Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 авг 2025, 03:31


На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 90  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя
СообщениеДобавлено: 03 июл 2013, 20:28 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!
приветик отвесик всего 100 гр и того 74,8 :roll: после тренажерки надеялась на больший отвесик но нет :pardon: сегодня разгруз на ягодах фруктах
з- малина, кофе с молоком
о- черешня белая, клубника, мандарин
У- нету, пришла с работы в 9 уже и ужинать поздно....

Завтра опять в тренажерку. Тело побаливает сегодня, но думала, что хуже будет %) ходить и шевилиться могу спокойно :D

Вот только думаю на тренажерах завтра тяжеловато будет..

Иркин писал(а):
главное начать


да а начать оказывается не так уж сложно было )))
Иркин писал(а):
если не будет получаться, то помни - ЭТО ЛЕНЬ твоя одержит победу,

ага, но вот только загвоздка я с 15 ухожу в отпуск, первую неделю буду ездить заниматься, вместе с подружкой, а потом и она в отпуск уйдет и перерыв будет месяц, но я намерена в этот перерыв дома заниматься

_________________
А никто и не говорил, что будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.(с)

#77

#77

Худеть не вредно, вредно не худеть!

Мария, 24 года, рост 164


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 19:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!
так так ну и где все ? :cry:

у меня сегодня сумасшедший отвес в 1 кг :o я сильно не радуюсь, завтра все рано грамм то 500 вернется...но линеечку поменяла, приятно смотреть на нее...

сегодня опять была в тренажерке...и все таки там классно, правда немного теряюсь и тренажеров маловато, но для начала и так сойдет

питание сегодня так себе, обеды ужасный %)
З- масса творожная с изюмом, кусок рульки,кофе с молоком
П(2-й З)- творог зерненый 5 % кофе с молоком
О- нуга, мороженое стаканчик, маленький чудо коктейль, в попыхах пошла в дурацкий магазин, ге толком ничего нет, и купила себе невдумываясь эту гадость-вредность
У- 1 помидор
работы навалом, голова кргом, сил нет, жду не дождусь отпуска

_________________
А никто и не говорил, что будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.(с)

#77

#77

Худеть не вредно, вредно не худеть!

Мария, 24 года, рост 164


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 20:02 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 22:16
Сообщений: 2840
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: Булкина страничка
esse
привет
в тренажерный зал записалась? молодец
esse писал(а):
у меня сегодня сумасшедший отвес в 1 кг

:crazy: :crazy: :crazy: это прекрасно, даже если немножко вернется, но не весь же, так что вперед к звездам :)
esse писал(а):
работы навалом, голова кргом, сил нет, жду не дождусь отпуска

как я тебя понимаю...

_________________
Образование самое главное в жизни,после семьи,конечно...и пирога.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 21:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!
ух как я забегалась, что аж на 3 дня то пропала.
Та коротко обо всем :
Вес не знаю свой, авно на весы не вставала, но кажется что живот меньше стал. В пятницу нацепила на работу короткую джинсовую юбочку и скажу так не плохо она смотрелась и кстати что самое главное спокойно влезла и нормально (!) застегнулась.
В выхи разгуливала в джинсовых шортах, которые тоже уже не впритык ))))
Прикупила себе вещечек: 2 юбочки, 2 маечки рубашечку, джинсы, штаны спортивные. Вчера поменяла прическу. По длине остались так же только намного редее, а по линии подбородка и ушей "шапочка"
Сегодня сходила на узи: вроде все нормально,сказали врач все скажет лечащий, но на вопрос нет ли там что серьезного, ответили нет...
Теперь остался только поход к гинекологу а потом уже и к терапевту наверное пойду...

Что касается питания- ела мало и только полезное. Так как перед УЗИ многое нельзя кушать. Сегодня правда вечером сорвалась, а точнее даже просто потеряла контроль( поела фасоль, колюбаску, помидорки) но это скорее от усталости
А так стараюсь. Взвешусь завтра..

Девочки извините, к кому не забегу-сил нет...

