Алёна, привет! Как насчет показаться в новом костюмчике? Наверное, красавица-стройняшка!

я худею
492ккал?! Это так всегда? А как же принципы не мучить себя, и то, что если быстро худеть потом поправишься?

Некогда было, проснулась в 12, позавтракала, потом мама позвонила, попросила приехать. У неё поела. И всё. Вечер. Ну а после шести я не ем.

Но я не мучаюсь никогда. Всегда ем пока не наемся. Голодная из-за стола не встаю.

Надо кого-то попросить сфоткать. Самой интересно.

приветик))как делишки))ммммммм про какие вкусные салатики говорите прям слюньки потекли

Иришечка
ага, я почитала сразу кушать захотела Низя про такое по ночам читать)))

Доброе утро.
Сегодня -100г, появилась новая циферка. Хотелось бы завтра опять её увидеть на втором месте.

Доброе утро))) с отвесиком)))
и сразу вопрос....научите считать каллории.....пожжжалуйста))

Я считаю калории на http://www.dietaonline.ru
Там же можно строить графики изменения веса и многое другое
Но коридор калорий кажется мне там завышенным. Завышенным для меня в силу возраста и малоподвижности, поэтому я его определяю здесь http://calculator.estetik-s.com/
Там мне выдается вот что
#77
Эта считалка иногда вначале выдает 660 ккал, надо вернуться и попробовать снова.
Большинство девочек считает коридор на http://calculator.estetik-s.com/ заниженным и пользуется рекомендациями сайта http://www.dietaonline.ru

смортю я на этот сайт http://www.dietaonline.ru ...смотрю.....и как баран на новые ворота(((( где там подсчитывать каллории можно то??

Там закладка Моя диета, надо зарегиться, потом закладка питание.
Вот ссылка на сайт без регистрации
http://www.edimka.ru/view/9539

Отчет за день
#77

спасибо....вроде разобралась))))
а как вот также красиво скопировать результаты??

Я нажимаю клавишу PrtScr, она копирует экран, запускаю рисовалку, вставляю, обрезаю ненужное, сохраняю и иду на http://www.radikal.ru/ получать ссылку, которую вставляю в пост.

классно так ну и вот это наверное

я так думаю....мы пойдем другим путем)))