Мой сегодняшний рацион
З.Булка сдобная 1/3 часть,джем абрикосовый 3 ч/л.,кофе
О.Рыба-сазан,винегрет,чай.
У.Бифилюкс 300г
Перекус: кабачковые оладьи 3шт.
БЖУК=61-40-102=997


Спасибо!

MaMachka
берёзка
Надежда Щ
любимка
Добрый вечер,красотки!Спасибо,что заходите.
Тебе в дневник закину инфу.

Агааа, попалась!!!!!!!!!!!!!! с шоколадкой меня все уже успели поругать, а тут булочки лопают среди бела дня и никто не видит))))))))

Бамбинка
_/\Ен@_
Сегодня я буду заваривать особенный сорт чая, который по вкусу отдает молоком. И вот с ним(!) обалденно вкусно мед вприкуску!
У нас дома всегда несколько сортов меда. Вот я ставлю перед собой несколько баночек и из всех по очереди беру ложечкой. Специально купила себе красивую баночку
#77

_/\Ен@_, я опять за ликбезом
: а что это?

У тебя сникерсы просто каждый день,как тут не попасться.

Тааак,и сколько банок-ложек получается?

Красивая баночка,а поразмеру на литровую смахивает.Это у тебя столько меда?Пасека что-ли своя?

Белки,жиры,углеводы.калории.Считаю вот здесь http://www.edimka.ru/

Да не каждый день!!!!!! Через день-два...
Я вот тоже думаю: из каждой баночки по ложке - это ж сколько калорий???

Ждем ответа.

#77 Ленка,привет.Спасибо за заботу и поздравляю тебя с медалькой.У меня сегодня тушен.капуста,а затем овсянка,это меню будет до Нового года,а пото я сяду на счет ккал и буду медленно сбрасывать.Принимаю я витамины,не переживай я в интернете много тем по этому поводу отыскала,так-что будет все хорошо .У меня ребенок заболел,так что пойду лечить.Капризная никуда от себя не отпускает.Тебе хорошего настроения.

Вау! Лен класс! И это все МЧ!? Здорово! Ну все я тоже завтра на нем разгружусь! #77

Поздравляю с медалькой и отвесиком!
#77

Бамбинка
_/\Ен@_
Ну что вы ржете! 1 ч.л.-7 г-22 Ккал, 100 г 308 Ккал
Ем примерно по 1/3 ложки, черпаю раз 10 максимум
Ну допусти 4 ч.л. 88 Ккал, это немного, а есть потом не хочется совсем. Да еще организм хороший сахар получает.
А меда у меня ОЧЕНЬ много, муж у меня любитель, по кг разных сортов накупить. А самый любимый я в свою баночку кладу, чтобы, значит, удобно было поедать. Долго причем искала! Чтобы нравилась, блин!

_/\Ен@_, привет!
Мои поздравления с новой заслуженной боевой наградой и отвесиком!

Суши-торт -просто сногсшибателен!

И мне пора прикупить медку Очень люблю разнотравье и акацией!


Пока нет

я сама прибалдела, когда прочатала Так аппетитно ещё абрикосовым джемом намазала, я аж слюной чуть не захлебнулась!

привет, Лена)))) спасибо за интерес и поддержку!

о себе рассказала чуть-чуть, первую цель поставила и теперь готова к победам))))))

удачи тебе!

#77 #77 #77