Всем привет!
Вообщем вчера был безумный безумный день.
Во первых, вчера съела еще 2 зефирки от нервов
Во вторых на работе выпила ряженку и поехала за дочкой в школу.
Дочку забрала, у нас как раз английский должен быть начаться в 18:30, ага не тут то было. Я застряла в снегу, села на пузо и усе.
Давай по всем знакомым звонить, тут остановился какой-то грузовичек и предложил помощь, а троса то у меня нету
Че делать... А уже репетитор подъехала, короче благо у ее мужа в машине оказался трос, вот пока их ждали, потом не смогли впереди подцепить, грузовик поехал объезжать, пока вытащили. Приехали домой уже в 19:00. Я нервная, голодная - села учить английский, потом дочка.
Думаю вот как раз ничего есть и не буду.
Не тут то было в 21 часов я съела немного горошницы и примерно 2 полных столовых ложки тушеного мяса и ложку творога, короче так покидала в себя что видела и кружкой компота запила все.
Сегодня встала - ровно 98.

С утра ела творог плошечку, на вид около 200 грамм.
Взяла на обед горошницу с мясом. На полдник йогурт
Сижу и хочу зефирку.

Привет!
Я думаю, это будет интересно для вас:
https://www.dropbox.com/s/a9u14ph7tago1 ... e.pdf?dl=0

Этот журнал про нас с вами. Мы вроде бы неработающие домохозяйки, но труд наш не виден и стрессы наши, кажутся, беспочвенными. Просмотрите быстро журнал. Обязательно найдете что почитать. Может, поможет разобраться и с лишним весом, ведь он всего лишь последствие или результат того, что мы с собою делаем.

На работе девочка ходит в ленту за обедом, позавчера заказывала ей зефирки, сегодня тоже заказала, а потом передумала и заказа кусок мяса и капустный салат.

Привет, Анют.
Посчитала вчера зефирки, которые мне больше всех нравятся. 158 Ккал - 1 штучка. При условии, что я на велике за 50 минут сжигаю где-то 300-330 Ккал, 1 зефирка тут же убивает половину тренировки.
Нет уж. Подождут они меня до нормального веса.

Вообщем отчитываюсь.
Вчера на обед около 11:30 ела из магазина лента кусок филе курицы в омлете и капустный салат около 200 грамм.
В 15 - был перекус в виде йогурта.
В 16:30 типа поздний ужин - горошница и филе тушенное с морковкой.
Потом около 20 съела 2 кусочка адыгейского сыра.
Сегодня 97.9
минус 100 грамм всего.
Ну ладно.

Сегодня утром - каша, кофе
На работе каюсь - съела вафлю с вареной сгущенкой
Представляю сколько там кк..... блин как так, причем я их не люблю, налила кофе, и чет надо было прикусывать....

Сегодня весь день насмарку
Во первых съела вафлю, ладно бы ограничиться, нет, угостили пирожным картошка, потом угостили 2 бутерами с маслом и колбасой.
Вот как только начинаешь себя не сдерживать - все пошла душа нараспашку, причем все было невкусное, я уже отвыкла от вкуса сильно сладкого, но все равно съела....
Теперь ощущения противные... и вообще в расстроенных чувствах

Надо себе запретить вообще есть сладкое.

Привет!!!!
Когда меня угощают чем то, я беру, но не ем. Потом муже скармливаю, часто угощают шоколадом........ На работе копиться .... Потом тащу мужу, уплетает за обе щеки!!!!!!
И мне вреда ни какого))))
Сладкое самый ужасный вред ля фигуры)))
Хочешь сладкого, лучше скушай фрукт

+1. Тоже, конечно, угли, но хоть с витаминами и клетчаткой.

Вот-вот, у меня тоже так.

и привет следующий "срыв" или зажор.
нужно не запрещать, а найти возможность это не есть. или вписать в свои БЖУКи и есть, но не 35 штук в день, а с умом и расстановкой.
я вот скажу, что МОЖНО есть сладкое и худеть! нужно только понимать, что делаешь и что в себя кладёшь.

+100500

Ты куда пропала? Ешь?

Девочки, привет всем!!!
Да не пропала я, просто работы очень много, очень устаю.
Плюс каникулы же, дети дома, некогда собой заниматься.
Я как бы и не ем, но сегодня съела половину упаковки круассанов маленьких, начались М - аппетит разыгрался.
На весы не вставала, так как во время М смысла нет, настроения чет переменчивое.
Свекры забрали вчера детей и уехали отдыхать за город до выходных.
Пришла вчера домой, так грустно стало и одиноко без детей, хорошо что хоть собака и кошка была.
Сразу стали лезть какие-то мысли в голову печальные, что вот еще от силы 10 лет и дети разъедутся, а я останусь одна. Это хорошо, если мама живая еще будет, а если и мамы не станет, вообще очень грустно становится.
Поэтому что-то так накрыло вчера сильно, что легла в постель и уснула аж в 21 вечера.
Очень хочется полюбить взаимно человека, с которым хочется встретить старость, который бы любил меня и разделяли со мной мою жизнь, а я его разделяла.

Причем вчера когда пришла с работы съела тока йогурт и салата из зеленой редьки с сыром.

Зато сегодня оторвалась круассанами

Анют, а тебя есть какое-нибудь хобби? Что ты любишь делать? Если бы у меня появилось время, я бы точно не скучала.
Во-первых, я бы убралась. Люблю убираться, когда никого нет дома, но у меня так практически не бывает.
Во-вторых, я бы занялась своими любимыми рукоделиями. Сейчас в фаворе у меня декупаж. А так еще очень люблю полимерную глину. И хотела бы освоить флористическую глину, но на это нужно время... и все-таки деньги.

Ирина_2010
конечно есть. Я люблю вышивать, у меня лежит несколько вышивок.
Также люблю убираться.
Но для этого всего надо настроение, а когда его нет, и нахлынула ханда - ничего не хочется.