_________________
А никто и не говорил, что будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.(с)

#77

#77

Худеть не вредно, вредно не худеть!

Мария, 24 года, рост 164


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя
СообщениеДобавлено: 13 июл 2013, 21:39 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 14:52
Сообщений: 2170
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: устала от оправданий
привет
как делишки?
с обновками :Rose:

_________________
#77
Диеты на http://www.nadietah.ru

Наталья!!! перестань жрать!!!!!!!!

Толстая? Качай задницу, меньше жри. Худая? Качай задницу, больше жри. Некрасивых баб не бывает, бывают тупые бабы. Страшная = тупая. Не тупи, ты можешь всё, мы верим в тебя, сучка.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя
СообщениеДобавлено: 14 июл 2013, 12:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!
Привет всем... опять я пропала, но никто и не заметил :lol:

Ну так вот коротко обо всем: Официально с 15 числа я в отпуске :Yahoo!: :Yahoo!: Но в пятницу уже это дело отметили :beer: Ехать сейчас никуда не поеду, т.к. все запланировано на октябрь, пока буду заниматься накопившимися делами %)

Что касается веса, я не взвешивалась уже очень давно :? Я не знаю что там увижу, т.к. питание скачет от правильного, до неправильного :?:

Вчера купила себе супер короткие шорты джинсовые, теперь обязательно надо убрать целлюлит и покачать ноги что бы их носить.

Тренажерный зал накрылся :( на неделе не ходила ни разу из-за большого количества работы, будем с подружкой уже после наших отпусков ходить ближе к осени

На улице ливень, а так хотелось пойти позагарать :(

_________________
А никто и не говорил, что будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.(с)

#77

#77

Худеть не вредно, вредно не худеть!

Мария, 24 года, рост 164


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя
СообщениеДобавлено: 14 июл 2013, 12:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!
натаська писал(а):
с обновками

привет спасибо)

_________________
А никто и не говорил, что будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.(с)

#77

#77

Худеть не вредно, вредно не худеть!

Мария, 24 года, рост 164


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя
СообщениеДобавлено: 14 июл 2013, 18:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Привет Машуля!
Ну ты молодца...... :!: давай в том же духе........на похудевшее то тело намного приятнее покупать обновы :wink:
С обновочками тебя и наступившим отпуском :Rose:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя
СообщениеДобавлено: 15 июл 2013, 16:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!
Привет, девочки. у меня грустная новость - я заболела :cry:
Началось вчера еще-кашель, а сегодня проснулась, а горло то болит и температура кажется, ну или как озноб, что ли.....
Ну вот и первый день отпуска "весело" начался..... :(
Хотели вечером поехать в Леруа мерлен посмотреть обои, а тут вот как :pardon:

после обеда ездила на работу, заверить анкету на загран паспорт....теперь надо фотки сделать как поправлюсь... по питанию сегодня:
З- салатик (помидор, огурец, брынза), Мясо тушеное,кофе с молоком
О-суп гороховый
У= пока не было

_________________
А никто и не говорил, что будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.(с)

#77

#77

Худеть не вредно, вредно не худеть!

Мария, 24 года, рост 164


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя
СообщениеДобавлено: 16 июл 2013, 11:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!
Привет :Rose:
Чувствую себя намного лучше, температура вроде спала, мучает правда кашель...
Сегодня отключили горячую воду :twisted: теперь эти кастрюльки греть :evil:

Вчера на ужин заказывала пиццу и поела сладкое :oops: ну да фиг с ним...

