ними!
Так что если макароны с овощами при минимуме масла, то это неплохо!

привет))) я с ответным визитом))))

Светланка, доброго утречка. Хорошего дня и настроения.

Девчонки, привет!
У меня прибавка в 500гр.
А еще подцепила вирус. Ночью прознобило, а щас нос заложен и общая разбитость.
Завтрак: яичница без масла с куриной печенью.
Пью овощные соки по стакану, но водой разбавляю почти на половину, сама делаю из капусты, тыквы и моркови.
Я сегодня не боец

я тоже сегодня плюсанула((((((((((((( не болей

да уж)) Я в прошлом году тоже худела на мясе -11 кг, получилось, но потом такой страшный жор на меня напала на углеводы всякие вредные, типа каш и макарон разных, что к этой зиме вернула 6 кг... Вот теперь сново худею, но уже на правильном питании и тоже в какой-то степени по системе -60.... Я вот не могу в соковыжималке соки жать, ее же мыть потом замучеешься... или бывают какие-то легкомоючие выжималки?)))

умничка!!!)))) Вперед к победе)) Выздоравливай!!

Привет! Вылезла из постели как медведь после зимней спячки. Днем температурка доходила до 39, а щас 37,5. Сынуля мне лимончик с водичкой давит и морковку на сок, а она же противоспалительная. А на утро мне сказл омлетик сделает, приятно У меня обычная старенькая брауновская. Из жмыхного контейнера вытряхиваю и ополаскиваю. И остальные 3 детали под проточной водой полощу. Сегодня мне лень, вернее слабость, в посудомойку час закину. Да, геморно чуток, но оно того стоит

спасибо! Я боялась у меня грипп, а тут еще и соплями гремлю. Значит, простуда вирусная Рано я, конешь, радуюсь, но все же
Вечерний вес 71(все-таки взвесилась, интересно же сколько воды стоит)
Я в люлю, спина болит, всем сладких снов и не болейте, девочки!!!!

Светочка, выздоравливай!
Сейчас самое главное - восстановить здоровье! Без фанатизма.
Но... и больших поблажек себе в виде сладкого, не наш вариант!

Барышня Света

сынуля молодец лечись скорее!!!

блин, этот вирус... он везде, зараза... выздоравливай!!!!

ой молодец какой!!!! настоящий мужчина!

Барышня Света

как здоровье сегодня?

Пока силы есть, шуршу по дому. Температуру пока не ощущаю. Но общая слабость есть, чувствую и голова тяжелая, вирус токсины вырабатывает.Щас пойду еще воды с лимончиком замутю...

Да, он везде! И оксолинка нифига не помогла, мажу ведь, когда по магазинам езжу. Такой же какой болела в октябре. И ведь иммунитет хороший. Испытывают на нас разные вирусы, не иначе

Вах, у тебя уже новая циферка Ну, мать, молодца!!! Вот, что значит правильно питаться!!!

Аллочка, привет! Не, я сладким не балуюсь, не хочу смазать результат. Лучше яблочко пожую. На завтрак кушала омлетик Сынуля сам готовил! Кулинар в хорошем смысле слова )))

ага, довольная


отдыхай, особо неперетруждайся