Минусик доброе утро! Не переживай из за веса, главное 6 впереди, а остальное ерунда. Ну постоишь чуть-чуть, а потом кааак рванешь! От души желаю!!! Я вроде послеРД сдвинулась...А стояла 7 дней! Ничего, все будет хорошо!
А что вы все цикорий то пьете? И мне надо! Напиши, пожалуйста, он что как заменитель кофе натурального? Или просто полезный?
Хорошего тебе дня!!!

#77

дам чено пионэрско!!! я ща хочу ищё тоутбук прикупить , но в растеренности какой. а я как переехала так и перестала мед с лимоном надо начать заново...
Минусик
поясни про пароварки чего ё нибудь? и может про ноут чего - нибудь расскажешь?

по этоум поводу ничегошеньки сказать не могу... Кисаня вроде больше знает... она толи купила уже, толи собирается...

А про ноут... Я не сама выбирала... да и мне мощный для работы нужен был... Для справки, мой стоит 40 тр, а тебе если не навороченный надо, то в 25 впишешься наверное... Но, если к Кисане обратишься, думаю, она поможет - у нее муж спец в энтом деле...

Катеночка говорит "выбирай по цене" так что буду прицениваться..., а пароварка я так понимаю для одного чела извращение..., так что на ноябрьские скорей всего куплю комп. 25 новый а б/у надеюсь так эдак за 15 + подключение... но это пока вмечтах! У тебя правильно пропорциональное лицо, всегда мечтала избавиться от челки, но у меня слишком маленький нос и от этого получается не лоб а хрень какая-то, ну выставлю фотки увидешь

Минусик, не обязательно взбивать, можно просто мелко покрошить и смешать И ещё белок чечевицей можно пополнять! Не знаю, как в красной. а в зелёной его (Б) оч много. И Монтиньяк оч рекомендует зелёную чечевицу

Похвально У тебя всё получится! А плато надо просто пережить!
Минусик, а может тебе физнагрузочки добавить? Или тебе пока нельзя?

Вот-вот,а то я смотрю на фотку и не узнаю
Тебе очень идет

Jagodka, я стараюсь... Только пока не очень получается... Каждое утро прибавляется и прибавляется...
А гимнастика... Я поняла, что времени у меня совсем нету... Запарилась... Бегаю туда-сюда целый день... Вот сегодня первый раз за неделю ужин приготовила...

Спасибо!!!

Итак, отчет за сегодня:
З - творог зерненый 70гр + 2 криспа + картошка 50гр
О - картошка с грибами 200гр + яблоко
У - Белок 2-х яиц + 2 криспа + молоко 0.5 стак + оладьи из сайры и картофеля 100гр
Всего получилось: Б43 - Ж40 - У112 - К988.

Сижу сейчас и ощущаю себя объетой-преобъетой ... пип.. Арин, где там твоя норка? Может я туда влезу, а?

Млииин, и чтож мне делать то??? Какого *рена я столько ела, а???
Почитаешь - вроде немного... А чувство, будто я схомячила тарелку жареной картошки с мясом и салатом...
Думала, приду домой, есть ничего не буду... Какой там... Закидайте меня тапками чтоли...

Минусик, если честно, я во всех этих подсчётах не сильна! Но вот посмотрела твой рацион и сразу бросилось в глаза - очень много картошки! У тебя она пусть по-чуть-чуть, но 3 раза А вообще картошка не очень для худеющих. Есть конечно можно, но в разумных пределах! И потом её лучше есть с овощами, а вот по поводу грибочков и сайры - не уверена..
Оль, может я и не права. Очень много разноречивых статей и мнений по этому поводу. Ты попробуё убрать её из каждодневного рациона и сама понаблюдай...

ну, грибочки - они сами по себе пища тяжелая.
А по поводу картошки - думаю, она же не каждый день ее ест. Бывает же - сложилось так.

Да уж... Сложилось... Я действительно картошки много сегодня ела... Ладно, буду дальше думать... Посмотрим что весы завтра скажут... Я сегодня так расстроилась, даже мысли были бросить все... сейчас уже лучше... Завтра возьму у мамки капусты, буду Аринины рецепты претворять в жизнь...

Надо взять на заметку!
Минусик,ПРИВЕТ!!! Я тоже так переживаю даже из-за лишних 100 грамм, но потом как они уходят прихватив с собой еще несколько лишних граммиков, аж плясать охото. А 62 ты обязательно будешь!!! Ты ж умничка! Мне один мой друг говорит," Оль когда похудеешь что делать дальше будешь у тебя азарт же теперь появился, полнеть будешь заново?" Я его чуть не убила, сначала до своей цели дойти ведь надо, но потом самое главное удержать её.
P.S. Очень милая аватарка!!!

Минусик, привет!
Забежала проведать!
Я сейчас немного в соплях, поэтому ненадолго (чтоб не заразить )
Дела у тебя движутся, смотрю!
Успехов!

Ты мне это брось, ОЛЬ !!! Низя так думать...НИЗЯ!!!

В периоды спада настроения, нужно просто отвлекаться...на фильм, на работу, на прогулки, просто думать о другом!!!