Лен, да я не заморачиваюсь по этим циферкам. Просто привела, чтобы вы со своими сравнили Ну не так, значит не так. Получается что калорий я сожгла меньше? Ну а если еще прибавить 1 час занятий танцами, тогда нормально Лен? А вообще, спасибо за подробный анализ. Кстати, на этом тренажере нет показателя скорости А у меня всегда так я что вечно беременная?

я стараюсь к нему прислушиваться, тем более ему все вермя вкусненького хочется

Спасибо

нееее.... просто у тебя правильные пищевые инстикты не атрофировались... Оч ценное качество - постарайся его не потерять со временем

Ошая девика!

Знаешь, Санна, а может и не меньше! Может там максимальная нагрузка выставлена, тогда идти тяжело и ты прикладываешь больше усилий, но скорость остаётся маленькой и соответственно километраж. Вообщем, тренер тебе лучше скажет. А с танцами так вообще супер нагрузка плюс сауна

Нет, немножко
Я у себя рецепты выложила по твоей просьбе

Круто!! Сколько раз в неделю у тебя фитнес.
Я то же хожу на танец живота тока начала. Пока не оч. получается. а это что такое я не знаю - деревня , просвети.

Спасибо Свет, всегда поддержишь



А я там сама выставляю нагрузку, програму для снижения веса выставляю и нагрузка меняется, от 3 до 9.



аха, я уже копирнула, спасибо

Привет, Танюсик!

2 раза в неделю. Но я тоже только начала. А на танец живот вообще только 3 й раз ходила, тоже очень много не получается

Ой, да ладно, я тоже не знала до форума, как он называется. Это такой тренажер. щас если найду в инете, выложу картинку

tanюsik, элипсоид:

Санна, очень рада , что твои проблемы с желудком были временные . А толокно- это переработанный овес . Когда его варила детям , они все время называли его "Каша из семечек" . Прошлым летом решила заняться сыроедением - так скрутило, даже воду пить не могла - только толокно и помогло.Соседка- старушка подсказала.

Привет, Полианна!
Спасибо

ммммммммммм, я семечки люблю...значит понравится мне эта кашка

Да, эксперименты на себе лучше не ставить.

Санна приветик!

И у тебя тут элипсоид! я его в качестве подарка на ДР заказала у мужа, все советовалась с девченками и решила, что этот тренажер самый оптимальный вариант. Тебе он тоже нравится?
Санна, спросила я сеня у стилиста своего знаменитого про квадратную форму лица. Сказал, что нельзя , чтоб сверху волосы оптикали голову, надо немножко снимать и чтоб немножко было "приподнято" и нельзя длинну до скул, или короче или длиннее. Среднюю часть лба оставить открытой, с боков прикрыть, как бы "скруглить" визуально... Ой, из меня такой повествователь, ты уж извини, если не понятно!
Хорошего дня тебе!

читаю, читаю... смотрю на автарку Ксюшину - всё правильно

Санна, ну и где ты? Забастовку нам устроила?
Как дела, Ксюш? Появляйся!

Ксюш, привет!!! Как ты??? А ты в конце месяца идешь в салон, да?