Хочу быть снова стройной

Даша-апельсинчик · 1.05.2017 вес68,1(+1,3)

Сафора писал(а):

Доброе утро девочки!! Наконец-то я дождалась) Вес пошел вниз) Сегодня на весах 67.0(-500) Ура ура)))Уже очень хочется шестерочку увидеть))

Браво

. Вот что значит терпение. Мне есть на кого равняться, а не придумывать себе отмазки

Венера

Сафора писал(а):

Наконец-то я дождалась) Вес пошел вниз) Сегодня на весах 67.0(-500) Ура ура)))Уже очень хочется шестерочку увидеть))

А все почему? Потому что в гостях покушала)))) и организм понял, что в жизни бывают праздники)). Так держать!

Сафора

Некта писал(а):

И ещё мерь объемы

Я уже мерила вчера...
Талия была 83 вчера уже 76 (-7 см)
бедра были 97 стали 95 (-2 см)
Но хочу сразу сказать что весь лишний вес у меня как раз и кучкуется в верхней части тела....Поправляются в основном лицо, руки, спина и талия... Так что -7 на талии для меня прям настоящий праздник, а бедра и так нормальные в целом))

Сафора

Даша-апельсинчик писал(а):

Браво . Вот что значит терпение.

Да это все форуму спасибо) Без поддержки здешней ничего бы не получилось)

Сафора

Венера писал(а):

)))) и организм понял, что в жизни бывают праздники))

Видимо да))) понял что всю жизнь в черном теле никто держать не будет))) расслабился)

Натталли

Сафора
ура
с отвесом :friends:

калорийка

Ух ты какие результаты-поздравляю :!:

А -7см в талии это вообще сказка!!!

ленчик-танчик

красотка! лед тронулся! а обьемы шикарно ушли! не даром говорят, кто долго ждёт получает все самое лучшее!

Сафора

Натталли
калорийка
ленчик-танчик
Спасибо девочки огромное) Все это благодаря ваше поддержке.

Сафора

Отчетное меню

Завтрак
Хлопья кукурузные без сахара с молоком
овсянная печенька

Перекус
Яблоко

Обед
говядина тушеная
макароны цельнозерновые

Ужин
Паровые котлетки
груша

Итого: 1304 ккал БЖУ 55/39/180

Mimi

Сафора привет!!! Дано не забегала!!!
Поздравляю с отвесом долгожданным!!!! :Bravo:

Меню как всегда супер :!:

keftiki

приветик маш!
и мои поздравления прими!!! :Bravo:

таешь !!!!! :!:

вот и я говорила -надо поесть..... :lol:

так, я опять с вопросом

о тушенной говядине????ты ее саму кусочками просто тушишь или добавяешь какие специи и овощи????

Сафора

keftiki писал(а):

я опять с вопросом о тушенной говядине????

Я обычно тушу говядину почти до готовности, потом добавляю мелко порезаный лук, тертую морковку и иногда (если есть в холодильнике мороженые грибы).... Но лук и морковка это стандарт. Я вообще в любые мясные блюда люблю добавлять много овощей. А вот еще...Если во время тушения вода выкипает, добавляю немного кипяченой водички в мясо... А из специй только соль и перец. Не люблю когда специи перебивают вкус мяса).

Сафора

#77
Доброе утро девочки! Вес сегодня не просто удивил а поверг в шок))) Сегодня на весах 67,8 (+800) и самое главное непонятно по какому поводу такие цифры) Вроде вчера не косячила)...КД только кончились недавно). Соленого тоже ничего не ела. Спиртного тем более не было...Загадка природы в общем)

В@ЛЯ

ну вот пока читала и хотела с отвесом поздравить,а тут такое.
и правда загадка,вроде ничего не предвещало :eek:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Хочу быть снова стройной

Кто сейчас на форуме