Ксюшкин дневник ))

Lestata

Лапуля писал(а):

вчера прям жор напал и нажралася я... воды и зеленого чая :twisted:

ты мой идеал стойкости! :wink:

позитиФФФчик

Лапуля
:Rose:

Доброе утро!)Позитивного настроения и настроя тебе сегодня!)
#77

:!:

Мы с тобой!Мы в тебя верим!)

Регина

Lestata писал(а):

Лапуля писал(а): вчера прям жор напал и нажралася я... воды и зеленого чая ты мой идеал стойкости!

...и мой.... :grin:

Aleno4ka88

Доброе утречко)

Главное что вес стоит перед КД. и молодец что не наелась вечером :!:

#77

ksenja

ХалвиЧКА
Lestata
позитиФФФчик
Регина
Aleno4ka88
Спасибо, девочки :myfriend:

прям засмущали :oops:

ksenja

позитиФФФчик писал(а):

Лапуля
:Rose:

Доброе утро!)Позитивного настроения и настроя тебе сегодня!)
#77

:!:

Мы с тобой!Мы в тебя верим!)

За настрой позитивный отдельное спасибо :buket:

а то погода прям как то вообще не располагает, то снег то дождь и льет и валит весь день... аж грустно становится , а с вами здесь всегда тепло и уютно

Aleno4ka88

Лапуля писал(а):

а то погода прям как то вообще не располагает, то снег то дождь и льет и валит весь день... аж грустно становится , а с вами здесь всегда тепло и уютно

тогда принимайте теплое солнышко и пляж :wink:

#77

ksenja

Lestata писал(а):

Лапуля писал(а):

вчера прям жор напал и нажралася я... воды и зеленого чая :twisted:

ты мой идеал стойкости! :wink:

Регина писал(а):

Lestata писал(а):

Лапуля писал(а): вчера прям жор напал и нажралася я... воды и зеленого чая ты мой идеал стойкости!

...и мой.... :grin:

да уж.. идеал из меня конечно ... сеня я далека от него :oy:

в обед лопала роллы :sorry:

ну очень захотелось, теперь до конца дня помело и морковка :oops:

В дневную калорийность влезу конечно

но вот как бы водичка не задержалась :nogti:

в общем я готова :sorry:

... снимаю штаны... можете :nakazhu:

ksenja

Aleno4ka88 писал(а):

Лапуля писал(а):

а то погода прям как то вообще не располагает, то снег то дождь и льет и валит весь день... аж грустно становится , а с вами здесь всегда тепло и уютно

тогда принимайте теплое солнышко и пляж :wink:

#77

спасибки

ХалвиЧКА

Лапуля писал(а):

Lestata писал(а):

Лапуля писал(а):

вчера прям жор напал и нажралася я... воды и зеленого чая :twisted:

ты мой идеал стойкости! :wink:

Регина писал(а):

Lestata писал(а):

Лапуля писал(а): вчера прям жор напал и нажралася я... воды и зеленого чая ты мой идеал стойкости!

...и мой.... :grin:

да уж.. идеал из меня конечно ... сеня я далека от него :oy:

в обед лопала роллы :sorry:

ну очень захотелось, теперь до конца дня помело и морковка :oops:

В дневную калорийность влезу конечно

но вот как бы водичка не задержалась :nogti:

в общем я готова :sorry:

... снимаю штаны... можете :nakazhu:

Да что ты ,родная ,разве мы можем,одень штанишки назад :friends:

Aleno4ka88

Привет)))

Как дела?какие планы на сегодня?

ksenja

Приветик всем! ну что... +500 :zlaya:

так мне и нада... Вечером был спорт, погоняла на эллипсе, покрутила обруч, попрыгала немного на скакалке

ksenja

Aleno4ka88 писал(а):

Привет)))

Как дела?какие планы на сегодня?

Приветик ))
Планы на сегодня значит:
на завтрак каша 5 злаков, хлебцы, апельсиновый фреш
обед: рыбка треска и салат из помидорчика огурчика перца и укропа с ложечкой 15% сметанки
ужин: творог 2%+йогурт
в перекусах чай с сухофруктами и яблочко
Всего 1380 Кк
На вечер запланирована тренировка на эллипсе, обруч, скакалка... как то так

в общем усиленно работаем :begu:

ksenja

мне медальку дали
позитиФФФчик спасибки :oops:

Lestata

Лапуля писал(а):

На вечер запланирована тренировка на эллипсе, обруч, скакалка... как то так

в общем усиленно работаем :begu:

Лапуль, ты дома на скакалке прыгаешь? Я тоже хочу, но дома не помещусь, а на улице стесняюь :oops:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Ксюшкин дневник ))

Кто сейчас на форуме