Natale, мне тогда тоже раскажи потом я тоже хочу больше сжигать!! а это не вредно?

Привет!


Слава богу!


А я против любой химии.


Поздравляю! Согласна с Олей, я тоже с удовольствием читаю твои вставки.

Наточка, привет.
Как там папа? Надеюсь все в порядке?
Кажется у тебя количество наград увеличилось?
Если я не ошиблась - то поздравляю!!!
Хорошего тебе вечера и славной погоды на завтра!
Я тоже присоединяюсь.

Привет, Натулик!!!
Как ты, дорогая? Молодец, не бросаешь свои тренировки! папа поправится!
А мне Лена Тренер сказала, что во время игры в волейбол сжигается 600 калорий в час.

Добрый вечерочек девченочки

Ладно Алин, расскажу. Я Лене Тренеру вопрос в дневнике неписала, надеюсь ответит

Ну вот Кать яи хочу узнать как эта фиговина действует, и на организм как влияет. Тож как то страшно пока пить то.

Ой, ну прям захвалили

привет, привет

Ну пока непонятно, к вечеру температура однимается, рана очень грязная была, как смогли промыли, вот теперь ждут как заживать буде. Главное чтоб нагноения небыло.

Ага, побольше стало Пасибо
Спасибки И тебе погодки отличной завтра

Всем все напишу

ОК

Ой меня теперь думаю от фитнес-клуба клешнями не оттащишь Я там жить готова

Фиона да эта тетенька какой то определенный пример привела, не помню какую она ввиду имела нагрузку. Но принцип действия такой И еще она сказала что этот препарат можно только при динамических занятиях принимать, так как на статических (йога, каланетика) он не действует.

Все СПАСЬ ХОЧУ!!!! Убежала я баиньки. Всех чмоки, чмоки

Natale, привет!

о как! и никогда-никогда не ленишься? а как КД переживаешь?

Привет всем всем всем

Ну если никуда не уезжаю, то стабильно раза 3-4 в неделю хожу

В КД хожу тольок на фит програм (на беговую дорожку), а так 1 раз на тотл боди(на все группы мышц), 1 раз на антицеллюлитный тренинг, и 2 раза на хит програм (еще зависит от того может ли свекровь с мелкой посидеть или нет) Ну вот как то так
Kisania и тебе доброго дня

Сегодня иду на хит програм .
На завтрак сьела 3 ст. л. мюсли, залитых молоком 2,5% и выпила чашку кофе
Сйчас пойду мужу картошку с мясом в духовке готовить

Привет, Наташенька!!!
хороших выходных тебе!

Я тоже так стараюсь, но для меня оптимально все-таки 3 раза.


Правильно: и себя любишь, и мужа балуешь. Это по-нашему. По-женскому. Муж заценил?

Добрый вечерок.

приветик Спасибки, и тебе отличных выходных

Согласна. А то муж худеет больше меня, хотя я ему все самое каллорийное готовлю Вот сегодня ему картошку с мясом залитую майонезом, а себе кавачким с картошкой потушила
Ага заценил
Девочки помоему я уже с ума сошла...записалась завтра на занятия SSS (спана, пресс, растяжка). в 9 утра занятие. вообще я уже с кутушек съехала Муж чуть не оболдел от такого расклада в выходные

Натуська, а мы тут как балдеем!!! Умничка ты наша!!! И питание и спорт, вообще!!! Супер!! Вот кого надо в неделю энергии!

Ой Фион, захвалила Еще бы результат от этого был, вес никак нихочет двигаться. Каждый жень 82 плюс минус 500 гр. А в неделе энергии может и поучаствую, если вдруг планы поменяются

Да что правду-то скрывать??? Нда, посмотри какой он у тебя был в начале апреля ??? нравится?? Вот видишь, 12 кг - эт тебе не хухры-мухры. Так что, Наташ, так держать!

свела мужика с ума!


Уже был минус, значит, скоро задержится.


Клево!

Наташа, а в твоем разделе про маски, скрабы и т.п. добавлять информацию можно будет?