Сегодня решила что буду питаться максимум на 1100 ккал
Уже на Дионе написала свое меню на день приблизительно получилось на 900 ккал еще в запасе есть 200 ккал, но чем меньше тем лучше и кстати на эти 900 ккал достаточно можно съесть не знаю как вставить таблицу с Диона поэтому напишу так :

Выходной день
Стул: был
Подъём в:
06:00
Сон с:
23:00




16-ое июля 2013 ...
копировать рацион

очистить план питания
распечатать план питания

добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
завтрак 11:30
[?] [+] Рецепт: Кофе растворимый с молоком без сахара, 200.0×грамм 57 8 2 3
[?] Хлебцы вафельные "Виктория" Ржаные, 60г, 6.0×грамм 20 4 0 1
[?] Сыр ПРЕЗИДЕНТ МААЗДАМ, 41.0×грамм 99 3 8 4
[?] Клубника, необработанная, 58.0×грамм 19 4 0 0
Всего за завтрак: 195 19 10 7
обед 15:00
[?] [+] Рецепт: Перец фаршированный фаршем индейки с рисом, 300.0×грамм 392 21 24 23
[?] [+] Рецепт: Суп гороховый, 150.0×грамм 172 9 13 5
Всего за обед: 564 30 37 28
ужин 19:00
[?] Творог зерненый «Простоквашино» м.д.ж. 5%, 130г, 130.0×грамм 137 3 7 17
Всего за ужин: 137 3 7 17
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
896 52 54 52

в любом случае таблица примерная искала рецепты обеда наиболее приближенные так что на этом наверное остановлюсь

_________________
А никто и не говорил, что будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.(с)

#77

#77

Худеть не вредно, вредно не худеть!

Мария, 24 года, рост 164


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя
СообщениеДобавлено: 16 июл 2013, 11:14 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!
ya.Ponka писал(а):
..на похудевшее то тело намного приятнее покупать обновы :wink:
С обновочками тебя и наступившим отпуском :Rose:

спасибо) да очень приятно одевать вещички, которые недавно не лезли.... самый лучший показатель похудения)))

_________________
А никто и не говорил, что будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.(с)

#77

#77

Худеть не вредно, вредно не худеть!

Мария, 24 года, рост 164


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя
СообщениеДобавлено: 16 июл 2013, 13:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
esse писал(а):
Вчера на ужин заказывала пиццу и поела сладкое ну да фиг с ним...

Ну из-за болезни простительно :?:
Выздоравливай Машуля :friends:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя
СообщениеДобавлено: 17 июл 2013, 13:40 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!
привет Оксаночка и все остальные
ya.Ponka писал(а):
Выздоравливай Машуля

спасибо, стараюсь, уже лучше только кашель жуткий

Про питание вчерашние. З и О как планировала, а на ужин был маленький сникерс конфетка и куриный шашлык,мартини с соком. Но уже прогресс шашлык без хлеба и кетчупа майонеза Но на весы вставать не стала из-за алкоголя там плюс хороший будет, да и КД скоро, чувствую как опухаю

Вчера съездили в Леруа Мерлен , купили обои для комнаты,теперь надо выбрать день когда будем клеить.
Погода у нас такая дурацкая. солнце светит а на улице всего 19-20 даже не позагарать :(

Питание сегодня :
З- кофе с молоком, 2 сырника
О- 2 перца фаршированных, бутер из колбасы, огурца, помидора

Попозже попье зеленый чай, а то уже несколько дней его не заваривала

Сегодня завтра хочу съездить туфли купить,вроде в терволине сейчас идут скидки, посмотрим :?: может, что и подберу себе

Пока побегу к вам по гостям ждите :D

_________________
А никто и не говорил, что будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.(с)

#77

#77

Худеть не вредно, вредно не худеть!

Мария, 24 года, рост 164


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя
СообщениеДобавлено: 18 июл 2013, 11:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!
куда то все совсем пропали :?:
забежала на иминутку
на ужин вчера был опять шашлык и баклажаны на мангале. Только на этот раз шашлык по всем правилам хлеб и кетчунез и 2 бутылки пива.
Все таки как сложно в отпуске придерживать ПП :?

_________________
А никто и не говорил, что будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.(с)

#77

#77

Худеть не вредно, вредно не худеть!

Мария, 24 года, рост 164


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя
СообщениеДобавлено: 18 июл 2013, 14:51 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
Машунь, привет. Чёт у тебя ужины какие-то неприличные :nono:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1348 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 90  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020