вот смотри:

#77

сложными математическим расчетами Лёлька доказала, что в оливье реально не много калорий. Ты полюбому знаеш какой небудь удобный сайт, с считалками калорий, может подскажеш какой нить, надо попробовать посчитать

мммм - Едимка:) Самый удобный для меня. Многие еще диета онлайн используют, но там регаться надо. И позамутнее все. Посмотри там в моей темке есть ссылки на них.

и просекла ошибку в расчетах - майонез неправильно посчитан.Ну фиг с ним все равно не смертельно:) Дома испралю потом:)

С учетом ошибки получается 107 ккал на 100 грамм

Хрен знает на счет ккал, хотя мне казалось всегда, что больше)))) Вот в инете глянула готовый салат. на 100 грамм, конечно, данные.
Салат "Оливье" "Грин Крест"
Калории: 176 ккал
Белки: 4.8 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 7.8 г
Но если уж даже по ккал он не так ужасен, то уж по сочетанию продуктов.....равных нет

Венера,привет!!!
Меня зовут Алла.
Я у верочки прочитала,что у твоего 4 апреля ДР!
Из дневничка поняла,что будет 8 лет. Моему 22.03 семь исполнилось. Отмечали в Макдоналдсе,всем очень понравилось. Куча подарков,каждая секунда занята и весело По деньгам совсем дешево вышло,думаю дома отмечать намного дороже обошлось бы.
Приятная неожиданость. Если надумаешь,заказать надо заранее. Я могу дать советы,чтобы все прошло гладко,т.к. много читала кто чем недоволен и воплотила хорошие советы в жизнь. Нам очень понравилось. Надумаешь заходи ко мне и я тебе насоветую.
А так,конечно удачи!!!!!!

все зависит от вида колбасы и от количества майонеза. Готовые как правило там плавает просто все в нем.

Я дома готовлю с отварной говядиной, кладу туда яблочко еще тертое, картошки не очень много, заправляю майонезом налопопам со сметаной, получается сытно и не очень калорийно. Грамм 300 спокойно могу съесть на обед - и сытно и вкусно и вроде как чуствуешь что себя побаловал:) И по калориям укладываюсь:) Лучше уж съесть такого оливье чем сорваться и нажраться конфет:)

ОК спасибочки

не особо больше между прочим



привет рада познакомится

надо подумать, с мужем посоветуюсь сегодня

обязательно зайду, спасибочки
ДЕвочки, простите если кому то не ответила сразу, спешу на тренировку, машина уже зовет, погрелась ласточка. Всем до завтра!

Согласна. Ну это дело вкуса. Для меня, например, такие салаты вообще не отдушина и не соблазнение, я их не люблю. А для тех, кто любит, твой вариант - оптимальный, конечно.

Да, точно, у Кисани как всегда всё вкусно, полезно и продумано!
А как разгружаешься? Его каждый раз заваривать надо? Прямо молоком или водой разводить? Тебя не пучит от него?

#77

Советуйся и если да поспеши заказать. Там только 5 ДР в день. И то последнее в 19,уже после позно гулять детишкам.
Мы отметили и гуляли на улице в парке

приветики

я когда на новую работу перешла-уставать стала жесть как, домой приезжала и спать. ну и тогда с мужем договорились-я готовлю, а он моет посуду. вобщем доходило до того что либо готовить не в чем, либо есть не из чего поругались где-то месяц-два...ну и муж купил посудомойку-чудо агрегат. вот говорю, заботишься о себе, а так мыла бы я и мыла.

#77 #77 хорошего дня тебе #77

Хорошего дня!!!

#77

доброе утро
#77

Девочки, доброе утро!
Вес с утра 76,9 кг., привесик 100 гр., КД начались сегодня, так что возможно поэтому, вчера вечером опять с жором боролась, получилось так себе, но сильно не косячила вроде.
Отчет за 25.03.2010:
З: творог с нежирной сметаной, черный чай
О: спагетти с тушеным фаршем
П: творожок "данон" пару ломтиков яблока, зеленый чай
У: салат из помидора огурца, с раст. маслом, пол стакана кефира и три кусочка хлеба (вот с хлебом как раз перегнула, он еще и белый был)

я тоже яблочко зеленое кладу, только я его не тру, а мелко кубиками режу, еще порой не маринованные огурчики кладу а свежие, очень вкусно получается

согласна

я люблю такой салатик и мужики мои любят, так что все равно прийдется его делать, хотя бы из-за них
я нагреваю молоко, чтобы горячее было, завариваю отдельно в кружке чай (на стакан кипятка кладу две ложки зеленого чая, можно с добавками взять, очень вкусно зеленый с клубникой), чай заваривается, процеживаю его, чтобы чаинок не было и вливаю его в молоко. Живот не пучит совершенно и сытно, есть совершенно не хочется, если надоедает могу яблоко сгрызть. Отвесик бывает гр. 800, но потом конечно гр. 200 обратно возвращается

я к тебе прийду сегодня в гости, чтобы ты мне все подробно рассказала, спасибо за наводку

я обычно сразу как покушали мою посуду, а посудомойку мне элементарно поставить не куда, у нас кухня небольшая, а когда устаю, или чуствую себя плохо, меня муж ужинами кормит . Приучаю потихоньку ребенка, чтобы помогал, хочу чтобы привыкал, ему это в жизни пригодится, пока ему в кайф, как помоет посуду, во первых я ее перемываю потом, да и вокруг раковины воды полно, но счастье в глазах плещется, что маме помог , еще он у меня всегда на стол накрывает и говорит всегда какой он у мамы помошник хороший

привет Танюшка, сразу зефирок захотелось

спасибо Лёля, птички колибри мне нравятся на картинке, даже вышить такие хотела