у мужчин бывает. Мой папа как то раз резал стекло и нечаянно им вены на руке себе похреначил, тоже зашивали, так потом даже милиция приходила, типа поинтересоватьсяч не суицид ли - мы все прям в шоке были.

Да уж, вечно чего нибудь по неосторожности случаестя.
Им же надо проверить, у меня муж в милиции работает, чего только не рассказывает...жуть.

Наташа, не переживай, все обойдется!!!! У меня сынок прошлой зимой катался,льдом себе распорол губу, подбородок в 3 местах, ужасу наперпелись! Кучу швов наложили, я ему говорю - шрамы мужчину только украшают. он так удивился! Щас все хорошо!
И у твоего папы будет все хорошо!!!

Фиона
Я позвонила ему, лежит, уколы ставят, температура правда, но наверное это нормально при такой травме. Хорошо что хоть кость не задета.
Блин девочки, муж еще обрадовал...сегодня как обычно ушел на работу... поставили на суточное дежурство...пипец гады.
Через час иду на хит програм заниматься, хоть отвлекусь от грустных мыслей.
Рациончик считать не охота, лень, так напишу:
Завтрак: йогурт 0,3% 1 стаканчик,
Обед: творог обезжиренный с молоком 2,5% 150-200гр, 3 абрикоса.
Перекус: бутерброд с колбасой и сыром.
Сейчас выпила стакан сока грейпфутового с минералкой (1:1)
Надо бы еще чего съесть перед тренировкой, а то поплохеет, но ничего не лезет в такую жару.

о, как, стихами заговорила!!!!

не переживай, все будет хорошо!

LenОК привет

Ой а я и не заметила сначало что стихи

Да я знаю Лен, просто все равно родной человек, как то тревожно.

Сегодня устала...сходила на тренировку, с мелкой весь вечер ровозилась, только что уснула... тож чтоль спать идти, а то завтра буду как зомби ходить. Ладно, побежала я баиньки. Пока, пока.
Спокойной ночки (А LenОК доброе утро )

ну, понятное дело...

спокойной ночи!

доброе, доброе... спасибо!

Natale
Всё хорошо будет! Ты главное не переживай! И не заедай нервы!
Сладких снов тебе!

#77
http://best-image.ucoz.ru/photo/24

Все будет хорошо!!!
А про процедуры тела- спасибо. шоколоадное обвертывание -просто супер!!

#77

Замечательнего дня тебе

#77

#77

ммм такое заслуживает награды

#77

Теперь я все время как тебя вижу, сразу думаю, а скольок у тебя времени сейчас


Спасибо девочки, конечно

Не, я это дело бросила

пожалуйста Я сама его еще не пробовала, все забываю кокао купить Кисане за него спасибо, она со мной рецептиком поделилась

Спасибо Светочка, и тебе хорошего денька

Спасибо Кисань, очень приятно

Сегодня просто жудко не выспалась, из-за жары мелкая так плохо спала...наверное часа 4 проспала...кофейка выпила, вроде бы нормалек пока.
С утра на завтрак мюсли 3 ч.л. заварила. Купила давно и никак не могу их доесть.
Девочки может кто знает как питаться правильно до и после тренировки. Знаю только что за 2 часа до и после тренировки не кушать...вся в замешательстве что же кушать то... вечером пойжу заниматься на антицеллюлитный тренинг.
А еще вчера узнала, что перед тренировкой для увеличения выбраса энергии пьют ЭльКарнитин. Может кто знает что это за дабавка.
Пойдука я к Тренеру в гости сбегаю, она наверняка знает

Natale, привет!!! ну ничего себе что у вас творится!!! бедный папа и как он так умудрился... страшно представить как испугал всех... и вообще... ой.. все конечно хорошо будет! Главное ему теперь ваш внимание и забота...



Помоему это что маслянистое... зачем нам эти ккалории?

С_нежная привет

Да у них часный дом. Чего-то там пилили с братом, он накланился и вот пожалуйста. Ну ничего, главное кость не повредил, все хорошо будет.

нет, эта фиговина растваряестя в воде. На рисепшене сказали что при обычной нагрузке где-то 300ккол если сжигается, оп с этим препаратом где-то 500ккал. Вот узнать поподробнее хочу что за штука такая