ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!УРРРРЯЯЯЯЯЯ!!!! .. Супчик-рулит!!!!!

...самый луковый... Смотри не объяшься тока...

Ну ты юмористка с утра..Радуюсь за тебя и за твое отличное настроение!!

на самом деле же полезно - каолий-то в основном в кожуре находится..

Приятного аппетита!!! Лковому супчику привет!!!

ОООООО!!!!! СУПЕРСКИ! Семёрочка-семёрочка-семёрочка показалась!!!
Ягодка - а ты в курсе, что клубнику советую сажать по соседству с грядкой с луком? Так вредителей меньше и на ягодах, и на луке.
Мот, вы просто созданы друг для друга?

Ну так и классно! Незачем Тарзана продавать в таком случае! Корсет, прямая спина - и вперед, к сжиганию жиров!
А я вот макароны не люблю, так и проблемы нет. Не нравится мне вареное тесто... Разве что японская гречневая или рисовая лапша - в небольших количетсвах
А слово "колбаса" лучше вообще забыть!!!
Вау! Лед тронулся - и еще как! Лен, ты, конечно, ешь свой луковый супчик, но главное - не больше недели. Организмусу нужно сбалансированное питание. Потом не забудь вернуться к ЗОЖу, чтобы закрепить результат! А то ты у нас натура увлекающаяся, забудешь, что кроме лука еще что-то есть
Я, между прочим, тоже в свои 44 не сильно страдаю

Девочки, спасибо за поздравления. Я ведь не хожу сегодня, а летаю Та-акой стимул, а то я уже отчаиваться начала, когда семя льна с маслом не подействовали. Кстати, сейчас я по утрам ощущаю очистительный эффект супа Так сказать, признаки очищения на лицо, точнее ниже

Не, я только тарелочку приголубила. Поскольку уже времени много, решила есть овощи и фрукты, а 18.30 заправлюсь ещё одной тарелочкой

А то! Второй раз он меня выручает!

Я уж сегодня позанималась 15 мин., 100 кал. сожгла Правда, корсет ещё не купила, одела пояс для похудания, просто посильней его затянула на пояснице.

А я, каюсь, грешна - люблю макароны с сыром. Правда последнее время покупаю "Макфу" из твёрдых сортов и иногда себе позволяю с солёным зернёным творогом "Данон".

Забыла, но иногда очень хочется, особенно, когда кто-нибудь напротив сидит и трескает Мои, кстати, колбасу не любят, поэтому мы её и не покупаем.

Я понимаю. Хотя с завтрашнего дня я уже могу есть молоко, кефир и бананы, а со следующего к супу добавляется белое мясо. Так что не голодаю - честно!
А чего страдать. Дети уже взрослые, можно занять себя любимую - холить и лелеять

Я тоже сегодня ощутила, кста...

правильно, я тоже вчера захомячила вторую тарелку после 16 часов.

Маладес - про пояс - приятное с полезным... Так еще и в животике схуднешь слегка...

Ой скорее бы, мне еще день ждать..Особенно мясо чего-то хоцца.. А тебе творожка? ты ж молочная девушка у нас, да?

поддерживаю, сам себя не похолишь, ни полелеешь, никто не похолит....
Как день проходит?
#77

Добрый воскресный вечер!

Да, Аrinka, я по мясу совсем не страдаю, а вот молочка с кефиром не хватает. Завтра, ура!, молочко смогу в чай добавлять, сделаю коктель из банана с кефиром, а на работу возьму просто бананы и....актимельку А что - это тот же кефир Подсадила меня, Алинка! Раньше никогда его не покупала И дева моя тоже его оч хорошо пьёт. Я её заставляю в школу с собой брать, а то столовка в новой школе очень плохая

Опять весь день дома, готовила, так кой-какие дела по дому На улице холодно, дождь. Хотели с мужем в ТЦ выбраться, а потом что-то лень стало. Остались дома кино по телику смотреть
Отчёт за 3-й день луковой диеты:
10.00- чашка цикория с мёдом
11.00 - суп
12.30 - слива (3 шт.), яблоко
14.30 - венигрет (220 г), квашенная капуста (100 г)
16.00 - слива, яблоко, запечёное с корице и 1 ч. л. мёда, чай
17.00 - морковь сырая
18.40 - суп, 3 мандарина
И ещё пила минералку и чай.
Хочу побродить по форуму, а потом ещё зарядочку для позвоночника сделать!

