Интуиция.

Видеонаблюдение круглосуточно ведётся через спутник фирмы " ХВР"

Оговорочка по Фрейду....

Привет! Много полезной вкуснятины!
Надо попробовать.

Привет всем, всем, всем!!!
Значит, отчитывюсь по еде:
Чай с 3-мя финиками
Завтрак
Помидоры кружочком, сверху кружочек яйца, кайенский перец
Йогур с яблоком (порезала яблоко мелко в йогурт)
Обед
Суп татратор.
Огурцы очистить, мелко порезать, залить кефиром. Очень вкусно, особенно если туда добавить как и положенно в рецепте орехи перемолотые в блендере с чесноком.
Полдник
Пожевала пару редисок и морковок пока готовила ужин.
И сразу же ужин
Что-то вроде этого:
Салат с соусом по-мексикански.

1 стакан рубленого салата-латука, 1/4 чашки нашинкованной краснокочанной капусты перемешать и заправить соусом по-мексикански.

Приготовление томатного соуса по-мексикански.

Продукты: 3 средних мягких помидора; 3 стебля зеленого лука; 1 свежий красный горький перец; 4 давленых зубчика чеснока; 3/4 стакана свежей зелени кинзы; сок 2 лаймов или 1 лимона.
Способ приготовления: Помидоры порезать на кубики по 0,5 см, добавить рубленый зеленый лук, перемолотый в блендере красный перец, давленый чеснок и рубленую зелень кинзы. Влить сок лайма или лимона, перемешать.
Вообщем-то съедобно, но без диеты такое повторять не буду.

На десерт творог взбитый с яблоком и йогуртом (Кисаня давала рецепт с бананом, а я уже и сгрушей делала и сбананом, и с яблоком. С грушей вкуснее всего)

Все меня в диете устраивает кроме яблок. Я их уже видеть не могу. Новерно сказывается еще моя осенняя чистка яблоками.
Пришла с экзамена пожевала редиски.

Неужели я и яйца стану есть раз в год
Ага, а самое главное, на эти диетические салаты и муж с детьми с удовольствием налетают. У меня же принцип, не готовить себе отдельно (дополнительно можно )

Ага... я когда на Протасе сидело, ощущение, что сначала все ели мое, а потом каждый свое... И сейчас уже плюнула, готовлю много диетического и чуть "вредно-жирного", все равно мое съедается гораздо быстрее.....

Счастливицы.....
С моими такие номера-не пройдут.

Привет всем, всем, всем!!!



А у меня же еще дети а школе про здоровое питание проходят, так что все едят мое.
А ты им не говори что диетическое, они съедят и не заметят.

Итак, подходит к концу вторая неделя, с понедельника буду есть мясо. радости особой от этого не ощущаю почему-то. Это для меня странно, ведь я ведь за курицу на что угодно могла пойти.
Итак, сегодня ела
чай с 3-мя финиками
Завтрак
Творожные ролы
Яблоко
Обед
Помидоры и редиска, порезанные кружочком, сверху творог
Полдник
Яйцо
Салат из огурца с дайконом
Ужин
Салат запланированный сделать не получилось - пропала капуста.
Так что выпила 1 ст. кефира с огурцом. Погрызла морковь.
Чувство после всего этого, что объелась.

Завтра двигаю линеечку

Девочки, подсела на кулинарный сайт:
http://www.koolinar.ru/
Там столько интересных салатов и без майонеза!!!

наконец-то!
вот терпение!

#77


я там давно зарегистрирована даже кое что выкладывала потом заленилась:)

Привет всем, всем, всем!!

Тренирую пока только
Итак, сегодня ...
Вау, почти догнала мужа, осталось 500гр..
Ну.. 77,8 кг.
Честно говоря я в шоке от такого быстрого ухода веса. Яв принципе расчитывала на 5-7 кг за 10 недель. Но еще не вечер, вес всегда успеет вернуться. Со вчерашнего дня начала слегка подсаливать салаты. Мясо то же солить буду.
Ну правильно, все новое - хорошо забытое старое.
А я его только нашла, хотя до этого по многим сайтам и лазила, но такого разнообразия рецептов с дайконом больше нигде не нашла.

Привет всем, всем, всем!!!
Сегодня последний без мясной день. Наконец-то и я почти захотела мяса, ну во всяком случае сегодня я уже не задаю вопрос, а зачем оно мне нужно. Уже поняла, что нужно, так что завтра спокойненько начну его есть. Главное, не забыть каждый день есть 100гр товорога и выпивать стакан кефира, иначе смысла в моей диете не будет никакого, так как не приобрету необходимые привычки. Да, яйцо теперь буду есть не каждый день.
Вчера немного начала присаливать салаты и как результат вес сегодня без изменений. Наверно, со следующей недели вообще вверх пойдет.
Вчера ела:
Чай с 3-мя финиками
Завтрак
Творог взбитый с яблоком и йогуртом
Обед
Редиска, перец, огурец, морковь, помидоры с иячным соусом:
желток растереть с небольшим количеством грчицы, разбавить йогуртом 2-3 ст.л., добавить мелко порезанный белок и лук зеленый.
Полдник
Яблоко
Ужин
Салат с дайконом:
дайкон (порезать соломкой), морковь(натереть), салатные листья (мелко порезать), зелень, мандарины, помидоры. Посолить,приправить лимонным соком. Себе добавила творог, остальным - оливковое масло. Вкусно.

Все, поехала в магазин за овощами и зеленью. И творог как-то уж очень быстро закончился. Оказывается, вся семья его таскает.