Jagodka, добрый вечер!!
Пришла потрахтибидохать тебе чуток...

Дааа, завтра у тебя прям праздник твоей молочной души...

А я всегда, когда холодно становится его Настюхе даю в школу, вроде как иммунитет поднимает (я надеюсь)...

Надо же... А у нас красотень!!!

Молодечик ты, Лен, основательно взялась за себя. И правильно, позвонок - дело серьезное..
Я там рациончик выложила, забегай.. Ну а судя по твоему, так завтра еще, как мин 300 даю...

Jagodka, приветик!)




Поддерживаю Аринку: Молодчина. У тебя тоже проблемы со спиной? (у меня две грыжи в крестцово-поясничном)


И я грешна, покаимся вместе!..Не могу от сыра отказаться, вернее могу,- но очень трудно мне. Купила сегодня хлебцы и хохланд с брынзой..буду по утрам баловаться, вместо рыбы солёной..Хотя трудный выбор честно говоря Но, если очень захотеть, то в рацион запихать можно

Jagodka
с трепетом слежу за вашими с Аринкой луковыми страстями.
Ой ма-дад-цы! Ой шо творять!
Хорошо,что вместе -и ощущениями делитесь и поддержка!
Пойду ещё на Аринкины результаты погляжу!

Смотри, завтра спрошу по всей строгости, ежли отвесик меньше будет

Да, снимки МРТ показали, что есть деформация и киста, которая может перерасти в грыжу Поэтому надо тренировать мышцы, чтобы они держали позвоночник.

Да ты что? Тебе тоже надо заниматься, только вот я например встала перед дилемой. Бася (она с форума) и сестра моего мужа -специалисты ЛФК. А мнения на тренажёры у них расходятся. Бася рекомендует мне велотренажёр, а родственница говорит, что мой эллипсоидный лучше, что на велотренажёре наоборот вся нагрузка на крестец, поскольку сидишь. Я почему про это пишу - увидела у Аринке, что ты жалуешься на боли в попе во время занятий. Ты консультировалась у специалистов - можно тебе на нём заниматься?

Жирнючий наверное. Я перешла на маложирные сыры - 12-16%
Marta появилась привет!

Ага, мы с ней даём стране угля
Ты то как? Щас в гости схожу

Спасибо, девочки...Весь форум прям сдедит за нащим луковым извращеньицем..
ЛЕЕЕН, главное после эксперимента нам с тобой не стать такими (извини, за нецензур.. )
#77

Надо-надо. Цифры ногами рисуй. Упры трудные - но действенный, спина разгружается и пресс нагружается. Что для спины не маловажно!!! Предписания врача!))

ХЗ...я тож об этом думала. Выбрала велотреник - точно могу сказать, что после 45 минутных занятий за один раз - пояснице -ничего нет полхо, для меня лично. А попа у меня болит, ну как бы сказать - мяготь моих полупопий)))


Ага, жирнючий зараза, но вкуснючий, полезный. А что за сыры у тебя такие маложирные?




Ой девки, и смех и грех))))))))))))))))))

Ну удачи вам в бою )))

Аrinka
Ну и насмешила!!!!!!!!!!!!!

Не, дорогая мы будем вот такие
#77
Даже лучше!

Спасибо! Буду писАть-рисовать

Значит всё нормалёк!

По названию помню только один - Фрике лайт 12%

не сомневаюсь ни минуты...

Я такой и не встречала никогда, или внимания не обращала, надо посмотреть..
Лен, линеечки - загляденье прям...
Пошла я баиньки, завтра с утра загляну за отвесиком!
Спокойной ночи!
#77